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27/03/2026

Aquí importa cómo 🏋🏻‍♀️ 🤜🏼💥🤛🏼

Cada repetición, cada ajuste, cada decisión… suma.
Porque la fuerza no va solo de levantar más, sino de hacerlo con intención, control y criterio.

Ahí es donde está la diferencia:
en lo que no siempre se ve, pero siempre se nota.

Entrenamiento de fuerza con innovación, salud y deporte.
Contigo en cada paso.

20/03/2026

No todo el trabajo se ve… pero se siente 👀
La vibración junto con el trabajo excéntrico estimula ahí donde tus músculos más lo necesitan.

Con la tecnología de vibración mecánica de ISOVIB estimulamos musculatura profunda, mejoramos la activación neuromuscular y favorecemos la recuperación sin impacto.

Ahora, gracias a la colaboración entre ISOVIB y ProporciónA, integramos esta tecnología en nuestro método para llevar tu rendimiento y tu salud a otro nivel 💪🏻

20/02/2026

🏋🏻‍♀️El entrenamiento de fuerza en la mujer no es una tendencia, es una necesidad fisiológica.

La evidencia científica muestra que el trabajo sistemático de fuerza mejora la densidad mineral ósea, optimiza la sensibilidad a la insulina, favorece la composición corporal y contribuye a la regulación hormonal en las distintas etapas del ciclo vital femenino.

💪🏻Además, incrementa la masa muscular y la capacidad funcional, factores clave para la prevención de lesiones y el mantenimiento de la autonomía a largo plazo.

En ProporciónA, transformamos la ciencia del entrenamiento de fuerza en resultados reales para la mujer, con un enfoque individualizado y basado en evidencia.

13/02/2026

🏋🏻‍♀️💪🏻El entrenamiento de fuerza es una herramienta fundamental para la salud en todas las etapas de la vida.

👩‍🔬💯La evidencia científica demuestra que mejora la densidad ósea, preserva la masa muscular, optimiza la sensibilidad a la insulina y reduce el riesgo de lesiones y enfermedades crónicas.

👶🏻👩🏻‍🦱👨🏼‍🦰👵🏽Independientemente de la edad o condición física, un programa de fuerza bien planificado contribuye a mantener la funcionalidad, la autonomía y la calidad de vida a largo plazo.

En ProporciónA lo tenemos muy claro, la fuerza no es una tendencia, es un marcador de salud para todos.

23/01/2026

En Proporción A seguimos ampliando la forma en la que te cuidamos.

Incorporamos servicio de nutrición, enfocado en la salud, el rendimiento y la adherencia real al día a día.

Nada de dietas genéricas: trabajo individualizado, basado en evidencia científica y adaptado a tus objetivos, tu contexto y tu entrenamiento.

Porque entrenar mejor también es comer mejor, entender tu cuerpo y tomar decisiones con criterio. 🧠🍎💪🏻

14/01/2026

🫀🏃‍♂️Salud y bienestar 💪🏻🔋

Realizar ejercicio físico de manera regular tiene un efecto protector a multitud de patologías, además de mejorar el bienestar general de la persona.

Si quieres sentirte mejor y tener una vida más saludable,
¡Visítanos y únete al !

10/12/2025

En Proporción A te ayudamos a recuperar tu movimiento y tu bienestar.

Nuestra fisioterapia se centra en un abordaje personalizado, orientado a reducir el dolor, mejorar la función y acompañarte en cada fase de la recuperación.

Trabajamos desde la evidencia y adaptamos cada sesión a lo que tu cuerpo necesita para volver a sentirse bien.

Si quieres iniciar tu proceso de recuperación, puedes escribirnos cuando lo necesites.

27/11/2025

🏋🏻‍♀️En Proporción A te acompañamos a entrenar de forma segura, eficaz y adaptada a ti.

Trabajamos con sesiones personales, grupos reducidos y programas específicos para distintas necesidades — desde mejorar tu fuerza hasta recuperar tu bienestar después de una lesión.

Nuestro objetivo es que avances, disfrutes y te sientas bien en cada paso del proceso.

Si quieres saber qué servicio encaja mejor contigo, estamos a un mensaje de distancia😉

24/10/2025

Fisioterapia Proporción A & Human Tecar

La diatermia es una tecnología de radiofrecuencia que estimula la recuperación muscular profunda, reduce el dolor y mejora el rendimiento físico.

Sin agujas, sin dolor y sin efectos secundarios.

✅Dolor muscular y articular.
✅Lesiones deportivas.
✅Recuperación post-entrenamiento.
✅Rehabilitación post-operatoria.

La diatermia consigue reducir la inflamación, aliviar el dolor y aumentar la movilidad en las zonas dañadas.

El mismo tratamiento que se aplica en el deporte de élite está disponible para ti en nuestro centro de fisioterapia gracias a Human Tecar.

Confía en nosotros, tenemos la mejor tecnología para ti.

21/10/2025

❇️ Cada persona de este equipo comparte una misma forma de entender el entrenamiento basada en la ciencia, el deporte y la salud.

✅ Combinamos conocimiento y experiencia para ofrecer un trabajo riguroso, adaptado y con propósito.

👥 Somos profesionales del movimiento, pero sobre todo, un equipo comprometido con el progreso de quienes confían en nosotros.

🏋🏻‍♀️ Esto es Proporción A

Innovation
Health
Sport
You

07/10/2025

💥 Entrena con estilo y rinde al máximo 💥
Proporción A & Siroko te traen ropa deportiva diseñada para moverte con propósito.

💯 Aprovecha tu 10% de descuento + 20% extra el 8 y 9 de octubre.

🏋️‍♂️ Porque entrenar no es solo un hábito, es una filosofía: progreso real, ciencia y estilo en cada movimiento.

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Dirección

Calle Del Monasterio De Yuste, 5
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47016

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Lunes	08:00 - 22:00
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Página web

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