14/05/2026
A veces quieres descansar, pero el cuerpo-mente sigue acelerado. Anticipando. Respondiendo incluso cuando ya no hace falta.
Por eso, en la práctica, muchas veces empezamos por algo muy simple... Respirar.
No para controlar el cuerpo.
Ni para hacerlo bien.
Solo para invitar a un ritmo sostenible, que recupere la relación natural entre el placer y la libertad.
Y poco a poco… cuando la respiración cambia, el sistema nervioso también cambia con ella. Ahí es donde empieza a abrirse el espacio…
Entre tensión y descanso.
Entre estar agotada… y realmente soltar.
Entre tus sentires de parcialidad y un sentirte entera.
En la práctica de Nidrā hay mucho para jugar con la respiración por eso he preparado una práctica y una reunión muy bonita.
ESTE VIERNES 15 MAYO, de 19:00 a 21:00 h.
🕯 Pūrna Yoga Nidrā, especial Respiración Consciente
📍 C/Pintor Salvador Abril 31. Ruzafa. Valencia
🌿 Plazas limitadas, pago de 18 €
No hace falta experiencia previa.
Yoga Nidrā no es solo descanso, es un restablecimiento profundo de tu sistema nervioso...
y mucho más.