Běhej srdcem

Běhej srdcem Běhání, výživa a sportování jsou pro nás srdeční záležitostí: https://behejsrdcem.cz Užitečné tipy, jak se hýbat, co jíst a jak zůstat motivováni.

Života běh plný radosti, zdraví a dobré nálady - stránka nejen pro nadšence, pro které je běh srdeční záležitostí.

Dejte si naší velkou recenzi nových Salomon GRVL Concept! Otevírají dveře do budoucnosti gravel běhu?Už samotný název na...
09/06/2026

Dejte si naší velkou recenzi nových Salomon GRVL Concept! Otevírají dveře do budoucnosti gravel běhu?

Už samotný název napovídá, že nejde o běžný model. Označení Concept není náhodné. Salomon tím dává jasně najevo, že se nesnaží pouze uvést další botu do portfolia, ale možná představit nový směr, kterým by se mohla gravelová běžecká obuv v následujících letech ubírat. A my jsme se na to zase mohli zblízka podívat jako jedni z prvních. Tady jsou naše dojmy...

Už samotný název napovídá, že nejde o běžný model. Označení Concept není náhodné. Salomon tím dává jasně najevo, že se nesnaží pouze uvést další botu do portfolia, ale možná představit nový směr, kterým by se mohla gravelová běžecká obuv v následujících letech u....

05/06/2026

Pomůžeme si krásným komentářem pod videem: "Not the first time the Germans took the mountain off the Czech" (smích). Kdo vyhrál, můžete hádat v komentářich 📸 EARunning

Obrovská gratulace do Slovinska Anně Kynčlové na mistrovství Evropy v horských bězích! "Anna KYNCLOVA takes gold in the ...
05/06/2026

Obrovská gratulace do Slovinska Anně Kynčlové na mistrovství Evropy v horských bězích! "Anna KYNCLOVA takes gold in the U20 Uphill women’s" 📸 EARunning

Rodrigue Kwizera dnes zaběhl nejrychlejších 10 km na silnici v historii. Stalo se tak ovšem na trati s klesáním 166 metr...
31/05/2026

Rodrigue Kwizera dnes zaběhl nejrychlejších 10 km na silnici v historii. Stalo se tak ovšem na trati s klesáním 166 metrů. I tak je to zajímavý výkon - běžel 26:01 (2:36/km), což je 30 sekund pod Kejelchovým silničním světovým rekordem z regulérní trati (Kiprutův rychlejší čas 26:24 byl zpětně diskvalifikován).

Dodejme, že Kwizera letos i loni zvítězil na pražském půlmaratonu. Dneškem se zapsal do historických tabulek stejně jako předloňský pražský vítěz a maratonský rekordman Sebastian Sawe.

Dejte si naší novou velkou recenczi nových Dynafit Ultra 100 V3! Tohle je přesně ten typ trailové boty, u které první ki...
25/05/2026

Dejte si naší novou velkou recenczi nových Dynafit Ultra 100 V3! Tohle je přesně ten typ trailové boty, u které první kilometry neřeknou všechno. Na první obutí je pohodlná, měkká, jistá a překvapivě prostorná. Ale skutečný smysl začne dávat až ve chvíli, kdy ji vezmete na dlouhý horský běh, rozbitý seběh, technický singl, únavou rozhozený krok — a pak znovu a znovu.

My ji máme v redakci už zhruba tři čtvrtě roku, naběhali jsme v ní stovky kilometrů a troufneme si říct jednu věc hned na začátek: tuhle botu jsme si opravdu zamilovali...

Ne opatrně. Ne diplomaticky. Ale tak, že kdybychom měli před dlouhým horským během sáhnout po jedněch univerzálních trailovkách, Ultra 100 V3 by byla hodně vysoko na seznamu. Dynafit Ultra 100 V3 obstála. Ne jako kompromis. Ale jako bota, ke které jsme se pak dalších několik měsíců pořád vraceli

Dynafit Ultra 100 V3 je přesně ten typ trailové boty, u které první kilometry neřeknou všechno. Na první obutí je pohodlná, měkká, jistá a překvapivě prostorná. Ale skutečný smysl začne dávat až ve chvíli, kdy ji vezmete na dlouhý horský běh, rozbitý seběh, technický sing...

Na přelomu dubna a května se v srdci Krkonoš uskutečnil první běžecký kemp Nalehko. My jsme si to nenechali ujít a rozho...
23/05/2026

Na přelomu dubna a května se v srdci Krkonoš uskutečnil první běžecký kemp Nalehko. My jsme si to nenechali ujít a rozhodně to stálo za to!

Na přelomu dubna a května 2026 se v srdci Krkonoš uskutečnil první běžecký kemp Nalehko. Akce spojila kvalitní trénink, srozumitelnou běžeckou teorii, pohyb v nádherné horské krajině a skvělou partu lidí s podobným přístupem k běhu i životu. My jsme si tuto unikátní akci...

Dejte si náš velký rozhovor s Barbora Bukovjan o jejím neskutečném úspěchu na legendárním Zegama-Aizkorri. Právě tady do...
20/05/2026

Dejte si náš velký rozhovor s Barbora Bukovjan o jejím neskutečném úspěchu na legendárním Zegama-Aizkorri. Právě tady doběhla Barbora Bukovjan sedmá. Výsledek, který by obstál sám o sobě, ale v kontextu Zegamy získává ještě větší váhu. Jsou závody, které se dají shrnout výsledkovkou. A pak jsou závody, kde výsledkovka nestačí ani zdaleka. Zegama-Aizkorri patří do té druhé skupiny.

