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05/06/2026

Quedan 2 días para inscribirse: ¿te lo vas a perder?
Valladolid: 20 y 21 de junio.

17/05/2026

𝗘𝗟 𝗟𝗔𝗗𝗢 𝗢𝗦𝗖𝗨𝗥𝗢 𝗗𝗘 𝗟𝗢𝗦 𝗖𝗟𝗨𝗕𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝟭𝟬𝟬 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡𝗘𝗦: 𝗘𝗟 𝗣𝗘𝗔𝗝𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟
(English version below)

➡ 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗼𝗻𝗶𝗮𝗻𝗼𝘀 𝘆 𝗰𝗹𝘂𝗯𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝟭𝟬𝟬
El maratón es, para muchos, el desafío deportivo por excelencia. Pero, ¿qué ocurre cuando no se corre solo uno, sino decenas, o cientos? Esta práctica está avalada a nivel internacional por la existencia de más de 30 asociaciones nacionales de Clubes de 100 Maratones. Estos grupos proveen una estructura donde ofrecer guía, reglas y reconocimiento de hitos al alcanzar cifras como 100, 200 o más maratones. Además se ofrece soporte para la organización de eventos que van más allá de una sola carrera, tales como bi, tri, quad e incluso 10 en 10 o 20 en 20 maratones.
Un estudio reciente (Lundy et al 2025) analizó la salud mental de 576 corredores de los llamados “Clubes de 100 Maratones” (56% hombres y 44% mujeres). Estos atletas, multimaratonianos, habían completado, de media, 146 maratones, con una edad media de 53.4 años.

➡ 𝗠𝗮́𝘀 𝗸𝗶𝗹𝗼́𝗺𝗲𝘁𝗿𝗼𝘀: ¿𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀?
Aunque el ejercicio suele asociarse con beneficios psicológicos, se encontraron resultados sorprendentes. Los multimaratonianos presentaron más síntomas de depresión y ansiedad que la población general de su edad, aunque, en la mayoría de los casos, sin alcanzar niveles clínicos. Sin embargo, un 8% entraba dentro del rango de depresión severa y alta ansiedad, un porcentaje más elevado que en la población general.

➡ 𝗜𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗲𝗱𝗮𝗱 𝘆 𝘀𝗲𝘅𝗼
Los multimaratonianos de mayor edad reportaron niveles más bajos de ansiedad y depresión que los más jóvenes, posiblemente porque la experiencia les ayuda a relativizar los retos.
En cuanto a las mujeres, las multimaratonianas puntuaron más alto en depresión que los hombres, algo que coincide con las tendencias de la población general no corredora. Los niveles de ansiedad, sin embargo, fueron similares entre hombres y mujeres.

➡ 𝗣𝗲𝗿𝗳𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗽𝘀𝗶𝗰𝗼𝗹𝗼́𝗴𝗶𝗰𝗼𝘀
El análisis permitió identificar cuatro “tipos” de corredores:
1. Los estables (33%): con niveles muy bajos de ansiedad y depresión.
2. Los de síntomas leves (41%): signos de insatisfacción, pero sin mayores problemas.
3. Los intermedios (18 %): síntomas moderados y fluctuantes.
4. El grupo crítico (8%): con depresión y ansiedad severas, por encima de umbrales clínicos.
Los datos que se encontraron figuran en la tabla djunta.
Llamativamente el grupo con los síntomas más altos de ansiedad y depresión (Class 3) fue el que presentaba mayor cantidad de maratones: 279.

➡ 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀
☑ Los multimaratonianos, pese a la imagen de fortaleza que pueden proyectar, no son inmunes a la tristeza, la apatía o la preocupación.
☑ No todos los que corren 100 maratones se sienten igual: mientras la mayoría disfruta, un pequeño grupo (8%) experimenta serias dificultades psicológicas.
☑ El multimaratoniano es un terreno fértil para episodios de ansiedad, sobreentrenamiento o adicción al ejercicio.
☑ Igual que cuidamos la recuperación física, también deberíamos prestar atención a la recuperación psicológica, primando el descanso, apoyo social y, en caso necesario, buscando ayuda profesional.

➡ 𝗘𝗻 𝗱𝗲𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮:
El reto de alcanzar la barrera de los 100 maratones es una aventura épica, que puede sacar lo mejor y lo peor de cada uno de nosotros. La clave está en escuchar al cuerpo, pero también a la mente, y recordar correr, no solo para sumar carreras, sino para disfrutar del camino.

