CEM Vallirana

Casa
España
Vallirana
CEM Vallirana

Complex Esportiu Municipal de Vallirana Segueix-nos a:

www.cemvallirana.cat/

12/03/2026

🌿 La nostra Zona de Relax

A la nostra piscina disposem d’un espai pensat perquè puguis desconnectar i gaudir d’un moment de benestar complet. Un ambient tranquil i cuidat on pots recuperar energia i mimar-te sempre que ho necessitis.

✨ Què hi trobaràs?

• Sauna seca per alliberar tensions.
• Sauna humida amb v***r suau i relaxant.
• Xorros cervicals per descarregar coll i espatlles.
• Dutxa nebulitzadora, fresca i revitalitzant.
• Dutxa contrast per activar la circulació.
• Cascada freda per un toc tonificant

Un servei pensat perquè cada visita a la piscina sigui una experiència completa de relax i benestar.

22/01/2026

És normal no saber per on començar.
Per això, t’oferim un servei d’assessorament gratuït.
💬 T’escoltem
📍 Valorem el teu punt de partida
💪 T’ajudem a trobar el teu ritme
Aquí no vens a improvisar ni a sentir-te perdut/da.
Vens a començar amb seguretat, acompanyament i confiança.
👉 Vine al Cem Vallirana
Ho fas per tu. Nosaltres t’hi acompanyem.

31/12/2025

Des del CEM volem agrair-vos un 2025 ple de confiança, participació i moments que ens fan sentir orgullosos de la nostra família CEM. Que el 2026 continuï portant salut, energia i benestar per a tothom.

22/10/2025

Vols tonificar el cos, guanyar flexibilitat i desconnectar del ritme diari? El Hatha Vinyasa és per tu!

Combina postures potents amb transicions fluides i respiració conscient. Et farà suar, però també et farà sentir en pau.

Vine a provar-ho i descobreix com el moviment pot transformar-te!

04/02/2025

🎗️ Avui és el Dia Mundial contra el Càncer i volem recordar la importància de la prevenció, el suport i la força de la comunitat. 💪

L’exercici és una eina poderosa per mantenir-nos sans, prevenir malalties i donar suport a aquells que lluiten contra el càncer. 🏃‍♀️💥

Des del CEM Vallirana donem tot el nostre suport als valents i valentes que s’enfronten a aquesta malaltia. Junts som més forts, i junts podem seguir avançant en la lluita. ❤️

🔹 Com podem contribuir?
Practicant hàbits saludables, com una rutina d’exercici regular.
Donant suport als nostres éssers estimats en el seu procés de recuperació.
Fomentant la consciència i la detecció precoç.

Avui, més que mai, ens unim per seguir lluitant amb esperança, força i solidaritat. 💛

💬 Comparteix aquest post per recordar lo important que és cuidar la nostra salut i donar suport a la lluita contra el càncer. Junts podem fer la diferència.

13/11/2024

Us passem el repte que la UPC ens ha llançat, i ara us toca a vosaltres! 🎉 Prepareu-vos perquè aquest desafiament no és per a tothom... però sabem que vosaltres ho podeu amb tot! 💪

01/10/2024

Feliç Dia Mundial de la Gent Gran! 🎉
Avui celebrem la saviesa, l’experiència i la força de la nostra gent gran. És un dia per recordar la importància de mantenir-se actiu i saludable. Anar al gimnàs i fer esport no només millora la salut física, sinó que també enforteix la ment i l’esperit. 💪🧠
A tots els nostres avis i àvies, gràcies per ser una inspiració constant. Recordeu que mai és t**d per començar a cuidar-se i gaudir dels beneficis de l’exercici. Feliç dia a tots! 🌟

01/09/2024

🌟 Comença el setembre amb energia! 🌟
L’estiu s’acaba, però és el moment perfecte per començar nous hàbits saludables. Apunta’t al gimnàs i cuida la teva salut! 💪
Beneficis de fer exercici regularment:
Millora la teva salut física i mental 🧠
Augmenta la teva energia i vitalitat ⚡
Ajuda a prevenir malalties com la diabetis i les malalties cardiovasculars ❤️
Redueix l’estrès i millora el teu estat d’ànim 😊
No esperis més! Vine al CEM i descobreix tot el que pots aconseguir. T’esperem! 🏋️‍♂️🏃‍♀️

28/08/2024

📅 Horaris Classes Dirigides - Primera Setmana de Setembre
Les classes dirigides comencen el pròxim 2 de setembre! 🎉 Ja podeu consultar els horaris i fer les vostres reserves a través de l’app 📲. Recordeu que a partir del 16 de setembre es restablirà la graella completa de classes.
És un moment perfecte per tornar a agafar la rutina i posar-se en forma! 💪 Aprofita aquesta oportunitat per cuidar la teva salut i benestar. Ens veiem a classe!

Dirección

Calle Pau Casals S/n
Vallirana
08759

Página web

http://www.cemvallirana.cat/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando CEM Vallirana publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.