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Club ADN Amigos, Deporte e Natureza Rias Baixas, Vigo (2026)

04/03/2026

Fotones en el la copa de España de Boboras

28/01/2026

Año de nieves, año de bienes...o vas......
Y así comienza el 2026 para nuestros trail runners más tenaces, con el clásico trail de Cela que marca el inicio del año deportivo entre los amantes del trail.
2 distancias, 15 y 25km. Una carrera caracterizada principalmente por sus rápidos senderos, generosos riachuelos y bosques atlánticos entre "Carballos y Castiñeiros" en la península del Morrazo, con salida y meta en bueu. Inicia la carrera con muchos kilometros de subida, seguida de ratoneros caminos en el altiplano de la Paralaia para finalizar en vertiginosa bajada hasta la localidad costera. El día muy frío, los senderos en perfecto estado de disfrute, y agua suficiente para resbalones inesperados.
En el 15k César vuelve después de varios meses apartado de las carreras, las sensaciones en la prueba no son las mejores pero el ritmo del gamo de Moaña le permite mantenerse durante toda la prueba en el top ten, misión cumplida y buenas sensaciones para futuros eventos en esta disciplina.
Ahora vamos con la prueba reina, el 25 k, donde nuestro duo estrella Alex y Costas sacaron el espiritu rock&roll para esta edición, encaramados desde la salida en los puestos de cabeza usaron el conocimiento del terreno para hacerse valer. La velocidad era tal que un enjambre de velutinas al ver como danzaban y flotaban como gnomos en su jardín, decidieron hacer un ataque sorpresa con picotazos perniciosos en piernas y cabeza. Esto, lejos de amedrentar y mermar a nuestros deportistas, genero un efecto rebote a lo spiderman dándoles un plus de fuerza Véspida que podríamos catalogar de doping interespecie, que les hizo volar hasta la meta, donde se coronaron con un magnífico doblete llegando en 2° y 3er lugar a está ya clásica invernal.
Nos vemos en próximos eventos!!!!

10/12/2025

"Aún estamos vivos..!! 🤭🤭
Sería un buen titular para esta publicación resumen do trail de Tegra, un clásico de la provincia y al que iban a disfrutarlo y sufrirlo por partes iguales 4 compañeros de club
Hasta A Guarda se desplazaron alex , Costas , Nico Y Berto cada uno con su objetivo
Alex no lo dudó y desde el primer metro salió a darlo todo, en un trail muy rápido muy ratonero , un recorrido con bajadas algo complicadas debido a la lluvia de días anteriores en el que el corredor del Morrazo demostró que los entrenos empiezan a dar su resultado, cruzando la meta en el 9 puesto de la general y 7 de su categoría, con el objetivo cumplido de meterse entre los 10 mejores
Costas salía con el objetivo de poder rascar un podium en la clasificación final de la pontevedra trail league, y aunque sufriendo desde el principio hasta el final, este grandullón y su motor diésel pusieron todas las cartas encima de la mesa y apretando..."los dientes" logro cruzar la meta en el puesto 20 de la general y 15 de su categoría para poder conseguir un segundo puesto en la clasificación de la Pontevedra trail league
Nico llegaba a este trail buscando un entreno más que sumar a su objetivo de asfalto, esa maratón que cada vez está más cerca, y el objetivo se cumplió, kms y horas que sumar a las piernas y que seguro van a ayudar con esos 42 kms
Y por último Berto Villanueva, uno de esos locos que tanto nos gustan y que nunca dicen que no a lo que se le propone.. grande Berto! Finisher de un trail al que llegaba con muy pocos kms en su cuerpo pero que aún así disfrutó como el qué mas

Lo mejor vendría después del trail, donde corredores , amigos y familia disfrutarían todos juntos de una comida la cual tenían más que ganada..y es que , que es lo mejor de estas aventuras sino poder disfrutarlas en grupo? 😍

