Lunes 08:00 - 14:00 16:30 - 22:30 Martes 08:00 - 14:00 16:30 - 22:30 Miércoles 08:00 - 14:30 16:30 - 22:30 Jueves 08:00 - 14:00 16:30 - 22:30 Viernes 08:00 - 14:00 16:30 - 22:30 Sábado 10:00 - 14:00

EliteFitbox

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España
Vigo
EliteFitbox

Gimnasio centrado en el entrenamiento funcional y personalizado en Vigo. Contamos con piscina climatizada, fisioterapia y nutrición.

Espacios amplios para el entrenamiento y material actualizado a las últimas metodologías.

21/09/2023

MÉTODO BÚLGARO 📈📉

Ayer tocó trabajar con el método de contrastes en nuestro entrenamiento de STRENGHT BURNING. 🏋🏻

Gracias a este entrenamiento hemos podido trabajar la fuerza máxima con dos métodos diferenciados: hipertrofia y trabajo neuromuscular. 🧠💪🏽

Si quieres saber más sobre trabajo de fuerza, mejorar tu composición corporal o aprender diferentes recursos de entrenamiento ➡️➡️ Este es tu entrenamiento

14/09/2023

BLOOD FLOW RESTRICTION TRAINING🩸

¿Conoces ya este método de entrenamiento? 🧐

El método de entrenamiento de restricción de flujo sanguíneo consiste en restringir el torrente circulatorio de manera parcial para simular una situación de hipoxia.

Beneficios ✅:
- Nos permite disminuir el estrés articular porque entrenamos con cargas muy bajas
- Está indicado en el método de readaptación de lesiones por su capacidad de aceleración de los procesos regenerativos
- Aumento de los niveles de fuerza por el incremento de la reparación celular
- Uso más eficiente del glucógeno gracias a una mayor activación de los transportadores Glut4.

Población beneficiada 🎯:
-Personas que quieran realizar un trabajo de fuerza
- Personas diabéticas tipo II
- Personas con alguna lesión músculo-esquelética.
- Población general

28/11/2022

MEJORA TU SALUD CON PILATES❕

¿Conoces los beneficios que aporta el PILATES?
Te los contamos👇🏾‼️

➡️ Mejora la respiración.
➡️ Perfecciona la postura corporal.
➡️ Fortalece tu cuerpo.
➡️ Incrementa tu flexibilidad.
➡️ Reduce el estrés.
➡️ Mayor conciencia y conexión cuerpo-mente.

Ven a probar en nuestro centro ÉLITE FITBOX o en ÉLITE STUDIO 😉👍🏽.

Te esperamos 👀✅

21/11/2022

👉🏽 RECOGIDA DE ALIMENTOS 👈🏽

Empezamos con la recogida de alimentos en nuestros centros ÉLITE FITBOX y ÉLITE STUDIO.

Se suman también a nuestro reto:

➡️ ADRI RAMILO - FISIOTERAPIA.

➡️ ALEX ÁLVAREZ - PERSONAL TRAINER.

Podrás llevar tu aportación a sus centros en el Campo de Fútbol de Valladares - A Gándara.

¡ENTRE TODOS SUMAMOS MUCHO!

ÚNETE A LA OPERACIÓN KILO 😉‼️

10/11/2022

No esperes a los propósitos de año nuevo….. EMPIEZA YA 😉‼️

Nosotros te ayudamos 👍🏽📲✅

👉🏽 Entrenamiento personal.
👉🏽 Rutina personalizada.
👉🏽 HIIT/GAP.
👉🏽 Aquagym/Aquatonic.
👉🏽 Natación.
👉🏽 Pilates.
👉🏽 Fisioterapia.

01/06/2022

No bajes la meta, aumenta el esfuerzo.

En Elitefitbox con nuestro abono completo te ayudaremos a conseguir tu mejor versión, y estar más cerca de cumplir tus objetivos.

20/04/2022

A partir de hoy, siguiendo la nueva normativa no es obligatorio el uso de mascarilla para realizar actividad física en nuestro centro.

Cada cliente es libre de decidir si usarla o no. Muchas gracias a todos.

❗️Seguirá siendo obligatoria en las salas de fisioterapia.

07/04/2022

Todos los días tenemos clases colectivas con las que añadir un grado extra de motivación para hacer ejercicio.

Ven a probar la que más te guste.
💃🥊 🏊‍♀️🏋️‍♂️

23/03/2022

No esperes más. El mejor día para empezar siempre es hoy mismo. 💪🏻

11/03/2022

El entrenamiento unilateral es mucho más representativo del patrón diario de esfuerzos en tu día a día. 💪🏻

Además el entrenamiento unilateral requiere un alto nivel de concentración y compromiso de la musculatura estabilizadora 🤯🍫

08/03/2022

🚺✊

08/03/2022

Aprovecha nuestra promoción especial y llama ahora o mandamos un whatsapp durante el día de hoy para probar el tratamiento de belleza con Indiba.

⬇️Reduce hasta en un 85% de celulitis
☺️Reafirma la piel
🧡Reduce la piel de naranja

Elitefitbox C/Bolivia N27
Elitestudio C/Pi y Margall N27

Dirección

Rúa Bolivia, 27
Vigo
36204

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:00
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Martes	08:00 - 14:00
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Miércoles	08:00 - 14:30
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