Hectortraining

28/07/2023

Let life surprise you ⛩️

#31 primaveras en

18/11/2022

Te quitas un día el chándal y te hacen hasta fotos 🙃

09/11/2022

16/10/2022

Y vivir cuando? 🫠

No time, no life ⌛️

📸

24/12/2021

Revisar de dónde vienes y recordar a dónde vas 👣

📷 Septiembre 2020 (74 kg), una versión beta que quedó por terminar...

Desde una casi recién empezada definición, y pocos meses después del fatídico encierro, decidí cambiar.

16 kg después (90 kg), ha concluido la primera fase y me veo con fuerzas para empezar la siguiente, que terminará cerca de Septiembre 2022.

Faltan 8 meses, pero podríamos decir que son la recta final de un trabajo de 2 años 🌚

Compartir esto me motiva. Esperen noticias 🔜

11/12/2021

Con el corazón de piedra me visto y salgo, cabalgo,

otro día más entre guepardos y comadrejas...

y aunque le diga a mi vieja que no hay queja,

yo también quiero un chalet de lujo en La Moraleja.

Y conducir un Cadillac, pero soy feliz con este anorak

Panama Jack y sin más hándicap...

Manifiesto - Nach ✍️

08/12/2021

Mención especial a la gente detallista, a los que se preocupan por sorprender, y sacan una sonrisa, sin pedir nada a cambio 🙏🏻

Hace unos días me sorprendieron con este detallazo y quería compartirlo con vosotros, en fechas de celebración y agradecimiento. Muchísimas gracias José Vicente Faus Vila 🤗

ℹ️ PD: La sidra es sin alcohol... y todas estas kcal me va a venir genial para la recta final de este volumen 🌚

♥️

26/11/2021

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Y a disfrutar el viernes!✌🏻

03/10/2021

En volumen no vale todo... ➡️ o si? 🤔 🧇
🦍

04/09/2021

La cura para todo siempre es el agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar ✍️

06/06/2021

Después de todo, puedo decir que este año (post confinamiento 2020) ha dejado un balance muy positivo en mi entrenamiento.
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Como sabéis, me propuse crecer 🦍 pero me mantuve haciendo este tipo de cosas 🐒 además de estiramientos, ejercicios de movilidad, coordinación y agilidad... para no caer en el error de desvestir a un santo para vestir a otro.
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La musculación está bien, pero en mi mente el no trata exclusivamente de comer mucho y dormir bien, con el objetivo único de levantar más hierro y repetir un día tras otro... 🥱
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El fitness es mejora contante y bienestar, en todos los aspectos. Como toda actividad física y deporte, esto va de salud y equilibrio y la fuerza sólo es una de nuestras capacidades 📊
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Esto solo es mi opinión, pero qué queréis que os diga, mis referentes se quedaron más en el cine de los 90, con un capaz de abrirse de piernas luciendo un cuerpo espectacular, musculado, estético y funcional con 85kg... y no tanto en el cine/series actuales con “La Roca” o “La Montaña” con más de 100kg de músculo a los que les viene justito rascarse la espalda o tocarse los tobillos.
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Y con esto no digo que personalmente no me gusten 😌 pero creo que se ha extendido y generalizado una versión demasiado reduccionista del fitness de Mcfit, Men’s, Bikinis, tinte, tuppers y polvos mágicos ✨🧫💊
@ Valencia