GOLD GYM VERA

19/01/2017

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14/12/2016

TIPS GOLD GYM

SABIAS QUE LA FRUTA.....
Las frutas no necesariamente engordan, pero el exceso de calorías es algo completamente distinto. Las frutas son alimentos saludables, llenos de sustancias nutritivas, con poca grasa y calorías y ricas en fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, ahora que se cuenta con tantos "La fruta no necesariamente engorda, ¡pero el exceso de calorías es algo completamente distinto!" enfoques científicos para obtener esa apariencia bien marcada, es común que los culturistas excluyan las frutas de su dieta por un tiempo para prepararse antes de una competición. Los culturistas evitan comer frutas por una razón: casi todas las frutas contienen bastante fructosa (un tipo de carbohidratos). ¿Y qué? Pues si está consumiendo muchos carbohidratos (o no está quemando todos los carbohidratos que consume), es muy factible que la fructosa se convierta en ácidos grasos, y que quede en el cuerpo convertida en grasa. En otras palabras, la fructosa se convierte fácilmente en grasa. Así que, como medida de precaución, los atletas que desean verse definidos no incluyen frutas en su dieta previa a la competición. Las frutas contienen un tipo de carbohidrato llamado fructosa, que se convierte fácilmente en grasa. Te conviene evitar comer frutas si desea verse supermarcado

17/10/2016

26 de NOVIEMBRE en Vera (Almería)
Seguid la.página K1 vera -Almería
Los.ciezanos Pablo López y Juan José García disputarán dos de estos cinturones. El otro lo disputará el luchador Germán Darío residente en Vera. Habrá mas profesionales como Carlos García (El Potro) entre otros.
Gracias, compartid por.favor!

31/05/2016

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31/05/2016

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24/05/2016

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12/02/2016

11/01/2016

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04/01/2016

Ya la tenemos en Gold Gym Vera! JBS STRENGTH