Lunes 07:15 - 22:30 Martes 07:15 - 22:30 Miércoles 07:15 - 22:30 Jueves 08:15 - 22:30 Viernes 07:15 - 20:30

Physical Gym

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Zamora
Physical Gym

PHYSICAL GYM Center en Zamora, dirigido por Cristina Prieto, es tu espacio de entrenamiento personalizado.
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Clases de Metabólic, GAP, Pilates, HIIT, Boxeo, Yoga y más. Programas de salud y entreno para niños.

¡Muévete con nosotros!

16/06/2026

📌 ¿Para qué sirven los fondos de tríceps? 💪

Los tríceps suelen ser los grandes olvidados del entrenamiento, pero tienen una función clave: representan aproximadamente dos tercios del volumen del brazo. Si quieres unos brazos más fuertes, definidos y funcionales, no basta con entrenar bíceps.

12/06/2026

🤔 ¿Serías capaz de hacer una sentadilla profunda?

La sentadilla profunda es uno de los mejores indicadores de movilidad, estabilidad y control corporal.

Si al intentarlo levantas los talones, pierdes el equilibrio o notas tensión excesiva en tobillos, caderas o espalda, tu cuerpo te está enviando información importante ⚠️

La buena noticia es que la movilidad se entrena. 💪

09/06/2026

Un cuerpo fuerte necesita moverse bien.

En PHYSICAL GYM Center apostamos por un entrenamiento completo, donde la fuerza y el movimiento van de la mano para que te sientas mejor en tu día a día ✨

08/06/2026

El verano no es para parar.
Es para llegar más fuerte.

Ya tenemos activos los horarios de actividades para este mes y, como novedad, incorporamos clases de yoga:

🧘‍♀️ Lunes · 19:30 · Sala 2
🧘 Miércoles · 8:30 · Sala 1
🧘‍♂️ Viernes · 11:30 · Sala 1

Una nueva forma de moverte, estirar, respirar y desconectar dentro del gym.

Consulta el planning completo y escríbenos para apuntarte.

06/06/2026

Intensidad, energía y movimiento para activar todo el cuerpo en una sesión dinámica y potente. 💪

03/06/2026

🧘‍♀️✨ ¿Ya has probado nuestras nuevas clases de Yoga? ✨🧘‍♂️

A partir de este mes incorporamos nuevas opciones para que encuentres el estilo que mejor se adapte a ti y a tus objetivos.

🌿 Hatha Yoga – Pausado
🌙 Yin Yoga – Restaurativo
🔥 Power Yoga – Avanzado

29/05/2026

La salud física es el primer requisito para la felicidad ✨

26/05/2026

⚡ La movilidad es el primer paso para entrenar mejor.

Antes de cualquier sesión, preparar el cuerpo es clave para mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión 💪

👉 Una buena movilidad ayuda a:

✔️ Activar músculos y articulaciones
✔️ Mejorar la técnica de los ejercicios
✔️ Ganar estabilidad y control corporal
✔️ Aumentar el rango de movimiento
✔️ Entrenar con más seguridad y eficacia

22/05/2026

🔥 La fuerza no solo se entrena… se construye repetición a repetición.

Cada entrenamiento te hara sentir más fuerte, más ágil y con más energía en tu día a día 💪⚡

20/05/2026

Este JUNIO... estrenamos YOGA 🧘‍♀️
¿Te interesa? Pregúntanos . Ya estamos organizando los primeros grupos.

Podrás elegir entre Hatha Yoga , más pausado e ideal para principiantes; Yin Yoga , más profundo y orientado a la movilidad y el trabajo fascial; y Power Yoga , más dinámico y avanzado.

Escríbenos por WhatsApp o pásate a vernos.

📍 Physical Fitness Centre ·Plaza del Mercado, Zamora
📞 652 109 055

Dirección

9 Plaza Mercado
Zamora
49003

Horario de Apertura

Lunes	07:15 - 22:30
Martes	07:15 - 22:30
Miércoles	07:15 - 22:30
Jueves	08:15 - 22:30
Viernes	07:15 - 20:30

Teléfono

+34652109055

Página web

https://www.physicalgymzamora.com/

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