02/02/2026
𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗻𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲𝗹 𝗣𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿𝗮 𝗔𝗻𝗱𝗮𝗹𝘂𝘇𝗮 𝗙𝗲𝗺𝗲𝗻𝗶𝗻𝗼🏐
👀 Os enseñamos parte del trabajo que realizamos en una sesión centrada en recepción y colocación.
🔹 Trabajamos la recepción individual y con cruces, analizando las principales claves técnicas para mejorar la estabilidad del primer contacto.
🔹 Parte del entreno se enfocó en el toque reactivo en colocación, buscando reducir el movimiento de hombro y codo y ganar velocidad en los dedos.
🔹 Se trabajó la penetración de las centrales, ajustando trayectorias y referencias con la colocadora para facilitar el ataque y optimizar la toma de decisiones en juego real.
Seguimos afinando detalles 💪🏻
