22/03/2025
𝘽𝙀𝙉𝙀𝙁𝙄𝘾𝙄𝙊𝙎 𝘿𝙀𝙇 𝙍𝙀𝙁𝙊𝙍𝙈𝙀𝙍
El Pilates Reformer es el corazón del Pilates Studio o Pilates maquinas. El Reformer es la parte central del método Pilates Clásico con aparatos. En la que los ejercicios son realizados en el Reformer, originalmente llamado Universal Reformer. El Reformer es una cama con una plataforma que se desliza hacia adelante y hacia atrás gracias a unos raíles. A través de combinar diferentes muelles se consiguen distintos niveles de resistencia. Según el ejercicio a ejecutar y para que se pueda adaptar a todo tipo de fuerzas y condiciones físicas.
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Joseph Pilates comenzó a idear los aparatos en 1924, cuando trabajaba ayudando a recuperar a heridos de durante la Primera Guerra Mundial. Su interés por la mejora de la calidad de vida y la anatomía humana le sirvió para comenzar a crear un aparato que ayudara a la rehabilitación de sus pacientes. Utilizando camas y un sistema de poleas y cuerdas consiguió crear lo que hoy conocemos como Reformer. Gracias a él, sus pacientes eran capaces de ejercitar su musculatura aunque no fueran capaces de moverse. En sus propias palabras: “Yo invente todas esos aparatos de Pilates. Pensé, ¿por qué usar mi fuerza? Puedo inventar un aparato que lo haga por mí, ¿ves?… resiste el movimiento de una manera correcta, por lo que esos músculos internos largos realmente tienen que trabajar en contra de él, es por ello que se puede concentrar el movimiento.”
