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Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Proporción A, Deportes y ocio, Calle del Monasterio de Yuste, 5, Valladolid.

26/08/2026

🔎 🧐La ecografía como herramienta para conocer mejor lo que ocurre.

🤓 Nos permite observar y valorar diferentes estructuras en tiempo real, aportando información que nos ayuda a tomar mejores decisiones durante el proceso de entrenamiento y readaptación.

Porque cuanto mejor conocemos el punto de partida, mejor podemos planificar el camino. 🧠💪

Valoramos lo que vemos para entrenar lo que necesitas.

09/07/2026

En Proporción A creemos que todo gran progreso empieza con una buena valoración.

Analizamos cómo te mueves, identificamos fortalezas y detectamos aquellos aspectos que pueden limitar tu rendimiento o aumentar el riesgo de lesión. A partir de ahí, diseñamos un plan totalmente individualizado, basado en la evidencia científica y adaptado a ti.

Porque en Proporción A no entrenamos por entrenar; entrenamos tu salud con criterio, conociéndote.

18/05/2026

El trabajo de la próxima temporada empieza mucho antes del primer partido 🏋⚡️🏃‍♂️

Comienza el OFF SEASON 2026 en Proporción A!

Entrenamiento individualizado para deportistas de diferentes niveles durante los meses de verano.

Fuerza, rendimiento, prevención y preparación específica para cada deporte.

📩 Si quieres más información sobre horarios, grupos o tarifas, escríbenos por mensaje directo.

27/03/2026

Aquí importa cómo 🏋🏻‍♀️ 🤜🏼💥🤛🏼

Cada repetición, cada ajuste, cada decisión… suma.
Porque la fuerza no va solo de levantar más, sino de hacerlo con intención, control y criterio.

Ahí es donde está la diferencia:
en lo que no siempre se ve, pero siempre se nota.

Entrenamiento de fuerza con innovación, salud y deporte.
Contigo en cada paso.

20/03/2026

No todo el trabajo se ve… pero se siente 👀
La vibración junto con el trabajo excéntrico estimula ahí donde tus músculos más lo necesitan.

Con la tecnología de vibración mecánica de ISOVIB estimulamos musculatura profunda, mejoramos la activación neuromuscular y favorecemos la recuperación sin impacto.

Ahora, gracias a la colaboración entre ISOVIB y ProporciónA, integramos esta tecnología en nuestro método para llevar tu rendimiento y tu salud a otro nivel 💪🏻

20/02/2026

🏋🏻‍♀️El entrenamiento de fuerza en la mujer no es una tendencia, es una necesidad fisiológica.

La evidencia científica muestra que el trabajo sistemático de fuerza mejora la densidad mineral ósea, optimiza la sensibilidad a la insulina, favorece la composición corporal y contribuye a la regulación hormonal en las distintas etapas del ciclo vital femenino.

💪🏻Además, incrementa la masa muscular y la capacidad funcional, factores clave para la prevención de lesiones y el mantenimiento de la autonomía a largo plazo.

En ProporciónA, transformamos la ciencia del entrenamiento de fuerza en resultados reales para la mujer, con un enfoque individualizado y basado en evidencia.

13/02/2026

🏋🏻‍♀️💪🏻El entrenamiento de fuerza es una herramienta fundamental para la salud en todas las etapas de la vida.

👩‍🔬💯La evidencia científica demuestra que mejora la densidad ósea, preserva la masa muscular, optimiza la sensibilidad a la insulina y reduce el riesgo de lesiones y enfermedades crónicas.

👶🏻👩🏻‍🦱👨🏼‍🦰👵🏽Independientemente de la edad o condición física, un programa de fuerza bien planificado contribuye a mantener la funcionalidad, la autonomía y la calidad de vida a largo plazo.

En ProporciónA lo tenemos muy claro, la fuerza no es una tendencia, es un marcador de salud para todos.

23/01/2026

En Proporción A seguimos ampliando la forma en la que te cuidamos.

Incorporamos servicio de nutrición, enfocado en la salud, el rendimiento y la adherencia real al día a día.

Nada de dietas genéricas: trabajo individualizado, basado en evidencia científica y adaptado a tus objetivos, tu contexto y tu entrenamiento.

Porque entrenar mejor también es comer mejor, entender tu cuerpo y tomar decisiones con criterio. 🧠🍎💪🏻

14/01/2026

🫀🏃‍♂️Salud y bienestar 💪🏻🔋

Realizar ejercicio físico de manera regular tiene un efecto protector a multitud de patologías, además de mejorar el bienestar general de la persona.

Si quieres sentirte mejor y tener una vida más saludable,
¡Visítanos y únete al !

Dirección

Calle Del Monasterio De Yuste, 5
Valladolid
47016

Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 22:00
Martes	08:00 - 22:00
Miércoles	08:00 - 22:00
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Teléfono

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Página web

http://www.proporciona-fit.com/

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