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Vital Training

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Vital Training

"Creador del Método Vital Training 💪✨ | Un método para mantener y potenciar tus cualidades humanas (Asociación Furatraining OCR Endurance)

Entrenamiento funcional en el medio natural enfocado a las carreras de obstáculos (OCR). Técnica de trail running y nuestro propio circuito con paso de muro, equilibrio, cuerda, slackline, suspensión con pegboard y diferentes elementos como anillas, barra, nunchakus, etc.

01/01/2026

Nuevo año, nueva energía.
Que este comienzo venga cargado de movimiento, constancia y ganas de ser tu mejor versión.

En Vital Training te acompañamos a entrenar para la vida.

✨💪 Feliz Año Nuevo

#2026

24/12/2025

En estas fechas lo importante es compartir, disfrutar… y cuidarse.

Desde Vital Training os deseamos una Navidad llena de buena compañía, recuerdos que sumen
y, sobre todo, buenos hábitos que os acompañen todo el año.
🎄💚

#2026

01/12/2025

Entrenar no va de likes, va de sentirte mejor cada día.
De moverte, mejorar y ganar vida.
Sin postureo. Sin excusas.

👉 ¿Quieres empezar a entrenar con sentido?
Escríbeme y te cuento cómo empezar.

mente

17/11/2025

En cada clase trabajamos fuerza, movilidad y resistencia con propósito.
Nada de rutinas vacías, cada ejercicio está pensado para mejorar tu rendimiento diario.

🔥 Entrena con método. Entrena con sentido.

📅 Reserva tu clase de prueba y empieza a construir resultados reales.

08/11/2025

¿Sabías que… moverte un poco cada día puede alargar tu vida? 🏃‍♀️ ¡No necesitas ser atleta, solo mantenerte activo!

05/11/2025

🎥 ¿Por qué Vital Training y no otros? 💬

Sofía y María te lo cuentan:

✅ Entrenamientos personalizados: adaptados a su nivel, ritmo y objetivos.
✅ Modalidades únicas y variadas
✅ Resultados reales: se sienten más fuertes, y con más energía desde que empezaron.
✅ El tiempo vuela: disfrutan mientras entrenan.

Entrenar puede ser mucho más que una rutina: puede ser una forma de sentirse bien por dentro y por fuera.

✨ Tú también puedes vivirlo. Únete a Vital Training y transforma tu bienestar.

20/10/2025

💬 ¿Tienes un padre, una madre, un abuelo o una abuela que cada vez se mueve peor?
El paso del tiempo no se detiene, pero podemos hacerlo más amable.

🧠 Con trabajo de fuerza y movilidad, su cuerpo gana estabilidad, energía y autonomía.
Su día a día mejora, su confianza crece… y su vida cambia un 100%.

💚 En Vital Training te invitamos a traerlos y probar una clase gratis o voy yo a vuestro domicilio sin compromiso.

Experimentalo con ellos y descubre cómo el movimiento puede devolverles bienestar y alegría.

👉 Reserva tu clase hoy.

17/10/2025

💪 En Vital Training no creemos en rutinas genéricas.

Cada cuerpo, cada historia y cada objetivo son distintos.
Por eso creamos planes de entrenamiento personalizados, diseñados para que disfrutes de moverte, progreses a tu ritmo y sientas resultados reales. 🌿

✨ Entrenar no tiene que doler, tiene que hacerte sentir bien.
Descubre cómo un plan hecho para ti puede cambiar tu forma de vivir el movimiento.

15/10/2025

💬 Muchas veces, los mitos sobre el ejercicio nos frenan, especialmente cuando somos mayores.

En este post desmentimos 4 creencias comunes para que puedas ver cómo el ejercicio es clave para mantenerte activo, saludable y feliz a cualquier edad. 🙌 ¡Nunca es tarde para comenzar!

¿Listo para desafiar esos mitos y empezar a moverte con Vital Training? 🚶‍♂️

13/10/2025

🌱 El envejecimiento activo es la clave para mantenernos saludables, felices y fuertes a medida que pasa el tiempo. Se trata de adoptar hábitos que cuiden cuerpo, mente y emociones. 💚

En Vital Training te acompañamos en cada paso, para que disfrutes de tu vida con energía, sin importar la edad. 💪

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Parque Forestal Saiáns
Vigo
36390

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