Lunes 08:00 - 14:00 16:30 - 21:30 Martes 08:00 - 14:00 16:30 - 21:30 Miércoles 08:00 - 14:00 16:30 - 21:30 Jueves 08:00 - 14:00 16:30 - 21:30 Viernes 08:00 - 14:00 16:30 - 20:30 Sábado 09:00 - 14:00

Zitytraining

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España
Valladolid
Zitytraining

Centro de entrenamiento personal y pilates

23/02/2026

Como una mujer de 50 años puede lucir un físico de 25, con constancia. Llevamos trabajando desde 2020 sin fallar ni una sola semana, ni con pandemias de por medio. Así se consigue, con trabajo constante.

17/02/2026

El entrenamiento de fuerza es algo esencial y que hay que concienciar a la sociedad de lo importante que es, para tener una buena vejez.

16/02/2026

Os presento el caso de este guerrero, que a sus casi 90 años trabaja para mejorar su calidad de vida con entrenamiento de fuerza. Cuando hay un edificio en ruinas, lo adecuado es poner un buen andamio de refuerzo. Este es un claro ejemplo de superación.

07/02/2026

Estas preparad@ para el plicometro?

27/01/2026

Lesión en el manguito rotador, algo muy común que puede estar producido por la posición del brazo al dormir.

15/01/2026

Comenzamos el año con mediciones por plicometria a todos nuestros clientes y las repetimos antes de verano, para ver si han hecho las cosas bien.

01/07/2025

El verano no es una excusa, es la oportunidad perfecta para mantener tu rutina, cuidarte y seguir avanzando hacia tus objetivos. 🌞💥

🏖 ¿Vacaciones? ¡Genial! Adaptamos tus entrenamientos.
⏱ ¿Más tiempo libre? ¡Aprovecha para seguir progresando!
🍉 ¿Calor? Hidrátate bien y no pares.

👉 El progreso no se toma vacaciones.
Sigue entrenando, sigue cuidándote, y llega a septiembre más fuerte que nunca.

23/06/2025

💪😊 ¡Conoce a Jana! La entrenadora que te sorprenderá...

Quizás con su sonrisa cálida y su voz dulce parece que no te va a hacer sufrir... ¡pero cuidado! Porque cuando se trata de entrenamiento, Jana no se anda con rodeos. Es la reina del esfuerzo, la motivación y los retos duros que te harán sacar lo mejor de ti. 🔥🔥

¿Listo para sudar, desafiarte y lograr tus metas? Con Jana, el entrenamiento será intenso, ¡pero también muy divertido! 😉🙌.

18/06/2025

🥤💪 ¡Receta rápida y deliciosa para después del entrenamiento!
Ingredientes:
🍌 1 plátano
🥛 175 ml de leche
🥣 30 g de avena
🍓 125 g de fresas
🧬 15 g de proteína

Mezcla todo y disfruta de ese boost de energía y recuperación. ¡Tu cuerpo te lo agradecerá! 🙌🔥

12/06/2025

💪🏽 Conoce a Gaspar, uno de nuestros entrenadores personales!

😊 Un entrenador muy simpático y que le gustan las cámaras 📸. Le gusta levantar cosas pesadas 🏋️‍♂️ ya que compite en Powerlifting 🏆 y si es necesario está autorizado para reanimarte con un DESA 🚑.

¿Listos para ponerse en forma con Zitytrainig? ¡Gaspar está aquí para ayudarte a alcanzar tus metas! 🔥.

09/06/2025

Muchas gracias por tu review Nathalia 💚.

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Horario de Apertura

Lunes	08:00 - 14:00
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