Estudio de Pilates Helena Marco

10/11/2018

Grupos abiertos de iniciación:
Lunes y miércoles de 17:30 a 18:30
Martes y jueves de 9:30 a 10:30
Aprovecha la matrícula gratuita en 2018 con el cupón HOTFROG:

https://www.hotfrog.es/empresa/valencia/valencia/pilates-helena-marco

02/12/2017

Un año más la familia pilatera nos hemos reunido en otro contexto más divertido... Muchas gracias a tod@s!!!😘

29/08/2017

Michael Jordan una vez dijo: “Puedes practicar el tiro ocho horas diarias, pero si la técnica es errónea sólo te convertirás en un individuo que es bueno para tirar mal”

En numerosas ocasiones me han contado que Pilates es repetir y repetir. Eso convierte en sencilla la labor del instructor pero siempre me ha surgido una duda en torno a esto ¿No aburriré entonces a…

07/06/2017

Más de una vez, compañeros me han preguntado que de dónde s**o las ideas para escribir todas las semanas. Hay veces pienso que los posts se escriben sólos. Yo sólo leo, escucho y me siento un rato …

21/05/2017

No sé tú pero yo suelo poner en cuarentena siempre las afirmaciones absolutas . Cada vez nos movemos más en extremos porque los matices parece que aburren. Se habla de éxito o de fracaso, la clase …

25/04/2017

Aprendamos algo acerca del psoas 🤔

Si pudiéramos laminar las distintas estructuras de la región central de tu cuerpo como si de capas de una cebolla se tratara la primera que nos encontraríamos sería la piel y pegada a ella estarían…

16/03/2017

No te olvides de respirar...

Como yo, seguro que habrás leído de todo sobre la respiración en Pilates. Incluso en seminarios y formaciones habrás escuchado afirmaciones que parecen totalmente contradictorias ¿Pero están hablan…

02/03/2017

Hoy te voy a recomendar una web (otra más) que estoy seguro te resultará de interés por el contenido de calidad que aporta. Es lafisioterapia.net aunque no necesitas ser fisio para sacarle partido …

20/02/2016

Hoy tenemos la suerte de vover a contar con nuestra especialistas en Pilates durante el embarazo y postparto. Ya conoces a María José Argandoña de Studio Pilates Body & Mind Albacete . La pudi...

20/01/2016

Me gusta este artículo de Manuel Alcázar!!!
No es mala suerte, ni es normal, ni le ocurre a todo el mundo...
"En definitiva es porque NO TE MUEVES"

No es porque sea algo normal. No es porque le pase a todo el mundo. No es mala suerte. Ni porque cogiste frío. No es porque te estás haciendo mayor. No es porque de cuando en cuando a todo e...