Jméno, které v trailovém světě vyvolává respekt samo o sobě. Bahno, kluzké kameny, technické seběhy, slavný výstup na Sancti Spiritu, fanoušci namačkaní kolem trati tak blízko, že máš pocit, že běžíš tunelem z hlasů. A k tomu vědomí, že nestojíš na startu obyčejného závodu, ale jednoho z nejikoničtějších horských maratonů planety.

"To je něco neuvěřitelného, co člověk fakt tam zažije. To nejde opravdu popsat. V tobě zůstane nějaký hlas těch lidí. A možná pro někoho by to mohlo být i trošičku nepříjemné. Já už jsem pak měla chvíli taky pocit, že už je toho celkem dost, že už z toho málem omdlívám. Ale je neuvěřitelné, jakou sílu to dá, běžet tam nebo běžet fakt rychle. Měla jsem pocit, že jsem tam fakt měla sílu, a to bylo úžasné."

"Určitě se dost podceňují trailové závody, které nabývají popularity čím dál víc. Každopádně co u nás určitě nenatrénuješ, jsou víc exponované technické seběhy. Do kopce to vždycky nějak zvládneš, i ty prudké pasáže najdeš v českých kopcích, ale pro seběhy si musíš vyjet do zahraničí. A taky částečně to musíš mít i v sobě a musí tě to bavit."

"Přitom v zahraničí na to nahlížejí úplně jinak. A neumím to sama vysvětlit, čím to je, ale třeba když si vezmu sama sebe, tak moje úspěchy na dráze nejsou nějak extra kvalitní, i na té silnici si myslím, že maraton za 2:35 nebo půlmaraton za 1:13 je sice fajn čas a já jsem za něho opravdu vděčná, ale nějakým způsobem mi to na té silnici nejde jako v tom trailu."

Zegama není jen závod. Je to zkouška nervů, techniky, odvahy a schopnosti vydržet hluk, bahno i vlastní pochybnosti. A právě tady se Barboře Bukovjan povedl životní výsledek: 7. místo na legendární Zegama-Aizkorri v rámci Golden Trail World Series. V závodě, kde Tove Alexanderss...

"Ještě pořád vstřebávám, co se včera v Zegamě stalo. Měla jsem možnost postavit se na start legendárního Zegama Aizkorri...
18/05/2026

"Ještě pořád vstřebávám, co se včera v Zegamě stalo. Měla jsem možnost postavit se na start legendárního Zegama Aizkorri v rámci Salomon Golden Trail World Series a doběhnout na 7. místě. Upřímně? Něco takového jsem vůbec nečekala. V takové konkurenci a na tak prestižním závodě jsem si ani netroufla pomyslet na TOP 10.

Atmosféra v Zegamě se snad ani nedá popsat. To člověk musí zažít. A vlastně je úplně jedno, jestli běžíš o 5. nebo 50. místo. To, co fanoušci dokážou vytvořit kolem trati, je něco neuvěřitelného. Energie, emoce, hluk, podpora… na to nikdy nezapomenu

Letošní podmínky byly opravdu náročné. Bahno, technické seběhy i výběhy, kluzké kameny… prostě pořádná horská divočina. Ale vlastně jsem si tuhle bláznivou jízdu strašně užívala. Po zdolání technického Aizkorri a nejvyššího bodu Aktegi jsem konečně pochopila, jak v tom bahně běžet a podařilo se mi získat zpět 7. pozici, kterou jsem pak udržela až do cíle.

Moc děkuji všem za podporu na dálku a za všechny vaše zprávy. Obrovské díky patří hlavně mému manželovi Filip Bukovjan, který byl po celý týden mojí největší oporou. A možná i trochu štěstím den před závodem slavil narozeniny, moje startovní číslo bylo 16 -> 1+6 = 7 a navíc neděle jako 7. den v týdnu? Prostě šťastná sedmička.

Jsem neskutečně vděčná, že jsem mohla být součástí takového závodu a zároveň ukázat, že i může běhat trailové závody se světovou špičkou." 📸 Barbora Bukovjan

17/05/2026
Za měsíc (20. června 2026), se chystáme do malebné rakouské vesnice nedaleko Salzburgu, kde se uskuteční nádherný alpský...
13/05/2026

Za měsíc (20. června 2026), se chystáme do malebné rakouské vesnice nedaleko Salzburgu, kde se uskuteční nádherný alpský závod - Filzmooser Gipfelroas. Akce, která si stále zachovává rodinnou atmosféru a proběhnete při ní to nejhezčí z okolí Dachsteinu. Pojeďte taky!

V srdci Salzburgska, v malebné horské vesnici Filzmoos obklopené monumentální kulisou Dachsteinu a Bischofsmütze, se 20. června 2026 uskuteční již 4. ročník Filzmooser Gipfelroas. Tento bergmaraton není klasickým závodem s ostrým měřením času a bojem o sekundy. Jde o jedineč...

Dirección

Valencia
46000-46080

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Běhej srdcem publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto La Empresa

Enviar un mensaje a Běhej srdcem:

Compartir

Categoría