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Health Club Somos un centro multidisciplinar "PERSONAL". Gimnasio o centro de fitness

Formado por profesionales cualificados, con experiencia y en constante actualización y con muchas ganas de que mejores tú Salud y/o Rendimiento deportivo.

26/10/2026

🥑 ¿Vas a empezar la alimentación complementaria y os surgen un millón de dudas? 👶

¿Cuándo empezar? ¿Qué alimentos ofrecer? ¿Qué cantidades? ¿Número de ingestas? ¿Cómo hacerlo de forma segura?…🤔

Es normal tener preguntas en esta nueva etapa. Hay mucha información y, a veces, cuesta saber por dónde empezar.

💜 En HealthClub queremos ayudarte a vivir la alimentación complementaria con más seguridad, confianza y tranquilidad.

🎁 Por eso hemos preparado un TALLER GRATUITO DE 50 MINUTOS, en el que descubrirás cuáles son las claves a tener en cuenta durante esta etapa tan bonita y especial 🥰

✨ Aprenderás aspectos fundamentales sobre la preparación del bebé, la seguridad, los diferentes métodos de alimentación y cómo favorecer una relación positiva con la comida.

📩 ¿Te interesa? Escríbenos o accede al enlace de nuestra bio para reservar tu acceso gratuito.

Guárdalo y compártelo con esa familia que está a punto de empezar esta aventura. 💕

25/10/2026

🏃‍♂️La media maratón también se prepara fuera de los entrenamientos😂

Planificar es cuidarse: hoy hemos salido de casa sin desayunar y nos hemos preparado fruta, frutos secos, brick de leche, agua… ¡y también donuts caseros! 🍩 😋

Llevar opciones preparadas nos ayuda a comer cuando tenemos hambre, sin necesidad de improvisar y comer cualquier cosa que pillemos.

Y lo más importante: nuestros hijos aprenden de lo que hacemos, no solo de lo que les decimos. 💙



¿TÚ ERES DE L@S QUE PLANIFICA?Si

25/10/2026

🏃‍♂️La media maratón también se prepara fuera de los entrenamientos😂

Planificar es cuidarse: hoy hemos salido de casa sin desayunar y nos hemos preparado fruta, frutos secos, brick de leche, agua… ¡y también donuts caseros! 🍩 😋

Llevar opciones preparadas nos ayuda a comer cuando tenemos hambre, sin necesidad de improvisar y comer cualquier cosa que pillemos.

Y lo más importante: nuestros hijos aprenden de lo que hacemos, no solo de lo que les decimos. 💙



¿TÚ ERES DE L@S QUE PLANIFICA?

23/10/2026

👶 Lucas está preparado para comer… pero vamos a esperar. ¿Quieres saber por qué?

Lucas muestra todas las señales de preparación para la alimentación complementaria 🥑

Pero estar preparado para comer no significa que sea el momento adecuado para empezar.

🍼 Lucas todavía no ha cumplido los 6 meses y adelantar el inicio de la alimentación complementaria podría hacer que tomara menos leche materna, que sigue siendo fundamental para cubrir sus necesidades nutricionales y de hidratación en esta etapa.

Por supuesto, existen situaciones particulares en las que las recomendaciones pueden ser diferentes. Pero, en el caso de Lucas, vamos a seguir esperando. 💜

¿Y qué haremos mientras tanto?

✨ Lo sentaremos a la mesa

✨ Le ofreceremos utensilios adecuados

✨ Le permitiremos satisfacer su curiosidad y sus ganas de participar,

Porque acompañar el desarrollo de nuestros peques también significa respetar sus tiempos y saber cuándo esperar. 🤍

🥦 ¿Quieres prepararte para la alimentación complementaria y saber cómo acompañar esta etapa con seguridad y confianza?

En nuestro curso de alimentación complementaria abordamos esta información y muchísimo más para ayudarte a tomar decisiones informadas y acompañar a tu bebé en cada paso.

📩 Escríbenos por mensaje privado y te contamos todos los detalles.

🌐 www.health-club.es

22/10/2026

¿Vas a empezar la alimentación complementaria y os surgen un millón de dudas? 👶

¿Cuándo empezar? ¿Qué alimentos ofrecer? ¿Qué cantidades? ¿Número de ingestas? ¿Cómo hacerlo de forma segura?…🤔

Es normal tener preguntas en esta nueva etapa. Hay mucha información y, a veces, cuesta saber por dónde empezar.

💜 En HealthClub queremos ayudarte a vivir la alimentación complementaria con más seguridad, confianza y tranquilidad.

🎁 Por eso hemos preparado un TALLER GRATUITO DE 50 MINUTOS, en el que descubrirás cuáles son las claves a tener en cuenta durante esta etapa tan bonita y especial 🥰

✨ Aprenderás aspectos fundamentales sobre la preparación del bebé, la seguridad, los diferentes métodos de alimentación y cómo favorecer una relación positiva con la comida.

📩 ¿Te interesa? Escríbenos o accede al enlace de nuestra bio para reservar tu acceso gratuito.

Guárdalo y compártelo con esa familia que está a punto de empezar esta aventura. 💕

18/10/2026

🎾Cumplir años no significa dejar de hacer lo que te gusta. Significa prepararte para seguir disfrutándolo. 💪

Paco tiene 61 años, juega al tenis y llegó con un menisco dañado. Su objetivo no era solo entrenar, sino seguir disfrutando de su pasión con más fuerza, estabilidad y confianza en cada movimiento.

Por eso, adaptamos el entrenamiento a su situación, trabajando para mejorar su capacidad física y ayudarle a seguir haciendo aquello que le hace feliz. 💪

¿Tú también quieres seguir haciendo lo que te gusta, pero no sabes cómo adaptar tu entrenamiento?

📩 En HEALTHCLUB te ayudamos a encontrar tu camino.

07/10/2026

¿Quieres saber más sobre nosotros? 👀💙

En nuestra web tienes toda la información sobre quiénes somos, cómo trabajamos y todo lo que podemos ofrecerte.

En este reel te enseño cómo navegar por ella para que encuentres fácilmente lo que estás buscando. 🖥️✨

Entra, cotillea un poquito y conócenos mejor. 😉

🔗 Tienes el enlace en nuestra bio.

01/10/2026

65 años. Una rodilla operada. Un hombro operado. Ella es Isabel y este es parte de su entrenamiento.

Después de sus operaciones presentaba inestabilidad en la rodilla y molestias en el hombro con algunos movimientos.

Por eso, su entrenamiento no consiste simplemente en “hacer ejercicio”, sino en trabajar lo que necesita y progresar a su ritmo.

Y los resultados se notan: desde que entrena en HEALTHCLUB, las molestias del hombro se han reducido hasta ser prácticamente inexistentes.

En HEALTHCLUB cada persona es ÚNICA 💙

¿A ti también te pasa? escríbenos y cuéntanos tu caso.

Dirección

Avd. De Aureli Guaita I Martorell, 19
Valencia
46220

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Lunes 07:00 - 22:00
Martes 07:00 - 22:00
Miércoles 07:00 - 22:00
Jueves 07:00 - 22:00
Viernes 07:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 14:00
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