Lunes 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Martes 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Miércoles 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Jueves 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30 Viernes 10:00 - 13:00 16:30 - 19:30

Sasoian

Preparación física, medicina deportiva, fisioterapia, podología...y venta de material deportivo.

13/09/2026

Zorionak ION 🏆🥇💪

Las consecuencias de trabajar durante años las demandas específicas que exige la competición de ciclismo de montaña.

Sigamos trabajando y disfrutando del camino 👏

SASOIAN Juanma Rivela Jardón

12/09/2026

Biomecanicas con análisis de torque en tiempo real y feedback en directo.

Ajusta tu posición sobre la bicicleta para mejorar el confort y optimizar el rendimiento en

10/09/2026

Oporren ondoren entrenamendura bueltatzea ez da lehen egunean dena ematea. Hori da jende askok egiten duen lehen akatsa.

Kontuan hartu 3 aholku hauek berriz hasteko:

1️⃣ Ez hasi lehen utzi zenuen puntutik.
Gorputzak egokitzeko denbora behar du, nahiz eta sentsazioa ona izan.

2️⃣ Lehen astean ez saiatu dena berreskuratzen.
Galdutakoa presaka konpentsatzeak nekea eta molestia gehiago ekar ditzake.

3️⃣ Erritmoa baino gehiago, jarraikortasuna bilatu.
Hasieran garrantzitsuena ez da azkar joatea, baizik eta berriz errutina hartzea.
Oporren osteko buelta on batek ez du ikusgarri izan behar. Zentzuzkoa izan behar du. Hor hasten dira benetako aurrerapenak. 🔥

❓ Zure ustez, zein da oporren ondoren gehien errepikatzen den akatsa?

📞 688 664 462
🌐 www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

03/09/2026

Ondo entrenatzen duzu… baina elikaduran hauetako akatsen bat egiten duzu?

Begiratu ea hauetako batekin identifikatuta sentitzen zaren:

❌ Entrenamendu guztietan berdin jatea.
Karga, intentsitatea edo iraupena aldatu arren, beti modu berean jatea ohiko akatsa da.

❌ Entrenatu ondoko berreskurapena ez zaintzea.
Saioa amaitu eta gorputzak behar duena ez emateak hurrengo entrenamenduetan ere eragina izan dezake.

❌ Sentsazio txarrak entrenamenduari bakarrik egoztea.
Batzuetan arazoa ez d**o entrenamenduan, baizik eta nola elikatzen zaren horren inguruan.

Elikadura planaren parte ez denean, errendimenduan, energian eta berreskurapenean nabaritzen da.

💬 Hiru akats hauetatik, zein uste duzu dela ohikoena? Irakurtzen zaitugu iruzkinetan.

📞 688 664 462
🌐 www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

01/09/2026

Azaroko maratoi bat prestatzea ez da irailean hasten. Udan hasten da. 🏃🏼

Uztailean eta abuztuan askok deskonektatzeko garaia dela pentsatzen dute. Baina udazkeneko helburu handi bat baduzu, hilabete hauek ez dira hutsalak. Oinarri ona eraikitzeko, errutina antolatzeko eta entrenamenduari norabidea emateko une garrantzitsua dira.

Maratoi bat ez da azken asteetan inprobisatzen. Prestaketa on batek denbora behar du: kargak ondo banatzeko, gorputza egokitzeko eta helburura presarik gabe baina zentzuz iristeko.

Behobia, Donostia, Valentzia edo udazkeneko beste lasterketa bat buruan baduzu, uda oso une ona da lehen pausoa emateko. 🔥

👉 Zure udazkeneko lasterketa gaurtik has daiteke eraikitzen. Idatzi eta nola bideratu azalduko dizugu.

📞 688 664 462
🌐 www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

27/08/2026

Udan, aste bakoitza abentura bat da. Bidaia bat, jai batzuk, ordutegi aldaketak… eta bat-batean, entrenamendua antolatzea ez da hain erraza.

