Entrena ahora

18/02/2018

11/08/2016

En el solsticio de verano el sol clarea las cumbres de Sierra Nevada a las 6.53. A esa hora, un grupo de nadadores dirigido por el técnico francés de la Federación Española, Frédéric Vergnoux, entrenador desde hace cuatro años de Mireia Belmonte, se levanta e inicia la jornada en el Centro de Alto R...

11/08/2016

07/08/2016

El peso mu**to es increíblemente funcional. Excelente para la construcción de la fuerza y la mejora de la composición corporal.

Cuando se trata de peso mu**to , o cualquier ejercicio de entrenamiento con pesas para el caso , la variedad es necesaria para impulsar las adaptaciones , desafiar el alma , y prevenir lesiones .

Este artículo le dará cinco de las mejores variaciones de peso mu**to en ningún orden en particular . También obtendrá un vistazo a cinco errores de peso mu**to para evitar.

Poliquin Article on a wide range of topics from strength and muscle mass gain to nutrition and supplementation.

06/08/2016

Mark Verstegen, 46, is the founder of EXOS, a one-stop shop for elite athletes that has exploded in recent years to include 400 locations around the world. "In the '90s," he says, "if an athlete wanted to get really good, they had to find a strength coach, a flexibility person, a nutritionist, a chi...

26/07/2016

Parte física del surf, transición de la fuerza a la técnica, en todos los deportes hay mejora si se entrena parte física, que es la gran olvidada.....

https://youtu.be/BLb7NSjcfzM

Ian is one of the best big wave surfers in the world. Today he is training at EZIA HP for the few days a year when the swell gets really big, like 60 feel hi...

26/07/2016

Este Tour pasara a la historia por ver al líder del equipo Sky haciendo running en el Mont Ventoux ¿qué come un ciclista durante una etápa del Tour?

21/07/2016

http://diariodeltriatlon.es/not/8634/chris-froome-demuestra-como-los-deportistas-de-elite-viven-al-limite-de-la-enfermedad/

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13/07/2016

Acaso los BI FRUTAS antes se llamaban BIO?
O los BIO MANAN,ahora se llaman Bimanan, y asi mas de 400 marcas poniendo en sus productos "bio" haciendonos creer que su procedencia es algo asi como (ECO).

Esto pasó durante muchos años donde corria la ley del BIO ya que su palabra transmitia algo asi como "vital" o"natural" ,nada mas lejos de la realidad.

Y nadie legislaba su procedencia,hasta que un dia dijeron basta.
Fué entonces cuando salió una ley (506.2001) en España y europa que obligaba justificar la procedencia bio del producto y no con palabras,si no con datos y pruebas cientificas.

Pues bien de los mas de3000 productos solo se presentaron 123,de los cuales ni la mitad aprobaron su calidad BIO y procedencia.
LOS DEMÁS ni lo intentaron tan solo recurrieron a la mejor de las estrategias,se adaptaron y engañaron al sistema.
Todos conocemos aquel famoso anuncio de Jose coronado que decia comiendose un yogurt,"unos me llaman Pepe,otros Jose pero yó soy la misma persona" canalla !!! Jajaja asi hacia creer que lo que antes se llamaba Bio frutas ahora es Bimanan y es lo mismo.

Cambiaron todas las marcas el sello de BIO POR BI y asunto arreglado! Todos a comprar!!!*
Ahora la ley obliga a los BIO SEAN BIO asi que si es BI,Fit,Fitness,vital",proactiv,activ y su abuela....es trampa
Solo vale Bio feliz miercoles!!


POR: COACHTHEBOX ALBERTO en THE BOX albal ( Valencia )

10/07/2016

El español se proclama campeón de Europa tras la descalificación del neerlandés Churandy Martina

07/07/2016

Prepárate las pruebas físicas para:

-Policía nacional
-Guardia civil
-Policía local
-Bombero
-Vigilante de seguridad

En grupo reducido y con entrenamientos personalizados, o de forma individual con la que estarás a solas con un entrenador.

[email protected]