𝗕𝗶𝗯𝗹𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗳𝗶́𝗮
Lundy L, Reilly RB, Fleming N, Wilczyńska D. Miles and mindset: The psychological toll of multi-marathoning. Acta Psychol (Amst). 2025 Oct;260:105492. doi: 10.1016/j.actpsy.2025.105492.

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𝗧𝗛𝗘 𝗗𝗔𝗥𝗞 𝗦𝗜𝗗𝗘 𝗢𝗙 𝟭𝟬𝟬-𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 𝗖𝗟𝗨𝗕𝗦: 𝗧𝗛𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟 𝗧𝗢𝗟𝗟

➡ 𝗠𝘂𝗹𝘁𝗶-𝗺𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻𝗲𝗿𝘀 𝗮𝗻𝗱 𝘁𝗵𝗲 𝟭𝟬𝟬-𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 𝗖𝗹𝘂𝗯𝘀
For many, the marathon is the ultimate sporting challenge. But what happens when you run not just one, but dozens or even hundreds of them? This pursuit of marathons is internationally supported by the existence of more than 30 national associations of 100-Marathon Clubs. These groups provide a structure that offers guidance, rules, and recognition of milestones such as reaching 100, 200, or more marathons. They also support the organization of events that go beyond a single race, such as bi, tri, quad, and even 10-in-10 or 20-in-20 marathons.
A recent study analyzed the mental health of 576 runners from these so‑called "100‑Marathon Clubs" (56% men, 44% women). These multi‑marathoners had completed an average of 146 marathons, with a mean age of 53.4 years.

➡ 𝗠𝗼𝗿𝗲 𝗸𝗶𝗹𝗼𝗺𝗲𝘁𝗲𝗿𝘀, 𝗺𝗼𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝘀?
Although exercise is usually associated with psychological benefits, the results were surprising. Multi‑marathoners showed more symptoms of depression and anxiety than the general population of the same age, although in most cases without reaching clinical levels. However, 8% fell within the range of severe depression and high anxiety – a percentage higher than that found in the general population.

➡ 𝗔𝗴𝗲 𝗮𝗻𝗱 𝗴𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗶𝗻𝗳𝗹𝘂𝗲𝗻𝗰𝗲
Older multi‑marathoners reported lower levels of anxiety and depression than younger runners, possibly because experience and perspective help them put challenges into context.
As for gender, female multi‑marathoners scored higher on depression than men, which aligns with trends in the non‑running general population. Anxiety levels, however, were similar between men and women.

➡ 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝗮𝗹 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝗹𝗲𝘀
The analysis identified four “types” of runners:
1. Stable (33%): very low levels of anxiety and depression.
2. Mild symptoms (41%): some dissatisfaction, but no major issues.
3. Intermediate (18%): moderate and fluctuating symptoms.
4. Critical group (8%): severe depression and anxiety, above clinical thresholds.
The data found are shown in the table included.
Notably, the group with the highest anxiety and depression symptoms (Class 3( was, curiously, the one with the greatest number of marathons: 279.

➡ 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀
☑ Multi‑marathoners, despite the image of strength they can project, are not immune to sadness, apathy, or worry.
☑ Not everyone who runs 100 marathons feels equally: while the majority enjoy it, a small group experiences serious psychological difficulties.
☑ The multi‑marathoner is fertile ground for anxiety, overtraining, or exercise addiction.
☑ Just as we take care of physical recovery, we should pay equal attention to psychological recovery: rest, social support, and, if necessary, seeking professional help.

➡ 𝗜𝗻 𝘀𝗵𝗼𝗿𝘁:
The challenge of reaching the 100‑marathon barrier is an epic adventure that can bring out both the best and the worst in each of us. The key is to listen not only to the body but also to the mind, and to run not just to add up races, but to enjoy the journey.

𝗕𝗶𝗯𝗹𝗶𝗼𝗴𝗿𝗮𝗽𝗵𝘆
Lundy L, Reilly RB, Fleming N, Wilczyńska D. Miles and mindset: The psychological toll of multi-marathoning. Acta Psychol (Amst). 2025 Oct;260:105492. doi: 10.1016/j.actpsy.2025.105492.

