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CrossFit Turia en Ribarroja del Turia

16/06/2026

No importa cuanto levantes ni tan rápido puedas correr, siempre será mejor que quedarse en casa.

07/05/2026

Por difícil que sea el reto , por alto que sea el obstáculo , por dura que sea la batalla!!!! Con esfuerzo y actitud …. SE SUPERARÁ!!

04/05/2026

Tantas veces caigamos , tantas veces pelearemos y volveremos a levantarnos.

14/04/2026

Donde unos ven que damos un paso atrás, nosotros sabemos que estamos cogiendo carrerilla para llegar mas lejos.

18/03/2026

En realidad, si no existieran, los echaríamos de menos . I ❤️ BURPEES

12/03/2026

Quien te dijo que no podrías????…. SE EQUIVOCÓ

10/03/2026

Enfoca tu esfuerzo, logra tus objetivos !!!

05/03/2026

Objetivo… HACERTE VOLARRRR!!!

12/08/2024

EMOM:
“Every minute on the minute” o Cada minuto en el minuto

Por si te has quedado igual que antes, esto significa que deberás realizar el número de repeticiones estipuladas, de uno o varios ejercicios, dentro de un minuto. Y en los siguientes minutos, también. Si consigues terminar las repeticiones antes de que finalice el minuto, ¡enhorabuena!, tendrás unos segundos de descanso antes de comenzar de nuevo. Pero si no consigues acabar antes… es que no has planificado bien tu estrategia. La clave está en programar el entrenamiento de forma que no te quedes sin tiempo de descanso entre rondas, pero tampoco te sobre demasiado y realices descansos más largos de lo recomendable. Tu objetivo será ganarle la carrera al reloj y terminar las repeticiones asignadas a tiempo de descansar, ya que de eso dependerá que tengas la energía suficiente para seguir a máxima intensidad en los siguientes minutos.

Dirección

SAN RICARD 5
Valencia
46190

Página web

http://www.crossfitturia.com/

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