Neon Sport Club

Neon Sport Club Gimnasio premium con salas de musculación, fitness, masajes y head spa. Un espacio exclusivo donde cuidamos tu bienestar al máximo.

04/09/2026

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02/09/2026

Hoy nuestra monitora Jana nos explica cómo ajustar correctamente la Super Pendulum Squat de Panatta 🦵🔥

Primero, ajustamos la plataforma donde colocamos los pies 👣
Cuanto más arriba coloquemos los pies, más enfocaremos el trabajo en el cuádriceps.

Después, regulamos el respaldo según el recorrido que queramos hacer y nuestra comodidad durante el ejercicio ⚙️

Y por último, antes de empezar, quitamos el seguro para poder realizar el movimiento ✅

Importante: al terminar la serie, recuerda volver a colocar el seguro antes de salir de la máquina ⚠️

Una buena técnica empieza con una buena colocación 💪

Guarda este reel para tu próximo día de pierna 📌

02/09/2026

Hoy nuestra monitora Jana nos explica cómo ajustar correctamente la Super Pendulum Squat de 🦵🔥

Primero, ajustamos la plataforma donde colocamos los pies 👣
Cuanto más arriba coloquemos los pies, más enfocaremos el trabajo en el cuádriceps.

Después, regulamos el respaldo según el recorrido que queramos hacer y nuestra comodidad durante el ejercicio ⚙️

Y por último, antes de empezar, quitamos el seguro para poder realizar el movimiento ✅

Importante: al terminar la serie, recuerda volver a colocar el seguro antes de salir de la máquina ⚠️

Una buena técnica empieza con una buena colocación 💪

Guarda este reel para tu próximo día de pierna 📌

31/08/2026

Hoy nuestra monitora Jana nos explica cómo ajustar correctamente la Super Pendulum Squat de 🦵🔥

Primero, ajustamos la plataforma donde colocamos los pies 👣
Cuanto más arriba coloquemos los pies, más enfocaremos el trabajo en el cuádriceps.

Después, regulamos el respaldo según el recorrido que queramos hacer y nuestra comodidad durante el ejercicio ⚙️

Y por último, antes de empezar, quitamos el seguro para poder realizar el movimiento ✅

Importante: al terminar la serie, recuerda volver a colocar el seguro antes de salir de la máquina ⚠️

Una buena técnica empieza con una buena colocación 💪

Guarda este reel para tu próximo día de pierna 📌

31/08/2026

MUCHOS LO ESTABAIS PIDIENDO… ✨

Y por fin podemos anunciarlo.

NEON SPORT CLUB CRECE.

Ha llegado el momento de llevar la experiencia NEON a otro nivel.

NACE NEON OUTDOOR EXPERIENCE. 🌴✨

Un nuevo espacio al aire libre, creado desde cero, con nuestra esencia, nuestro estilo y nuestra forma de entender el deporte.

Y sí, es OUTDOOR, pero está diseñado y preparado para que podáis disfrutarlo y entrenar durante TODO EL AÑO. ☀️🌧️

Nuevas instalaciones.
Nuevos espacios.
Nuevos servicios.
Nuevas experiencias.

Más espacio. Más posibilidades. Más deporte.
Más NEON.

Y esto es solo el principio… 👀
Porque NEON OUTDOOR EXPERIENCE llegará con nuevos servicios y sorpresas que iremos desvelando muy pronto.

Gracias a todos los que formáis parte de esta comunidad y hacéis posible que sigamos creciendo.

NO ES SOLO UNA AMPLIACIÓN.
ES UNA NUEVA EXPERIENCIA.

NEON OUTDOOR EXPERIENCE

YOUR PREMIUM OPTION. ✨

28/08/2026

Hoy les hemos preguntado a nuestros socios…

26/08/2026

365 Días 🌎🌏/ 0 Excusas😎

En Neon entrenas cuando mejor encaja con tu vida: por la mañana, después del trabajo, el fin de semana o cuando por fin encuentras ese momento para ti.

Pásate por recepción, conoce el club, pregunta lo que necesites y empieza a entrenar con nosotros.

Horario:
Lunes a viernes: 6:00 - 22:30
Sábado: 6:30 - 22:30
Domingos y festivos: 7:00 - 19:00

Tu momento para entrenar también cuenta. Nosotros estamos aquí para eso.

24/08/2026

Antes de entrenar torso superior, calienta como toca 🔥

En este reel, Júlia Olivas nos enseña una rutina rápida de movilidad y activación para preparar hombros y escápulas antes de entrenar.

La rutina:

✔️ Rotación interna y externa del hombro
1 serie de 5-10 repeticiones

✔️ Rotación interna y externa del hombro en 90º
1 serie de 5-10 repeticiones

✔️ Retracción escapular
1 serie de 5-10 repeticiones

✔️ Elevaciones laterales
1 serie de 5-10 repeticiones

Hazlo con control, sin prisas y buscando buena técnica. Calentar no es perder tiempo, es entrenar con más cabeza.

Guárdalo para tu próximo día de torso superior 💪

Dirección

Avenida Alcalde Pere Molas, 36, Local 7
Vilaseca
43480

Horario de Apertura

Lunes 06:00 - 22:30
Martes 06:00 - 22:30
Miércoles 06:00 - 22:30
Jueves 06:00 - 22:30
Viernes 06:00 - 22:30
Sábado 06:30 - 22:30
Domingo 07:00 - 19:00

Página web

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