13/05/2026

𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡 𝟭𝟱𝟵: 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡 𝗕𝗔𝗗𝗔𝗝𝗢𝗭 (𝟭𝟱/𝟬𝟯/𝟮𝟬𝟮𝟲)
(English version below)

Tras el inaugural Maratón de Don Benito, el siguiente en nuestra agenda era el de Badajoz, de nuevo en Extremadura. Maratón con larga tradición donde ya hemos tenido varias experiencias. Desde estar allí y no llegar a correr un año, hasta estar inscrito en la edición que se canceló a falta de apenas unos días. En esta ocasión, y para compensar, acababa por registrame en 2 ocasiones. Primero por el Club de los 100 Maratones, donde nos ofrecieron un descuento por inscripción de grupo. La segunda vez, al tener la duda de si me había inscrito y no encontrar confirmación en mi correo electrónico. Menos mal que estamos hablando de un maratón económico. Solo 15€, alejado de los precios en otros maratones, e incluso carreras mucho más cortas. Y esto sin demérito de lo que se ofrece.

Entre unas cosas y otras no competía en Badajoz desde 2019. Un largo hiato, entre la pandemia, 2 maratones de Barcelona y uno de Roma. Y con nuevo recorrido para mí. Siempre había salido del parque junto al río, antes de que se mudaran salida y meta hasta las instalaciones deportivas de la Granadilla. Y no era el único cambio. Antes se recogía allí la bolsa del corredor. Ahora es en las instalaciones de la Feria de Badajoz, haciéndolo coincidir, acertadamente, con una Feria Regional del Deporte, con mucho más ambiente.

Tras alargarnos un poco allí nos desplazamos hasta el alojamiento, donde dejamos el equipaje y aprovechamos la tarde, de tiempo agradable, para visitar la ciudad. Ocasión de descubrir rincones apenas visitados en otras ocasiones, y que podrían pasar inadvertidos en una visita más rápida. Tras una cena poco satisfactoria nos recogemos temprano, ritual ya de otras veces conocido.

Por la mañana, evitando el paseo desde el hotel, me uno al grupo de Gorriti, que se encuentra alojado también allí, para ir en coche hasta La Granadilla. Allí se congregan los corredores de maratón y media maratón, ultimando detalles antes de la salida en la pista de atletismo anexa al pabellón deportivo.

Con recorrido a una vuelta hay zonas fuera de la ciudad que se nos llevan casi hasta Portugal, con poco público y rectas muy largas. De cualquier modo, para el maratoniano experimentado no se trata de quien te rodea, sino de aquello que llevamos dentro.

Voy marcando ritmos regulares, intentando una vez más ajustarme, al menos en el inicio a un objetivo de 3h45m. Sin muchos problemas llego a la media maratón en 1.51.30. Incluso por debajo del ritmo que me había marcado.

En un día soleado, sobre este nuevo circuito, que ni es más fácil, ni mejora al anterior, encaro los últimos kilómetros con energía. Entiendo que es un recorrido más sostenible para la ciudad, al no exigir el cierre de su zona central durante toda la mañana.

De este modo cruzo la línea de meta en un tiempo neto de 3.50.08, y posición 234 de 384 llegados a meta.

Con este hacemos 159 maratones, con la mente ya puesta en Valdebebas, el sábado siguiente.

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𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 𝟭𝟱𝟵: 𝗕𝗔𝗗𝗔𝗝𝗢𝗭 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 (𝟭𝟱/𝟬𝟯/𝟮𝟬𝟮𝟲)

After the inaugural Don Benito Marathon, the next one on our agenda was the Badajoz Marathon, again in Extremadura. It's a marathon with a long tradition where we've had several experiences. From being there and not actually running one year, to being registered for the edition that was canceled just days before. This time, to make up for it, I ended up registering twice. First through the 100 Marathons Club, where they offered us a group registration discount. The second time, because I was unsure if I had registered and couldn't find confirmation in my email. Luckily, we're talking about an affordable marathon. Only €15, far from the prices of other marathons, and even much shorter races. And offering quite a lot.

For different reasons, I hadn't competed in Badajoz since 2019. A long hiatus, between the pandemic, two Barcelona marathons, and one in Rome. And with a new course for me. I had always started the race from the park by the river, before the start and finish lines were moved to the Granadilla sports complex. And that wasn't the only change. Runners used to pick up their bags there. Now it's at the Badajoz Feria coinciding with a Regional Sports Fair and a livelier setting.