Cual será la siguiente..?? 😏🤔

12/06/2025

Ultra Trail de Cerveira
Suenan tambores de guerra en las orillas del Miño, y es que por fin, un nutrido grupo de los nuestros vuelve a los trail competitivos con un escenario espectacular en territorio portugués. Con salida y meta en la encantadora villa de Vilanova de Cerveira, se presenta una prueba llena de atractivos. distancias entre 10 y 36km con sinuosos senderos, ríos de aguas claras, increíbles ascensos a los miradores do cervo y pedra furada, el paso por el convento de san paio, los bosques da serra da Salgosa, el colosal e implacable alto da Pena....todo acompañado de un día de sol y una organización entregada.
Vamos a empezar con mención especial a nuestros acompañantes y familiares, que además de estar apoyando como siempre, se han llevado el premio al mejor equipo de andainas de la presente edición, quedando claro que saben caminar mucho mejor de lo que corremos los demás.
Ahora vamos con el 16k, donde dos históricos vuelven a la palestra, David y Teles, que han sentido la llamada del sufrimiento después de mucho tiempo de inactividad y han solventado las dificultades de cada obstáculo como en los mejores tiempos. Se dice y se comenta que los dolores de piernas de los días posteriores son mayores que los de los mejores tiempos también 🤭.
En el 36k había interés especial en la clasificación por equipos donde Alex, Costas y César salieron raudos a la cabeza de carrera para medirse con los mejores participantes. Alex con un estado de forma excepcional se agarra con el alma a la cabeza de carrera dando al cruce de meta con un 3er puesto individual que hace intuir que habrá pelea en la lucha por equipos. Costas y César avanzan juntos luchando por ser los escuderos leales de su compañero. César se ve frenado en seco por un barrizal trampa y acaba camuflado como Arnold schwarzenegger en Predator mientras Costas se "descojona"🙈 de las pintas del susodicho. A todos ellos el calor les pasa factura, y el polvo ardiente de mediodía endurece la subida o alto da Pena. Ya sólo quedan 6km y a pesar de tener calambres como para contener el gran apagón cumplen con alegría su objetivo firmando dos 4°puesto en sus categorías y llevando el 3er escalón en la clasificación por equipos.
Merecida carne o espeto con cerveza de fin de carrera a todos ellos, gran prueba con gran organización donde repetiremos en 2026 sin duda alguna.

12/06/2025

Ultra Trail de Cerveira
Suenan tambores de guerra en las orillas del Miño, y es que por fin, un nutrido grupo de los nuestros vuelve a los trail competitivos con un escenario espectacular en territorio portugués. Con salida y meta en la encantadora villa de Vilanova de Cerveira, se presenta una prueba llena de atractivos. distancias entre 10 y 36km con sinuosos senderos, ríos de aguas claras, increíbles ascensos a los miradores do cervo y pedra furada, el paso por el convento de san paio, los bosques da serra da Salgosa, el colosal e implacable alto da Pena....todo acompañado de un día de sol y una organización entregada.
Vamos a empezar con mención especial a nuestros acompañantes y familiares, que además de estar apoyando como siempre, se han llevado el premio al mejor equipo de andainas de la presente edición, quedando claro que saben caminar mucho mejor de lo que corremos los demás.
Ahora vamos con el 16k, donde dos históricos vuelven a la palestra, David y Teles, que han sentido la llamada del sufrimiento después de mucho tiempo de inactividad y han solventado las dificultades de cada obstáculo como en los mejores tiempos. Se dice y se comenta que los dolores de piernas de los días posteriores son mayores que los de los mejores tiempos también 🤭.
En el 36k había interés especial en la clasificación por equipos donde Alex, Costas y César salieron raudos a la cabeza de carrera para medirse con los mejores participantes. Alex con un estado de forma excepcional se agarra con el alma a la cabeza de carrera dando al cruce de meta con un 3er puesto individual que hace intuir que habrá pelea en la lucha por equipos. Costas y César avanzan juntos luchando por ser los escuderos leales de su compañero. César se ve frenado en seco por un barrizal trampa y acaba camuflado como Arnold schwarzenegger en Predator mientras Costas se "descojona"🙈 de las pintas del susodicho. A todos ellos el calor les pasa factura, y el polvo ardiente de mediodía endurece la subida o alto da Pena. Ya sólo quedan 6km y a pesar de tener calambres como para contener el gran apagón cumplen con alegría su objetivo firmando dos 4°puesto en sus categorías y llevando el 3er escalón en la clasificación por equipos.
Merecida carne o espeto con cerveza de fin de carrera a todos ellos, gran prueba con gran organización donde repetiremos en 2026 sin duda alguna.

11/03/2025

Quiroga trail 2025:
Aunque no hayáis tenido noticias nuestras últimamente, no quiere decir con ello que nos hayamos quedado sentados en el sofá, y mucho menos habiendo tenido lugar "A festa do trail galego", el Quiroga trail challenge, donde un par de nuestros valientes estuvieron dispuestos a batirse en duelo con los senderos del Courel.
El formato de la prueba invernal por excelencia es el habitual, dos jornadas de carreras, el sábado el colosal Castelo y el domingo el in****no selvático del Lor.
En el Castelo Costas y César salen a ponerse a prueba en el maratón do castelo, 47km con toda la variedad de ritmos y dificultades que puede tener una prueba, túneles, puentes colgantes, agua, barro, cimas inalcanzables, senderos raudos, afición en cada avituallamiento, y sobre todo una climatología agradable para esta época del año.
Como particularidad, este año la prueba se corre en sentido contrario al habitual, dejando una primera mitad de la prueba muy rápida y una segunda donde la fuerza se convierte en el principal aliado antes esas eternas subidas y las huidizas bajadas.
Hasta la mitad de la prueba nuestros compañeros trotan juntos, César un poco fuera de punto, pero con la necesidad de acompañar a Costas el mayor tiempo posible para que no le falte "papel culero" después de un revuelto despertar, fe de ello pueden dar las salamandras de algún que otro riachuelo.....
Outeiro aparece en el ecuador de la prueba, el siempre genial punto de descanso ofrece los mejores manjares del fin de semana, sopas, frutos secos, dulces, tortillas y jamon para revitalizarse. César levanta el pie para afronta la terrible e infernal subida a la Torca, pero David algo se huele (que no quiere decir que algo huela, que también 🤭) se ve fuerte e impone su ritmo machacón apretando los bastones contra el terreno. El tiempo en meta por parte de Costas le permite entrar en la lucha para puestos de honor en la competición combinada de doble jornada Castelo/Lor. César fatigado cruza la meta satisfecho después de no pisar Quiroga en los últimos años. Toca descansar y retomar fuerzas con la inestimable ayuda de Inés que se desplazó hasta el evento ayudándonos en todo momento además de disfrutar de la andaina organizada para los acompañantes.
El domingo salida del Lor, mientras muchos se toman el día de descanso otros prefieren pasar la jornada dominical matando el cuerpo con el trail más duro y salvaje de Galicia. Costas sale con todo en la lucha por la combinada, le quedan 17km de locura de bosque de ribera. Tras de una rapidísima salida pelea hasta el último metro sin mirar atrás, vigilado en todo momento por los demás favoritos que lo marcan de cerca, para al final acabar entrando en el podium más prestigioso del trail galaico, donde se imponen los mejores y más completos corredores. Próxima parada el desafioia, mar y montaña con muros de vértigo para ponernos a prueba.

