14/09/2026
Antes de empezar en .es tuve un año de recuperación de una cirugía de cadera. Cuando volví al trabajo, había perdido toda la fuerza muscular — tenía miedo hasta de levantar mis propias tartas. Soy repostera 🍰
Había pasado por varios gimnasios antes. Te dan una lista de ejercicios y listo. Aquí, desde el primer día, es distinto: personalizan cada movimiento, cada peso, cada postura. Y eso, para mí, vale oro.
A los dos o tres meses empecé a recuperar fuerza muscular. Hoy tengo mucha más movilidad, estoy más ágil, descanso mejor. Ya no tengo miedo de cargar bolsas de harina o de azúcar — lo hago sola.
Tengo 65 años y considero que todavía tengo mucha energía para dar. Quiero convencer a las personas de que no tengan miedo, porque el cuerpo es maravilloso: responde a los incentivos. No se queden quietas — que hagan por sí mismas.
— Aida Mabel, atleta FitFounders
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Valdemoro RecuperaTuFuerza SaludDespuésDe60 MujeresFuertes
