Penta Deporte & Salud

06/04/2026

Cross Training: entrena sin aburrirte🔥

Son clases dinámicas donde combinamos fuerza, resistencia y cardio en un mismo entrenamiento.
Cada día es diferente: un poco de pesas, ejercicios funcionales y movimientos que trabajan todo el cuerpo.

No importa tu nivel.
Adaptamos cada ejercicio para que puedas empezar desde cero o darlo todo si ya tienes experiencia.
Entrenas, sudas, te retas… y te vas con esa sensación de “lo he dado todo”💥

Y lo mejor: nunca entrenas solo😉💪

03/09/2025

El trabajo de fuerza es la base para sentirte bien, verte mejor y cuidarte a largo plazo. No es solo entrenamiento… es invertir en tu salud y en tu energía diaria.

✨ Te ayuda a sentirte con más energía cada día.
🔥 Quema grasa y acelera tu metabolismo.
🛡️ Cuida tus articulaciones y previene lesiones.
💃 Mejora tu postura y confianza.
⏳ Te mantiene joven y activo por dentro y por fuera.

No importa la edad ni el nivel: con el entrenamiento en sala te ayudaremos a conseguir tus objetivos💪

26/08/2025

01.09.2025
Con nueva imagen, con más fuerza, con energías renovadas para seguir ofreciéndote la mejor atención y cuidando de tu bienestar físico de forma integral💪

20/12/2024

Os deseamos unas muy felices fiestas a todos y un 2025 lleno de deporte y salud!💪

¡Gracias por acompañarnos un año más!✨

16/09/2024

¡Últimas plazas disponibles para los grupos de Pilates! Los horarios habituales ya están completos y en octubre abrimos un nuevo horario de mañana y otro de tarde en los que quedan unas pocas plazas.

No te quedes sin la tuya e inscríbete ya!✍️

30/05/2024

Aunque las clases de Tai Chi y Qigong continuarán durante los meses de junio y julio, hoy despedíamos a varias comprañeras hasta el próximo curso.

Gracias por vuestra confianza y por acompañarnos un año más. ¡Felices vacaciones de verano!

05/02/2024

Os compartimos algunas fotos del curso de espada impartido el pasado sábado por el profesor Jonathan Pérez en nuestro club. Gracias a todos por asistir!👏🏻

26/07/2023

Nos vamos de vacaciones!⛱️

Del 1 al 31 de agosto (ambos incluidos) nuestro centro permanecerá cerrado. Volveremos el día 1 de septiembre con las pilas recargadas para la nueva temporada 2023-24.

Os deseamos unas felices vacaciones!✨❤️

18/07/2023

26/06/2023

Y terminamos la temporada de campeonatos por todo lo alto con la participación en el IX Campeonato Ibérico de Kung Fu Tradicional y Moderno.

Enhorabuena a tod@s por el trabajo realizado!💪

06/05/2023

He preguntado a las estrellas lo que podría decirte hoy, y su respuesta me elevó hasta ellas y allí estabas tú, brillante y resplandeciente… ✨

, tú eres mi estrella, mi guía y mi inspiración 🤱🏻

Lo que me has dado va más allá de la propia vida, al ayudarme a descubrir la grandeza de las pequeñas cosas, los pequeños detalles y las mil maneras de crecer, ayudar y ser feliz.

Eres la madre abnegada, tierna y amorosa que cualquier ser desearía tener.

Gracias y felicidades, Mamá, por darme la vida y ayudarme a ser la persona que soy. ¡Te quiero y te admiro!

- Niñas y Niños que practicamos -

Fundación Deporte Galego Unión de Federacións Deportivas Galegas