15/02/2025

Cronica del "trail do Aloia"

"Aun suena rock&roll" se oye comentar entre los ancianos maestros de la guitarra eléctrica y las atronadoras baterias. Los años no entierran ese espiritu irreverente que llevan dentro, con los amantes del deporte pasa lo mismo. Ya en cifras de "taitantos" seguimos disfrutando del barro, la lluvia, dolorosas subidas y escurridizas bajadas.
Empezamos el año con una toma de contacto en el trail dos penedos, y este pasado fin de semana el "trail do aloia" fue testigo de otro castigo a las ajadas rodillas del trailrunner promedio. Con objetivo de preparación de la venidera Quiroga trail, tres de los nuestros se animaron a comparecer en la divertida prueba del sur de Galicia. 20km de senderos por bosques caducifolios, regados por numerosos riachuelos en un entorno envidiable. Costas, Nico y César desperezaron del incomodo invierno para pasar una sufrida mañana rebozada en barro. David y César en su dínamica habitual apuran el tiro de salida para aguantar posiciones de cabeza sin saber donde les tumbará el agotamiento. Todo pasa deprisa para estos dos, se agarran a un ritmo frenético, la vista sólo se centra en las próximas pisadas. Fe de ello da la primera gran bajada de la jornada donde dan de bruces en el suelo ante la combinación de velocidad y barro. No se hablan, sólo respiran y lanzan "quejios", se oye el clásico "este no es nuestro ritmo" ni lo fue, ni lo es, ni lo será, pero siempre acaban montado en él.......llegados los km finales un enfurecido David, llevado por la cólera de ciertos comportamientos ajenos, apura el paso llegando con un increíble 2° puesto nada esperado. El plus de Ira siempre ayuda. César llega un par de minutos después, el final se le hizo largo. El duo "el punto y la i" ya cruzaron meta y tocaba esperar la mejor noticia del día, y es que nuestro compañero Nico después de unos turbulentos y duros meses de recuperación volvía a cruzar una meta que significa mucho más de lo que cualquiera se imagina, donde ningún trofeo se acercaría a tal satisfacción. Sin más ya sólo queda recuperar, que todo esfuerzo se multiplicará por dos en la maratón do castelo de esta semana. Nos vemos!!!!!!

18/11/2024

Tenemos nuevas generaciones de peludos! Ayer se estrenaban Jose(Gatchan) y su peluda Yaris en bike, consiguiendo un 4o puesto a nada del 3o, luciendo nueva equipacion para bike. 💪💪

15/11/2024

Aunque el verano se alargó más de lo normal para la mayoría de este pequeño gran grupo..poco a poco estamos volviendo a pillar las zapatillas, a desempolvar arneses y líneas de tiro y dándole caña al cuerpo
Un ejemplo de esto fue el pasado 27 de octubre , día en el que el grandullón del club David costas se hacía con el primer puesto de su categoría y el quinto de la general en el trail de arcos en ponteareas, sobre una distancia de 16 kms y +1050 mts, trail exigente que puso a cien corazon y piernas de este veterano demostrando que aunque el verano es para disfrutar de playa y chiringo, el que tuvo retuvo.
Y este fin de semana, vuelve a montar la linea de tiro en su bicicleta Jose gachan con su nueva compañera de corredurías en la primera prueba de liga mushing de Rois.
Después de la lesión de Jose en la temporada pasada,le deseamos todo lo mejor a esta pareja en el debut con su nueva peluda Yaris.
Ya os iremos informando de cómo les ha ido

Club ADN Amigos, Deporte e Natureza Rias Baixas

04/03/2026

28/01/2026

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