KOM Entrenamiento Valencia

KOM Entrenamiento Valencia AYUDAMOS a PERSONAS normales y corrientes como TÚ, a conseguir sus mejores resultados con el ENTREN

Seguro que a ti también te pasa.Hay muchos más días en los que no apetece entrenar que días en los que te mueres de gana...
02/04/2026

Seguro que a ti también te pasa.

Hay muchos más días en los que no apetece entrenar que días en los que te mueres de ganas por hacerlo.

Y es curioso, porque entrenar está pensado para que nos sintamos y vivamos mejor.

Pensamos que el problema muchas veces no es la motivación. Es la educación.

A casi nadie nos enseñaron que entrenar también debería formar parte de nuestra vida. Y quizá ahí está la diferencia.

Por una vida de fuerza, salud y progreso. 💪💙🚀

30/03/2026

Porque puedes hacer todo “perfecto”, pero si no disfrutas, acabas sin ser constante.

Y sin constancia, no ves progreso.

Si quieres entrenar de forma razonable, con un acompañamiento memorable y en un sitio donde apetezca venir, podemos ayudarte.

¿Empezamos? 640 33 24 72

💪🏻💙🚀

El coste de la inacción.Sabes que entrenar te va hacer bien, pero muchas veces no lo haces.Y sientes que no pasa nada… o...
19/03/2026

El coste de la inacción.

Sabes que entrenar te va hacer bien, pero muchas veces no lo haces.

Y sientes que no pasa nada… o eso parece.

Porque el problema de no entrenar
es que no tiene consecuencias inmediatas.

Pero sí tiene coste, un coste que se traduce, en menos energía, más molestias, menos capacidad y un cuerpo que no responde igual.

Porque no hacer nada, también es una decisión.

Así que simplemente, hazlo.

Por una vida de fuerza, salud y progreso. 💪💙🚀

Sentir una una sensación de cansancio continuo, no es normal.Tu cuerpo necesita estímulos para producir energía.Cuando e...
12/03/2026

Sentir una una sensación de cansancio continuo, no es normal.

Tu cuerpo necesita estímulos para producir energía.

Cuando entrenas con la intensidad adecuada ocurre algo curioso:
durante el entrenamiento te quedas sin energía…
pero después tienes más energía para vivir tu día.

Por eso muchas veces pasa esto:

Estoy cansado → no entreno
No entreno → sigo cansado

Y el bucle continúa.

El entrenamiento metabólico bien programado ayuda a mejorar tu sistema cardio-metabólico y la capacidad de tu cuerpo para generar energía.

A veces no necesitas descansar más.
Necesitas entrenar mejor.

Por una vida llena de fuerza, salud y progreso 💪🏻💙🚀

Hay una diferencia enorme entre no poder y no tener la oportunidad de poder.Hoy quizá no tengas la capacidad.Pero si tie...
04/03/2026

Hay una diferencia enorme entre no poder y no tener la oportunidad de poder.

Hoy quizá no tengas la capacidad.
Pero si tienes la posibilidad de entrenar, tienes todo lo necesario.

La capacidad se construye.
La posibilidad es un privilegio.

Agradece esa situación de privilegio.

Por una vida llena de fuerza, salud y progreso.

💪🏻💙🚀

02/03/2026

Buscamos transmitir nuestros valores cada día:
atención, cercanía, profesionalidad y diversión.

Porque, sinceramente…
¿a quién le apetece volver a un sitio donde no se lo pasa bien?

Entrenar es esfuerzo, sí.
Pero también es conexión y confianza .

Si no hay disfrute, no hay constancia.
Y sin constancia, no hay resultados.

Fuerza, salud y progreso.

Pero disfrutando el camino.

16/02/2026

Run2Kom 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️

Correr
Mejorar 
Disfrutar

Y todo en la mejor compañía😊

09/02/2026

Los detalles en tu entrenamiento cuentan, y mucho 👀🔥

Lo que acabas de ver no son ejercicios al azar. Son muchísimas variantes que nacen de solo 4 posiciones clave.

En KOM tenemos en cuenta estos detalles para plantear un entrenamiento razonable y adaptado a ti.

A través de los siguientes pasos👇🏻

👉 Dominar las posiciones�👉 Entender el movimiento�👉 Cargar, progresar y variar.

No se trata de hacer más ejercicios.
Se trata de hacerlos mejor.

Si quieres entrenar para sentirte fuerte, ágil y sin dolor esto importa más de lo que parece.

Y si quieres entrenar con KOM, escríbenos al 640 33 24 72 o ven a conocernos en
C/ Fontanars dels Alforins 27.

Fuerza, salud y progreso 💪🏻💙🚀

03/02/2026

“Hay que hacer sentadillas.”

Pero no todas sirven para lo mismo ni todas te sirven a ti ahora mismo.

No es “sentadilla sí o no”.
Es qué sentadilla, para qué y cómo.

👉 Zercher: cuando queremos involucrar más el tren superior y reducir compresión en la columna.
👉 Goblet / rack: cuando buscamos verticalidad, control y técnica.
👉 Hexagonal: cuando el objetivo es mover cargas altas de forma eficiente.

Entrenar bien no es copiar ejercicios.
Es entender por qué haces cada uno.

Si quieres entrenar para sentirte fuerte, ágil y sin dolor esto importa más de lo que parece.

Y si quieres entrenar con KOM, escríbenos al 640 33 24 72 o ven a conocernos en
C/ Fontanars dels Alforins 27.

Fuerza, salud y progreso 💪🏻💙🚀

21/01/2026

¿Incertidumbre a la hora de entrenar?

No es falta de ganas. No es pereza.

Es no saber si lo que vas a hacer tiene sentido para ti.

En este vídeo te mosteamos algunas de las cosas que hacemos para reducir esa incertidumbre y convertirla, poco a poco, en fuerza, seguridad y movimiento sin dolor.

Si te has sentido así alguna vez, podemos ayudarte😊

Escríbenos al 640 33 24 72 o ven a conocernos en C/ Fontanars dels Alforins 27.

Fuerza, salud y progreso 💪🏻💙🚀

19/01/2026

Alimentos de menos a más saludable.

¿Los hubieras ordenado igual que Ezequiel?


Dirección

Plaza De La Safor S/n
Valencia
46014

Horario de Apertura

Lunes 07:00 - 21:30
Martes 07:00 - 21:30
Miércoles 07:00 - 21:00
Jueves 07:00 - 21:00
Viernes 07:00 - 21:00

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando KOM Entrenamiento Valencia publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Atajos

Compartir