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Curves-plaza independencia

deporte, diversion.....algo diferente Curves es una marca de fitness con un entrenam iento completo del cuerpo en 30 minutos unico diseñado para las mujeres.

El entrenamiento de Curves combina ejercicos de fuerza con actividad cardiovascular para crear masa muscular, aumentar el metabolismo, quemar mas grasa y tonificar el cuerpo. Es seguro, eficiente y eficaz para las mujeres de cuallquier edfad y nivel de condicion fisica. Es mucho mejor que un gimnasio tipico y entrenaras con una comunidad solidaria de mujeres. Un entrenamiento completo del cuerpo e

n solo 30 minutos: el cirduito de Curves con 8 o 12 maquinas te ayuda a trabajar los principales grupos musculares. Siempre estga presente una entrenadora que te guiara y motivara mientras haces ejercicio.Puedes quemar hasta 500 calorias en un entrenamiento de Curves

20/01/2017

18/01/2017

¡Que no os den miedo los nuevos retos, Curveras, no son más que una oportunidad para sobresalir en algo nuevo!

17/01/2017

Nuestro tercer de es redactar un plan de acción. Las entrenadoras de Curves estarán encantadas de ayudarte, pero asegúrate de seguirlo a rajatabla. Para que un gran objetivo te resulte más alcanzable y cercano, puedes dividirlo en pasos más pequeños.

16/01/2017

¡Rompe con las malas costumbres y acude a un club Curves al menos 3 veces por semana!

16/12/2016

¡Ha llegado el momento de elegir el Club Curves del AÑO! Vota por uno de los Clubes del Mes de este año. Uno de ellos será el ganador. Así que, ¡a vuestros teclados, Curveras!

02/12/2016

Queda menos de un mes para las fiestas, o sea que... ¡hay que ir pensando en "ese vestido"! ¡Curves y sus ejercicios de resistencia te ayudarán a sentirte bien cualquiera que sea tu look!

22/11/2016

UN GRAN EQUIPO...

18/11/2016

¿Tienes un amigo peludo? También él, o ella, pueden ser Curveras. Un buen paseo otoñal con tu perro es un buen modo de hacer ejercicio extra. Foto de -

10/11/2016

Resiste la tentación de los helados y pasteles con este rápido y sencillo batido.

07/11/2016

¡No tengáis miedo de superaros, Curveras!

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