Lunes 08:00 - 22:30 Martes 08:00 - 22:30 Miércoles 08:00 - 22:30 Jueves 08:00 - 22:30 Viernes 08:00 - 22:30 Sábado 09:00 - 14:00 17:00 - 22:00 Domingo 09:00 - 14:00

UP Center

Centro deportivo. Gimnasio, club de pádel y escuela de artes marciales
(273)

Club deportivo familiar, con gimnasio, 6 pistas de pádel, sala de artes marciales y cafetería

19/05/2026

🥊☀️ Empieza el día ganando.

Más energía. Más enfoque. Más disciplina.
Las clases de mañana en UP Center Fighters no son solo entrenar: son empezar el día sintiéndote mejor que ayer.

🔥 50% de descuento el primer mes
📅 Martes y Jueves
⏰ 8:00 – 11:00
📍 Villanueva de la Cañada

¿Te atreves a probar algo diferente?

💬 Escribe “QUIERO INFO” en comentarios y te hablamos
📩 O mándanos un mensaje directo para reservar tu plaza antes de que se llenen

NO MAÑANA. HOY.

19/05/2026

🥊☀️ Empieza el día ganando.

Más energía. Más enfoque. Más disciplina.
Las clases de mañana en UP Center no son solo entrenar: son empezar el día sintiéndote mejor que ayer.

🔥 50% de descuento el primer mes
📅 Martes y Jueves
⏰ 8:00 – 11:00
📍 Villanueva de la Cañada

¿Te atreves a probar algo diferente?

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📩 O mándanos un mensaje directo para reservar tu plaza antes de que se llenen

07/05/2026

🔥 Segunda parte: seguimos construyendo un pecho fuerte y completo 💪

Hoy nos centramos en el trabajo de pecho plano y reclinado para desarrollar volumen y definición 🔥

En este vídeo verás:
✅ Cómo ejecutar correctamente la máquina
✅ Diferencias entre ambos movimientos
✅ Qué zonas del pecho estás activando en cada uno

Combinar estos ejercicios es clave para un desarrollo equilibrado del pecho y mejorar tu rendimiento en el gym 🏋️‍♂️

Guarda este vídeo para aplicarlo en tu próxima rutina y no olvides darle caña 🔥

04/05/2026

🔥 Hoy te enseñamos cómo sacarle el máximo partido a una de las máquinas clave para trabajar hombro y pecho superior 💪

En este vídeo te explicamos:
✅ Cómo ajustar correctamente la máquina
✅ La postura ideal para evitar lesiones
✅ Qué músculos estás trabajando exactamente

Perfecta para desarrollar fuerza, mejorar tu técnica y conseguir un pecho más definido junto con unos hombros más fuertes 🔥

Guarda este vídeo para tu próxima sesión y compártelo con tu compañero de gym 🏋️‍♂️

Si sabes de donde viene la canción ponlo en comentarios 🎶

02/05/2026

🥊 Donde empieza todo.

Este es nuestro ring. El lugar donde se entrena, se aprende y se evoluciona cada día.
No importa tu nivel… importa que empieces.

🔥 Clases de boxeo por la mañana
💥 50% de descuento el primer mes

📅 Martes y jueves
⏰ 8:00 – 11:00

✅ Entrenamiento guiado
✅ Grupos reducidos
✅ Ambiente real de boxeo

📍 Villanueva de la Cañada
📲 Reserva tu plaza: 689 61 14 37

🚀 No vienes a entrenar… vienes a superarte

23/04/2026

💪🔥 Hoy toca fortalecer los hombros con esta máquina que no perdona. Con nuestra chica de prácticas Vera.

Controla cada repetición, siente el trabajo en cada músculo y no te olvides: la técnica siempre va primero. 🏋️‍♂️

Constancia + disciplina = resultados.

20/04/2026

Primer vídeo enseñando cómo funcionan algunas de nuestras máquinas del UpCenter, hoy, la jaca.

Cualquier duda os responderemos encantados en comentarios o por direct.

¿Qué máquina debería ser la siguiente?

08/03/2026

Hoy celebramos la fuerza de las mujeres 💜

Mujeres que luchan, que inspiran y que demuestran cada día que la verdadera fuerza está en levantarse, seguir y creer en una misma.

¿Cómo participar?
1- Dale me gusta a esta publicación
2- Menciona a una mujer que te inspire (amiga/madre/hermana/compañera…)
3- Si quieres, comparte en stories para más suerte 🍀

El ganador se dará el día 15 de Marzo, tenéis una semana!!!

28/01/2026

Estamos abiertos!! 🥶.

A pesar de la hermosa expresión de la naturaleza en forma de nieve, seguimos ofreciéndote la opción de entrenamiento!!

Nos vemos en la sala! 💪😜

UP Center Reebok ™️ Functional
📌 C/ Sierra de Grazalema, 17
🕦 Horario: De lunes a viernes, de 8:00 a 22:30h. Sábados de 9:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00h. Domingos de 9:00 a 14:00h.

📲 689 611 437

05/12/2025

Es tiempo de mostrar afecto ❤️.

En hemos ideado una opción para regalar salud, bienestar, motivación...

✨ 3 sesiones + guantes y vendas por 19,95€

🎯 Compra ya tu regalo en la App de Brooklyn

UP Center Reebok ™️ Functional
📌 C/ Sierra de Grazalema, 17
🕦 Horario: De lunes a viernes, de 8:00 a 22:30h. Sábados de 9:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00h. Domingos de 9:00 a 14:00h.

📲 689 611 437

🏋️‍♂️ | 💥 | 🎁

Dirección

Calle Sierra De Grazalema Número 17-19
Villanueva De La Cañada
28691

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:30
Martes	08:00 - 22:30
Miércoles	08:00 - 22:30
Jueves	08:00 - 22:30
Viernes	08:00 - 22:30
Sábado	09:00 - 14:00
	17:00 - 22:00
Domingo	09:00 - 14:00

Teléfono

+34918199757

Página web

http://www.upcenter.es/

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