Equilibri Salut Corporal SCP

30/07/2026

10/04/2026

En el Pilates, cada moviment té un propòsit. No es tracta només de moure’s, sinó de sentir, controlar i connectar amb el teu cos.

La consciència corporal ens permet reconèixer com es mou el nostre cos, quins músculs activem i com millorar la nostra postura en cada exercici. Quan parem atenció a aquestes sensacions, l’entrenament es torna més efectiu i segur.

La concentració és l’eina que ens ajuda a estar presents en cada moviment. Respiració, control i precisió s’uneixen perquè cada exercici es realitzi amb intenció, evitant compensacions i potenciant els beneficis del mètode.

✨ Quan ment i cos treballen junts, el moviment es transforma.

A les nostres classes de Pilates et guiem perquè aprenguis a escoltar el teu cos, millorar el teu control i moure’t amb qualitat.

24/02/2026

Fa 11 anys que obríem les portes…
i ella ja hi era.

Tal com diu al vídeo, aquí som una gran família.
I qui millor per explicar-ho que algú que ha crescut amb nosaltres des del primer dia: l’Inma🤍

Gràcies per formar part d’aquesta història.
Gràcies per confiar-hi generació rere generació.

I sí, la Inma no només ha caminat amb nosaltres tots aquests anys… també ens va portar la seva mare.
Perquè el Pilates no té edat, i quan et fa sentir bé, ho vols compartir amb qui més estimes ✨

10/02/2026

✨Moure’s bé també és qualitat de vida ✨

El moviment és salut, i quan es fa de manera conscient i personalitzada, els beneficis són enormes!

Les classes particulars de pilates permeten adaptar cada exercici al cos, al ritme i a les necessitats de cada persona, cuidant cada detall.

Cuidem cada cos, cada etapa. Al nostre centre, cada classe és un espai cuidat, segur i pensat perquè moure’s sigui sinònim de benestar.
Mai és t**d per començar 💙

📍 Classes particulars adaptades
📩 Contacta amb nosaltres i t’assessorem

P.D.: Totes les fotos són d’alumnes del centre, gràcies per la confiança! 🌟

02/02/2026

CELEBREM ELS NOSTRES 11 ANYS AMB TU!

Si et ve de gust venir a la teva classe habitual amb la teva parella, amiga o familiar,
envia’ns un missatge i quadrem agenda 🧘🏼‍♀️✨

Celebrem 11 anys = 1 + 1, compartint pilates i bons moments.

💛 Gràcies a les nostres meravelloses alumnes model ,
i a totes les persones que formeu part del centre des de fa 11 anys.

📆 I recorda, tens fins a finals de febrer per escriure’ns i reservar la vostra plaça!

14/01/2026

Ens han dit que aquest any els Reis d’Orient van molt forts… i han deixat els regals durant tot el gener 🎁

👉🏻 Matrícula gratuïta tot el mes!

Aprofita-ho! T’hi apuntes? ✨🧘🏻‍♂️

08/01/2026

✨ Spoiler alert: el Pilates ho té tot ✨

Comença l’any cuidant-te, escoltant el teu cos i apostant pel teu benestar 💫🧘🏻‍♀️

🔥 Només al gener: matrícula GRATIS

📩 Escriu-nos per MD i reserva la teva plaça.

La teva millor versió comença aquí!

I gràcies per les fotos! 📸

Salud EneroSaludable TuMejorVersión CuerpoYMente PilatesGruposReducidos Clasesparticulares

23/12/2025

Tornem el 8 de gener per començar un 2026 amb el propòsit de cuidar-vos i ajudar-vos.

10/09/2025

📅 Setmana 2, en marxa!

Els nostres grups ja es mouen... però encara hi ha lloc per a tu!

✨ Tens curiositat pel pilates? Vine a provar una classe GRATUÏTA, sense compromís.

💬 Escriu-nos i t’expliquem en quins grups hi ha plaça. Ens encantaria veure’t a l’estudi!

26/08/2025

Hola! Avui volem compartir amb tu els beneficis de practicar Pilates guiats per especialistes que provenen del món de la dansa. Aquesta combinació aporta un enfocament més profund i conscient del cos!
⁠
💪🏻 Cos fort, 🧘🏻‍♀️ ment present, ✨ moviment amb consciència.
⁠
📩 Demana’ns més informació o vine a provar una classe!
⁠