Ondo entrenatzea ez da plan bera itsu-itsuan mantentzea. Zure errealitatera egokitzen jakitea da. Batzuetan saioak mugitu behar dira, kargak berrantolatu edo aste horri beste logika bat eman.

Eta hori ez da atzera egitea, alderantziz: jarraikortasuna zaintzea da.

Azken batean, ondo egokitutako plangintza batek askoz gehiago balio dezake perfektua baina betetzea ezinezkoa den plan batek baino.

👉 Zure astea nola antolatu ez baduzu argi, idatzi eta zurekin baloratuko dugu WhatsApp bidez edo mezu zuzen baten bidez.

📞 688 664 462
🌐 www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

20/08/2026

Batzuetan, ez duzu plan oso bat behar. Zalantza zehatz bati erantzun on bat behar diozu.

Entrenamenduarekin zalantzak dituzu?
Ez dakizu ondo elikatzen ari zaren?
Materialarekin asmatu nahi duzu, baina ez duzu argi?

Horrelakoetan, aholkularitza saio batek norabidea eman diezazuke.

Kanpotik txikia dirudien zalantza batek diferentzia handia egin dezake errendimenduan, sentsazioetan edo hartuko duzun hurrengo erabakian.

📲 Entrenamenduari, nutrizioari edo materialari buruzko zalantzaren bat argitu nahi duzu? Idatzi eta zurekin baloratuko dugu WhatsApp bidez edo mezu zuzen baten bidez.

📞 688 664 462
🌐 www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

13/08/2026

Marka gustatzen zaizu, modeloa erakargarria da eta estetika primerakoa dirudi. Baina galdera garrantzitsuena beste bat da: zuretzat egokia al da benetan? 🚲

Bizikleta bat erosi aurretik, badira ondo begiratu beharreko gauzak:
👉 Zure gorputzaren neurriek zer eskatzen duten.
👉 Zein erabilera emango diozun benetan.
👉 Zer lur motatan erabiliko duzun gehien.
👉 Eta, noski, zuretzat egokia den tamaina zein den.

Batzuetan, ondo aukeratzea ez da gehien gustatzen zaizuna erostea. Benetan zuri egokitzen zaizuna aukeratzea da. 🔍

Zuk zer begiratzen duzu lehenengo bizikleta bat erostean: marka, estetika ala benetan zuretzat egokia den ala ez?

📞 688 664 462
🌐 www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

06/08/2026

Biomecanicas que van más allá de unas simples métricas.

Análisis de torque en tiempo real y feedback en directo con

06/08/2026

Laktato testa “neurketa” bat besterik ez dela uste duzu? Orduan, agian ez duzu benetan zertarako balio duen ikusten.

Test honek ez du zenbaki bat ematen bakarrik. Beste gauza garrantzitsu batzuk ere ematen dizkizu:
✅ Zure forma-egoera hobeto ulertzen laguntzen du.
✅ Entrenamendu eremuak zehaztasun handiagoz kalkulatzeko aukera ematen du.
✅ Bizikletan zein korrikan zentzuz entrenatzeko oinarri sendoagoa eskaintzen du.

Askotan, arazoa ez da gehiago entrenatu behar izatea. Arazoa da ez jakitea benetan zein intentsitatetan ari zaren lanean. Baina zure datuak hobeto ulertzen dituzunean, erabaki hobeak har ditzakezu. Eta horrek entrenamenduari beste maila bat ematen dio.

💬 Inoiz egin duzu laktato testik? Ala entrenamendu-eremuak kalkulatuta izatea gustatuko litzaizuke?

📞 688 664 462
🌐 www.sasoian.eus/es/
📍 Filipineta Kalea 11, Ordizia (Guipuzkoa)

Dirección

C/Filipineta 11/bajo
Villafranca De Ordizia
20240

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Martes	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Miércoles	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Jueves	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30
Viernes	10:00 - 13:00
	16:30 - 19:30

Teléfono

943 088978

Página web

http://www.sasoiankz.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Sasoian publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.