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Universoyoga -Armonía mente, cuerpo y emociones

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Universoyoga -Armonía mente, cuerpo y emociones

Todo lo que puedes aprender sobre la práctica de yoga, mindfulness, relajación y gestión de estrés. Te esperamos.
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Llámanos y te explicaré cómo te puedo ayudar a serenar la mente y mejorar el estado físicio.

13/02/2026

Cuando el solete asoma, hay que aprovecharlo😉

08/02/2026

En el crecimiento personal sólido y profundo los plazos se miden en años. Y en décadas. Con sus altibajos y sus regresiones. El libro “Después del éxtasis, la colada” de Jack Kornfield es muy ilustrativo a este respecto.

Esta realidad natural choca con la cultura dominante de la inmediatez, por eso es fácil caer en la tentación de vender, y de comprar, técnicas, terapias o rituales que prometen cambiarlo todo en cuestión de días o semanas.

Por supuesto hay numerosas técnicas útiles y terapeutas honestos. Pero es el compromiso diario y sostenido con uno mismo lo que genera cambios duraderos, a un ritmo naturalmente variable; para la mente ansiosa, siempre resultará lento.

Namasté

31/01/2026

Aquí. Ahora.

25/01/2026

La buena práctica de yoga te acerca a la mejor versión de ti mism@

Ven a comprobarlo y prueba gratis cualquiera de nuestras clases grupales: nivel principiante, intermedio, avanzado o el grupo mixto (multinivel).

¡Te esperamos!

23/01/2026

Nuestro horario actualizado.

21/12/2025

La felicidad natural surge de la presencia, de la conexión con el cuerpo, con la tierra.
La mente desconectada del cuerpo y sobrecargada puede hacernos creer que más luces, más compras innecesarias, más comidas excesivas nos acercan a la felicidad.
En Navidad nace un niño inocente y limpio. Este niño habita en cada uno de nosotros. Quiere crear, descubrir, amar, pero a menudo es prisionero de un adulto obcecado en ganar, producir, tener, mandar.

Feliz Navidad

28/11/2025

Preparando el espacio para la clase abierta de hoy.

13/11/2025

En nos gusta cuidar los detalles, por eso te invitamos a conocer nuestro centro y disfrutar de una clase el próximo día 28.

Una invitación a conectar con tu cuerpo, a cultivar la calma y la presencia, en un espacio ideal para la práctica del yoga.

¡Te esperamos!

09/10/2025

Nuestro horario de clases de yoga este mes de octubre.

06/10/2025

En yoga, los detalles son lo más importante: El espacio y el ambiente, la duración de las clases, la atención individualizada...
En Universo Yoga, cuidamos los detalles para cuidarte a ti.
Si quieres comenzar tu práctica de yoga, ven a conocernos.

21/09/2025

En yoga, los detalles son lo más importante: El espacio y el ambiente, la duración de las clases, la atención individualizada...

En Universo Yoga, cuidamos los detalles para cuidarte a ti.

Si quieres comenzar tu práctica de yoga, ven a conocernos.

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Lunes	18:00 - 21:45
Martes	10:30 - 13:30
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