After lingering there a bit, we head to check in at our accommodation before taking advantage of the pleasant afternoon to explore the city. A chance to discover hidden gems we'd barely seen on other occasions, places that might easily go unnoticed on a quicker visit. After a less-than-satisfactory dinner, time to go to bed early as usual.

In the morning, avoiding the walk from the hotel, I join Gorriti's group, who was also staying there, to get by car to the Granadilla. There, the marathon and half-marathon runners are gathering, finalizing their preparations before the start on the athletics track next to the sports pavilion.

With a single-loop course, there are sections outside the city that take us almost to Portugal, with few spectators and very long straightaways. In any case, for the experienced marathoner, it's not about who's around you, but about what's inside. I set a steady pace, trying once again to stick, at least initially, to the target of 3 hours and 45 minutes. Without much trouble, I reach the halfway point in 1h51m3s, even faster than my target pace.

On a sunny day, on this new course, which is neither easier nor an improvement on the previous one, I tackle the final kilometers with energy. It's a more sustainable course for the city, as it doesn't require closing its central area all morning.

Thus, I cross the finish line with a net time of 3.50.08, and 234th place out of 384 finishers.

With this, I complete my 159th marathon, already focused on Valdebebas the following Saturday.

26/04/2026

Se hizo historia, con doble record mundial en maratón masculino y femenino, rompiéndose en el primer caso la mítica barrera de las 2h, en el Maratón de Londres 2026.
Enhorabuena Sawe (1.59.30, Kenia) y Assefa (2.15.41, Etiopía)

El keniano Sabastian Sawe gana el maratón de Londres con una marca de 1h59:30, convirtiéndose en el primer atleta en completar oficialmente los 42 kilómetros por debajo de las dos horas. La etíope Tigst Assefa también batió su propio récord en categoría femenina.

23/04/2026

𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡 𝟭𝟱𝟴: 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗢𝗡 𝗗𝗢𝗡 𝗕𝗘𝗡𝗜𝗧𝗢 (𝟬𝟴/𝟬𝟮/𝟮𝟬𝟮𝟲)

Extremadura cuenta con una larga tradición de maratones, principalmente gracias al de Badajoz. Cuando supe que organizaban uno nuevo en la localidad de Don Benito decidí que era la ocasión para añadirlo a mi curriculum, y más tratándose de una primera edición. Ignorancia mía fue que en un principio pensé que era en la provincia de Cáceres, y no en la de Badajoz.

En un febrero ya saturado de maratones, su precio de inscripción y relativa cercanía inclinaron fácilmente la balanza. Con los billetes de tren por las nubes, acudir a las citas de Castellón, Murcia o Sevilla puede salir fácilmente por 300€ como mínimo. Ajustando el presupuesto no tenía mucho sentido (ni ganas) de volver este año, y más tras haberlos corrido en varias ocasiones.

De nuevo nos desplazamos en coche, siguiendo la Ruta de la Plata, hasta la modesta Don Benito, que ha decidido meterse en el calendario maratoniano nacional. En el ayuntamiento recogemos el dorsal, y visitamos la pequeña feria del corredor que han instalado.

Aprovechamos también para dar un pequeño paseo y visitar el interesante Museo Etnográfico, cuya entrada se nos ofrecía con la inscripción, donde nos encontramos a Pepe Turón.

Después ya nos retiramos al alojamiento, algo alejado del centro, dada la escasa oferta hotelera, donde coincidimos con otros conocidos como Mario, Gorriti o Txema: el efecto llamada de un nuevo maratón.

Por la mañana, y para evitar el largo paseo hasta la Plaza de España, donde va a ser la salida y meta, voy en el coche de Txema. Tras recoger a Jesús Devesa estacionamos junto al polideportivo. De allí vamos hasta el mercado, donde dejamos la bolsa de ropa y listos para salir.

Junto a la distancia del maratón, a las 9.00 empieza también el medio maratón. La carrera de 10,5k empieza algo más tarde, a las 9.20. Todas las pruebas transcurren sobre un circuito urbano, al que en la distancia de maratón tendremos que dar 4 vueltas. Como comprobaría, un recorrido un poco rompepiernas, con alguna cuesta, como la de la Iglesia de San Sebastián, que se harán pesadas en los últimos compases de la carrera, y un desnivel acumulado de 316 metros.

