Ricardo Figueirido

27/03/2017

"Recuperación Post Parto": ...Existe la creencia errónea de volver a realizar el mismo tipo de ejercicio físico que se hacia antes del embarazo... www.RicardoFigueirido.com

Mi nombre es Ricardo Figueirido y soy Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Desde 2004 me he estado dedicando al sector del ejercicio físico, trabajando los diferentes formatos …

16/03/2017

El Suelo pélvico no es una estructura independiente. Un parto por cesárea no exime de ejercitarlo. www.RicardoFigueirido.com

08/03/2017

Existen muchos mitos en el sector del ejercicio físico. En ocasiones estos mismos impiden realizar unas prescripciones de ejercicios óptimas para las gestantes. www.RicardoFigueirido.com

06/03/2017

Hoy comienzo con www.RicardoFigueirido.com ,otro enfoque para lo realmente importante.

23/12/2016

La gestación reduce la materia gris de varias áreas mejorando la empatía con el hijo

08/08/2016

El juega un papel importante en el momento del . Su correcto trabajo físico y en la tarea de dar a luz.

16/05/2016

Los trastornos del suelen ser etiquetados como a causa de su naturaleza y localización. Eso los hace dificiles de contabilizar y no apreciar la existencia de casos cercanos. Pero... Aunque no los oigas, existen ...

10/05/2016

Empezando el día en la casa de los entrenadores personales :)

05/05/2016

El juega un papel importante en el momento del . Su correcto trabajo físico y en la tarea de dar a luz.

03/05/2016

El trabajo abdominal hipopresivos es una de las herramientas destinadas entre otros a la del . Su inclusión en dinámicas de entrenamiento, ayuda a prevenir la incontinencia urinaria y los prolapsos. Riesgos que se acentúan notablemente debido al y durante el .

26/02/2016

En un mundo basado en "que pensará la persona que tienes al lado", debemos reflexionar cuales son los motivos coherentes para la práctica de ejercicio físico. Lo que pienses de ti mismo, es más peligroso que lo que puedan llegar a pensar los demás.

24/02/2016

Hoy ejercicio de sentadillas. Añadiendo dificultad con material inestable sobrepuesto.