Lunes 07:00 - 22:30 Martes 07:00 - 22:30 Miércoles 07:00 - 22:30 Jueves 07:00 - 22:30 Viernes 07:00 - 22:30 Sábado 09:00 - 13:00

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Vigo
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Centros especializados en metodología de entrenamiento Crossfit. gimnásticas.

Nuestro objetivo es acercar el crossfit a todxs sin importar, edad, genero o condición. 🏋‍♀Crossfit, halterofilia, bodybuilding, yoga, pilates, glúteo, endurance, h.

01/03/2023

Un poquito de nuestro equipo en la competición de este finde ⚡

27/02/2023

¡Ampliamos horario!

Nos lo estabais pidiendo:

Desde hoy ya tenéis entrenamientos todos los días desde las 7h de la mañana y por las tardes a cada hora desde las 14:30h hasta las 21:30h.

¡Gracias por vuestra confianza!
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23/02/2023

Tenemos disciplinas para todos los gustos. ¿Cuál será la tuya? Llama ya al 626 29 02 43 y descúbrelo.

02/09/2022

Algunos, de los inumerables beneficios de entrenar fuerza:

1️⃣ Mantiene los huesos más fuertes
Está comprobado que con el entrenamiento de fuerza se consigue mantener más fuertes y resistentes los huesos.

2️⃣ Previene lesiones
Al contrario de la creencia generalizada, con este método de entrenamiento podemos prevenir lesiones. El entrenamiento de fuerza mejora la postura, ya que los músculos encargados de estabilizarnos se desarrollan en gran medida y esto les ayuda a cumplir su función.

3️⃣ Acelera el metabolismo.
El entrenamiento de fuerza se realiza a alta intensidad, y esto genera una gran demanda de oxígeno

4️⃣ Reduce la presión sanguínea
El entrenamiento de fuerza nos permite reducir la presión sanguínea ya que también es capaz de aumentar la fuerza de nuestro corazón.

17/02/2022

💥Semana de puertas abiertas!!
👉🏽Del 21 al 28 de febrero.
¡Ven a entrenar GRATIS!🙌🏾🙌🏾
Más info en el 626 290 243
📍 c/Carral Nº2, Vigo
⏱Horario ininterrumpido de 7h a 22:30h

16/02/2022

¿Quieres mejorar tu resistencia? 💪🏾
Esta es tu disciplina⭐️
CARDIOFIT: Entrenamiento funcional orientado a la mejora de la capacidad cardiovascular y fortalecimiento del Core.
Beneficios:
1. Mejora de la resistencia aeróbica y anaeróbica.
2. Aumento de la fuerza y la resistencia muscular.
3. Incremento del nivel de flexibilidad y agilidad.
4. Mejora de la fuerza de los músculos del abdomen y zona media.
Combínala con tus entrenamientos diarios solo con tu cuota! 🙌🏾🙌🏾

👉🏽 626 290 243
📍 c/Carral Nº2, Vigo
⏱Horario ininterrumpido de 7h a 22:30h

Dirección

Calle Carral Nº2
Vigo
36202

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 22:30
Martes	07:00 - 22:30
Miércoles	07:00 - 22:30
Jueves	07:00 - 22:30
Viernes	07:00 - 22:30
Sábado	09:00 - 13:00

Teléfono

+34626290243

Página web

http://www.box004.com/

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