Coppélia Martínez

12/04/2026

25/03/2025

💙NUEVA CLASE💙
para quien la necesite o le apetezca 🙏🏼😘

Gracias por el apoyo al canal 🩷👍🏼

https://youtu.be/e_FtALnKh5Q?si=8aQz8-W7Sdhx9Kjs


🩷

Para tu día día para todos los géneros, edades y aplicable a todas tus rutinas. Espero que os guste. Muchísimas gracias por vuestro apoyo.

28/08/2024

🩶🧡🖤 simplicidad 🩶🧡🖤
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atardeceres

04/06/2023

Segunda parte de la clase de pilates del vídeo exterior

10 minutos de cuadrupedia y estiramiento activo.

Os dejo aquí la segunda parte de la clase del vídeo anterior En breve subo la última parte espero q os guste Un abrazo

04/06/2023

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03/06/2023

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23/05/2023

Cómo empezar una clase o entrenamiento

Aquí te dejo 10 minutos de iniciación de clase de pilates aunque la puedes utilizar como inicio de cualquiera de tus rutinas o entrenamientos

26/04/2023

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Espalda sana/ postura/ flexibilidad/ movilidad/habilidad y coordinación