Lunes 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Martes 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Miércoles 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Jueves 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Viernes 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30

Sasoian

Preparación física, medicina deportiva, fisioterapia, podología...y venta de material deportivo.

17/06/2026

Aprendiendo a pedalear con feedback en directo y en tiempo real .

Biomecanicas que van más allá de subir y bajar un sillín…

11/06/2026

Korrika egitean, behin eta berriz errepikatzen diren esaldi asko daude.

👉🏻"Minik gabe, ez d**o irabazirik".

👉🏻"Zenbat eta kilometro gehiago, orduan eta hobeto".

👉🏻"Beti gogor entrenatu".

Arazoa da ideia horietako askok ez dutela kontuan hartzen atzean d**oen pertsona.

Gorputz bakoitzak modu ezberdinean erantzuten du, testuinguru bakoitza desberdina da, eta helburu bakoitzak bere ikuspegia behar du.

Sinesmen mota hauei jarraitzeak, zalantzan jarri gabe, askotan entrenamendu desantolatua, aurrerapenik eza eta, kasu askotan, frustrazioa dakar.

Ez baita normalean "funtzionatzen" duena egitea, baizik eta zuretzat zentzua duena.

Entrenamendua ez da esaldiak errepikatzea. Prozesuak ulertzea da.

💬 Zein esaldi entzun edo jarraitu duzu eta denborarekin ikusi duzu ez zaizula balio?

📞 688 664 462
📩 [email protected]
🌐 https://www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

09/06/2026

Udak gauza asko aldatzen ditu: denbora gehiago, argi gehiago, urtean zehar beti atzeratzen duzuna egiteko askatasun gehiago. 🌿

Eta hala ere, askotan modu berean gertatzen da: hasiko zarela esaten duzu, baina ez duzu inoiz egiten.

Ez da gogo faltagatik; une perfektuaren zain zaudelako baizik.

Baina une hori ez da irailean iristen, ezta astelehenean ere, edo "denbora gehiago duzunean". Iristen da egitea erabakitzen duzunean eta hasieratik zentzua ematen diozunean. 💡

Uda ez da etenaldi bat; benetako aukera bat da presiorik gabe hasteko eta iraun dezakezun zerbait eraikitzeko.

Ez du zertan perfektua izan; ondo egin behar da, gaurtik hasita.

👉🏼 Idatzi WhatsAppean eta lagunduko dizugu zuretzat egokitutako plan batekin hasten.

📞 688 664 462
🌐 https://www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

08/06/2026

Jende askok entrenamendu karga kilometro gehiago egitearekin edo egun gehiago entrenatzearekin lotzen du. Hala ere, benetako karga ez da egiten duzuna, baizik eta horrek zure gorputzean sortzen duen eragina.

Bi pertsonek saio bera egin dezakete, baina eragin eta neke maila oso desberdinak izan ditzakete. Horregatik, ondo entrenatzea ez da saioak kopiatzea, baizik eta zure gorputzak estimulu bakoitzari nola erantzuten dion ulertzea. 🧠

Kontrol hori gabe, ez zaude entrenamendua optimizatzen; konturatu gabe nekea pilatzen ari zara.

💬 Zure ustez, kontrolarekin entrenatzen ari zara ala nekea pilatzen?

Idatzi WhatsAppean edo bidali mezu zuzena, eta zure entrenamendu karga aztertuko dugu. 👇🏼

📞 688 664 462
🌐 https://www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

07/06/2026

Urteak ez dira pasatzen zuentzat bikote!!

Helburua beteta eta ondo gozatuta beste behin!!

Un lujo que pasen los años y sigamos consiguiendo objetivos juntos! Sigamos disfrutando del camino!!

SASOIAN ZAUDETE 👉 eta

05/06/2026

Korrikalari askok mendiko lasterketak beste lasterketa bat balitz bezala prestatzen dira, eta hor hasten da arazoa.

Mendiek ez baitute ingurunea bakarrik aldatzen; behar den ahalegin mota erabat aldatzen dute. 🏔️

Asfaltoan erritmo egonkorra mantentzea ez da berdina bihotz-maiztasuna izugarri handitzen den igoera luzeak, teknikak jokoan sartzen diren jaitsierak eta egonkortasunak aldea eragiten duen atalak kudeatzea.

Lur lauan kilometroak pilatuz bakarrik entrenatzen baduzu, zure gorputza ez d**o prestatuta lasterketa batean benetan gertatuko denarentzat.

Entrenamendua egokitzeak esan nahi du zure ikuspegia aldatzea, indar espezifikoa lantzea, lur irregularrean mugitzen ikastea eta zure ahalegina atal bakoitzean nola banatu ulertzea.

Akatsa ez da entrenamendua bera; lehiatuko zaren tokian kontuan hartu gabe entrenatzea da.

🤔 Mendiko lasterketaren bat prestatzen ari zara? Idatzi zein den eta ikusiko dugu nola hobetu dezakezun.

📞 688 664 462
📩 [email protected]
🌐 https://www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

03/06/2026

Aprendiendo a pedalear con feedback en directo y análisis de torque en tiempo real.

Biomecanicas que van más allá de subir y bajar un sillín…

31/05/2026

Aprendiendo a pedalear correctamente con feedback en directo y tiempo real.

Biomecanicas que van más allá de unas simples métricas…

28/05/2026

Prozesu hau hasten duten guztiek gauza bat dute komunean: hasieran, zalantzak dituzte. 🤔

Zalantza dute funtzionatuko duen, mantendu dezaketen edo egokia den beraientzat.

Baina entrenamendua benetan beren bizitzan egokitzen denean, dena aldatzen da.

Sentsazio hobeak, konfiantza gehiago eta, batez ere, koherentzia: ez da errendimendua hobetzea bakarrik, denboran zehar iraun dezakezun zerbait eraikitzea baizik.

Emaitzak prozesuak zentzua duenean iristen dira. 🌱

👉🏼 Idatzi WhatsAppean edo bidali mezu zuzena, eta ikusiko dugu nola egokitu entrenamendua zure kasura.

📞 688 664 462
📩 [email protected]
🌐 https://www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

26/05/2026

🤔 Zer gertatuko litzateke hilabete honetan zerbait desberdina egingo bazenu?

Ez gehiago “ahal dudanean” entrenatzea. Galdera bat: g*i izango zinateke hurrengo asteetan entrenamenduak hutsik egin gabe betetzeko?

Osatu saioak, errespetatu atsedenak eta mantendu errutina errealista bat. Aldaketa ez d**o egun ikusgarri batean, baizik eta astero errepikatzen duzunean.

Dena erabaki batekin hasten da… eta hori betetzearekin. 🚀

💬 Idatzi “PREST” iruzkinetan erronka onartzen baduzu.

📞 688 664 462
📩 [email protected]
🌐 https://www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

Dirección

C/Filipineta 11/bajo
Villafranca De Ordizia
20240

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Martes	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Miércoles	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Jueves	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Viernes	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30

Teléfono

943 088978

Página web

http://www.sasoiankz.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sasoian publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.