Lunes 09:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Martes 09:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 14:00 16:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 14:00

WaveFit Vilagarcía

Casa
España
Villagarcía de Arosa
WaveFit Vilagarcía

Clínica Deportiva
🏋🏽‍♂️ Entrenamiento Personal
🤕 Readaptación Deportiva
👮🏼‍♀️ Prep Física Opos

12/06/2026

El entrenamiento de fuerza es una de las mejores herramientas para cuidar la salud de las mujeres en todas las etapas de la vida 💪🏼

👧 Durante la adolescencia, ayuda a desarrollar huesos más fuertes y reduce el riesgo de lesiones.
👩 Durante la edad adulta, mejora la fuerza, la salud metabólica y la composición corporal.
🤰 Durante el embarazo y el postparto, contribuye a mantener la capacidad funcional y facilita la recuperación.
👩‍🦳 Durante la menopausia, ayuda a preservar la masa muscular y la densidad ósea.
👵 En edades avanzadas, favorece la autonomía y reduce el riesgo de caídas.

No importa la edad ni el objetivo, el entrenamiento de fuerza siempre suma 🙌🏼

¿Te ayudamos a empezar? Contáctanos 💬

📱 619 39 28 35
📍 Av. Rosalía de Castro, 5, bajo, Vilagarcía de Arousa

05/06/2026

El pilates no se trata de hacer movimientos complicados, sino de hacer bien los movimientos adecuados 🤔

📊 Trabajamos con ejercicios accesibles para todas las edades y niveles 🧐 Prestando atención a la técnica y a la calidad del movimiento 💪🏼 Buscando un trabajo efectivo, seguro y adaptado a cada persona

¿Buscas mejorar tu movilidad, postura y control corporal? Contáctanos 💬

📱 619 39 28 35 📍 Av. Rosalía de Castro, 5, bajo, Vilagarcía de Arousa

29/05/2026

Si eres mujer, el entrenamiento de fuerza debería formar parte de tu rutina 💪🏼

Porque no solo sirve para ganar músculo 👇🏼
🦴 Ayuda a mantener una buena salud ósea a largo plazo.
💪🏼 Contribuye a preservar y aumentar la masa muscular.
⚡️ Mejora la capacidad para afrontar las exigencias físicas del día a día.
🏃🏻‍♀️ Puede ayudar a mejorar el rendimiento deportivo.
📈 Favorece una mejor composición corporal.

Es una de las mejores inversiones que puedes hacer por tu salud presente y futura 🙌🏼

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15/05/2026

Entrenar no es solo venir y hacer ejercicios 🤔

👀 Es saber si estás haciendo bien la técnica
📋 Tener una planificación con sentido
📈 Ajustar el entrenamiento según cómo avanzas
🤝🏼 Y contar con alguien que te guíe durante el proceso

Ahí es donde marca la diferencia entrenar con profesionales 💪🏼

¿Quieres empezar a entrenar? Contáctanos 💬
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30/04/2026

WaveFit es mucho más que un lugar de entrenamiento 🤔

Un espacio pensado para todo el mundo, independientemente del punto de partida 👇🏼

👀 Seguimiento real.
📋 Planificación.
🤝🏼 Acompañamiento en cada sesión.
🎯 Entrenamiento adaptado a ti.

Y eso se nota 💪🏼

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24/04/2026

La fuerza no es solo para algunos/as: es para todo el mundo, independientemente del objetivo 🎯

🏃🏼‍♂️ Para rendir mejor
🛡 Para moverte con seguridad
⚡️ Para recuperarte antes
🦴 Para prevenir molestias
💪🏼 Para sentirte más capaz en tu día a día

Da igual el punto de partida, ¡entrenar fuerza siempre suma! 🙌🏼

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17/04/2026

¡Entrenar en pareja siempre es muy buena opción! 💪🏼

🤝🏼 Compartes sesión
👀 Mantienes la atención y las correcciones constantes
📈 Y sigues un entrenamiento estructurado

Entrenas acompañado, con el seguimiento de siempre 🙌🏼

¿Te gustaría conseguir tu mejor versión? ¡Contáctanos! 💬

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10/04/2026

Una sesión de pilates no es lo que muchos piensan 👇🏼

🤝🏼 Trabajo guiado y adaptado en cada sesión.
🚀 Para todas las edades y niveles.
💪🏼 Exigente, controlado y enfocado al detalle.

Un entrenamiento que mejora la fuerza, la postura y el control corporal 🙌🏼

Porque no es solo moverse, ¡es hacerlo bien! 😉

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12/12/2025

Estas Navidades, regala salud 🎁

👉🏼 Bonos de entrenamiento, fisioterapia, pilates, hipopresivos o nutrición.

Tú eliges el servicio, nosotros lo preparamos 😉

¿Quieres más información? ¡Contáctanos! 💬

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📍 Av. Rosalía de Castro, 5, bajo, Vilagarcía de Arousa

Dirección

Avenida Rosalía De Castro, 5
Villagarcía De Arosa
36600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 14:00
	16:00 - 22:00
Martes	09:00 - 14:00
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Miércoles	09:00 - 14:00
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Página web

https://www.wavefit.es/

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