NUESTRAS ACTIVIDADES
MANTENIMIENTO: Clase de mantenimiento con ejercicios de tonificación, aeróbicos y de Pilates. PILATES: Clase de tonificación del tren inferior con ejercicios de glúteos, abdominales y piernas de Pilates. PILATES: Clase de reeducación postural, tonificación, trabajo abdominal y estiramientos. TONED PILATES: Clase de tonificación general con un componente de Pilates. BIKE PILATES: Clase aeróbica sobre bicicleta de spinning (45 minutos), con un componente de Pilates en suelo. Esta actividad, puede realizarse a cualquier hora del día. BIKE PILATES TV: Clase de BIKE PILATES dirigida por video, con un componente de Pilates en suelo. TRAINING DAY: Cada viernes se realiza una actividad distinta
( G.A.P., CROSSFIT, AEROBOX,..)
- El número mínimo de personas para la realización de cualquier actividad será de dos.
- La dirección del centro se reserva el derecho de modificación de estas actividades si debido a causas funcionales y/o estructurales, así lo creyera oportuno. HORARIO DE ACTIVIDADES SALA 1
MANTENIMIENTO LUNES Y JUEVES. 9’00 HORAS. MARTES Y JUEVES. 14’20,15’20,18’45,19’45,20’45 HORAS. DANCE PILATES LUNES. 14’20,15’20,19’45,20’45 HORAS. TONED PILATES MIERCOLES. 14’20,15’20,19’45,20’45 HORAS. TRAINING DAY VIERNES. 14’20,15’20,19’45, HORAS. HORARIO DE ACTIVIDADES SALA 2
G.A.P. LUNES Y MIERCOLES. 14’30,15’30,19’45,20’45 HORAS. HORARIO DE ACTIVIDADES SALA 3
BIKE PILATES MARTES Y JUEVES. 14’15,15’15,20’15 HORAS.
