Pilates Villaobispo

03/02/2026

22/12/2023

FELIZ NAVIDAD 🎄🎁🥂🎅
Pilates Villaobispo os desea felices fiestas.
Un brindis para todos desde lo más hondo del corazón 🥂🥂 .
FELICES FIESTAS!!!

29/06/2023

Hola a todos. Para la mayoría ha llegado el final de esta temporada. GRACIAS por estar allí, GRACIAS por todo este tiempo juntos.
Sin duda estamos a vuestra disposición, para lo que necesitéis, no dudéis en contactar conmigo, nadie molesta NUNCA. Quiero desearos un feliz verano y que disfrutéis de cada minuto, cada segundo de vuestro tiempo. Os lo merecéis. La última semana de agosto confirmo reservas, pero hasta entonces desconectad. A los que os sigo viendo en Julio. También tengo que daros las gracias 😉. Si necesito que controleis vuestras sesiones en la App, ya que he modificado horarios y me da miedo haberme olvidado algun@. Un abrazo enorme. Si alguien desea hacer alguna sugerencia de mejora para la próxima temporada, soy todo oído.
FELIZ VERANO A TODOS

💪 💪

13/03/2023

Semana Pilates suelo.
Una semana de cada 5 apartamos todas las máquinas y recuperamos una semana solo de Pilates suelo. Regresamos a las colchonetas, solo con nuestro cuerpo, o nos ayudamos de la pared, o del algún implemento o utilizamos con tranquilidad el TRX .
Refrescamos conceptos básicos fuera de nuestra zona de confort en la que se han convertido las máquinas.
Y los resultados son maravillosos.
💪 💪

27/02/2023

Desarrollando NUESTRA PROPIOCEPCIÓN.

Trabajando alargamiento axial con ayuda del rulo y el bloque de yoga Conseguimos sentir nuestra espalda recta , sentir los apoyos sobre nuestro suelo pélvico, disociar movimientos,.. .
Es importante SENTIR para poder APRENDER y CONSOLIDAR e INTEGRAR en nuestras rutinas diarias.

💪 💪

30/01/2023

Lo mejor de este trabajo es conocer a personas maravillosas que entran siempre en la sala con una sonrisa y que mantienen durante toda la sesión,..
A vuestro lado cada momento cuenta y vale por mil.. es fácil no dejar que el tiempo no solo pase sino que realmente cuente👏👏👏👏

💪 💪

23/01/2023

Lunes!!😜
Empezamos la semana explorando la flexión lateral en el Reformer, e identificando el rango de movilidad activo de columna.
Descubriendo nuestros límites.

Nuestro lema:
"Hoy me muevo, mañana me muevo mejor"

Aprendiendo día a día gracias a este maravilloso grupo de 💪. ❤️❤️Exprimiendo el jugo este fabuloso portal de formación de https://whynotpilates.net

💪 💪