Tomo la carrera con calma, intentando recuperar sensaciones tras dos meses de parón en la distancia, donde solo he corrido un trail en la zona de los Arribes del Duero y una San Silvestre a final de año. También tras unas Navidades complicadas a nivel físico por una gastroenteritis de 2 semanas que me dejó bastante tocado.

Sin marcadores kilométricos, decido olvidar el reloj, al que no echaré un vistazo hasta la línea de meta, y guiarme por sensaciones. Así voy pasando las vueltas, juntándome en algún momento con Carlos Baranquero, con quien mantengo el ritmo durante un tramo bastane largo, aunque al final se me escapa.

Con la última vuelta, las cuestas se han empezado a acumular en las piernas, y parece que no vamos a terminar nunca. Cruzo la meta en un tiempo neto de 4.05.21 (oficial 4.06.02), y posición 107 de 135 llegados a meta. Analizando los parciales, mantuve un ritmo bastante constante durante 3 cuartas partes de la carrera (vueltas en 57.20, 1.57.55 y 2.58.56), con una última que se me hizo larga.

Y con este hago el maratón número 158, en Don Benito, muy bien organizado, a pesar de lo duro del recorrido, y con esperanzas de que se asiente en el calendario como opción de las muy concurridas citas de Sevilla, Castellón o Murcia.
(English below)

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𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 𝟭𝟱𝟴: 𝗗𝗢𝗡 𝗕𝗘𝗡𝗜𝗧𝗢 𝗠𝗔𝗥𝗔𝗧𝗛𝗢𝗡 (𝟬𝟴/𝟬𝟮/𝟮𝟬𝟮𝟲)

Extremadura has a long marathon tradition, primarily thanks to the one in Badajoz. When I heard they were organizing a new one in the town of Don Benito, I decided it was a great opportunity to add it to my running CV, especially being a first edition. It was my own ignorance, but initially, I thought the town was in the province of Cáceres and not Badajoz.

In a February already packed with marathons, the registration fee and its relative proximity easily tipped the scales. With train fares skyrocketing, attending races in Castellón, Murcia, or Seville can easily cost at least €300. With a tight budget, it didn't make much sense (nor did I have the desire) to return to those this year, especially after having run them on several occasions.

Once again, we travel by car, following the "Ruta de la Plata" to the modest Don Benito, which has decided to secure a spot on the national marathon calendar. We pick up our bibs at the town hall and visit the small runner's expo they haved set up. We also take the opportunity for a short walk and visit the interesting Ethnographic Museum—entry was included with the registration—where we ran into Pepe Turón. Afterward, we head to our accommodation, a bit far from the center due to the limited hotel options; there, we meet other acquaintances like Mario, Gorriti, and Txema: the unmistakable "draw" of a brand-new marathon.

In the morning, to avoid the long walk to Plaza de España (the start and finish point), I ride in Txema's car. After picking up Jesús Devesa, we park next to the sports center. From there, we walked to the market to drop off our gear bags and get ready to go.

Alongside the marathon distance, the half-marathon also starts at 9:00 AM. The 10.5k race will start a bit later, at 9:20 AM. All events take place on an urban circuit, which for the full marathon requires four laps. As I will soon discover, it is a bit of a "leg-breaker" course, with hills like the one by San Sebastián Church that become hard in the final stages of the race, totaling an elevation gain of 316 meters.

I take the race quite easy, trying to regain my marathon "feel" after a two-month hiatus from the distance, during which I have only run a trail race in the Arribes del Duero area and a "San Silvestre" at the end of the year. Also coming off from a physically difficult Christmas period due to a two-week bout of gastroenteritis that left me quite weakened.

With no kilometer markers, I forget about the watch—which I won't look at until the finish line—and just go by sensations. I tick off the laps, joining up at one point with Carlos Baranquero. We keep together for a long stretch, although he eventually goes ahead.

By the final lap, the hills have taken their toll on my legs, and it feel as if it will never end. I cross the finish line with a net time of 4:05:21 (official 4:06:02), placing 107th out of 135 finishers.

Analyzing the splits, I maintained a fairly steady pace for three-quarters of the race (laps of 57:20, 1:57:55, and 2:58:56), though the last lap certainly felt long.

And with this one, I complete marathon number 158 in Don Benito. Very well organized despite the toughness of the course, and with hopes of establishing itself on the calendar as a solid alternative to the crowded races in Seville, Castellón, or Murcia.