Yuniq

13/09/2025

Damos la bienvenida a la nueva máquina de glúteos!! Much@s acabaréis temiendo el Hip Thrust en esta máquina!!

01/03/2024

🎉 2 AÑOS🎈
¡Gracias por confiar en nosotros!😃

18/12/2023

🎄¡¡POTEO NAVIDEÑO!!🎄

El jueves 28 de diciembre a las 20 horas estáis tod@s invitad@s al poteo de navidad🎈

Quedamos en el gimnasio como punto de encuentro para ir a tomar algo por el pueblo🍻

¡¡Felices fiestas!!☃️

12/09/2023

📣TENEMOS NUEVA FECHA!!

🆕 Zumba party!!!🆕

El próximo SÁBADO 23 DE SEPTIEMBRE en ...

Máster class de ZUMBA con el genial 🙌

Prepararos para bailar al ritmo de los temas del momento: bachata, salsa, reggaeton y flamenco

Apuntaros YA que las plazas vuelan!!!💃 (DM)

09/09/2023

🆕 Zumba party!!!🆕

El próximo SÁBADO 16 DE SEPTIEMBRE en ...

Máster class de ZUMBA con el genial 🙌

Prepararos para bailar al ritmo de los temas del momento: bachata, salsa, reggaeton y flamenco

Apuntaros YA que las plazas vuelan!!!💃 (DM)

23/08/2023

🆕¡Tenemos nueva actividad en !!
..¡¡FUNCTIONAL MOTION!!...

✅Esta actividad es ideal para tod@s aquell@s que quieren un entrenamiento completo, ya que es la combinación perfecta de entrenamiento funcional y ejercicio aeróbico👌

¡Entrenamiento de fuerza y cardiovascular...todo en uno!🔥

🔝¡No dudéis en probarla!!🔝

03/02/2023

Te cuesta encontrar huecos para moverte❓
Sabemos que en esos últimos días de la semana en los que el cansancio y la carga laboral ya pesan, entrenar suele volverse cuesta arriba. 🏔

Pero… el entrenamiento es MEDICINA, el entrenamiento es VIDA ‼️

Es el momento para sentirte bien y pasar un tiempo contigo mism@ creando una buena relación con tu cuerpo🫂

Sé valiente y aprovecha esos momentos de “bajonazo” para convertirlos en algo productivo para tí💪💯

A por el viernes en 🔝🏋🏼‍♂️🙌🏻

12/09/2022

¡A tope con el lunes! 💪🏋🏼‍♀️🔥

25/08/2022

🆕Creando conciencia corporal:

Mantener una postura corporal correcta es importante en todas las situaciones: en casa, en el trabajo, a la hora de sentarnos a comer, mientras caminamos… y también cuando entrenamos. Sin la postura correcta, un ejercicio puede provocarnos una lesión o perjudicar una zona del cuerpo❌

En entrenamos a la vez que creamos conciencia corporal a través de técnicas de respiración, trabajo de propiocepción y ejercicios de alineación corporal, equilibrio y estabilidad; mejorando así posibles desequilibrios posturales en nuestr@s soci@s 💯🔝💪

20/08/2022

“El valor de tu actitud” 💪💥💫
V = ( C + H ) x A

11/08/2022

Mujer fuerte💪 🟰 Mujer sana🏃🏼‍♀️

No nos cansamos de hablaros de los beneficios del entrenamiento de fuerza, y ésta vez, en las mujeres💜.

Con este tipo de entrenamientos conseguimos:
🔸Aumentar la masa muscular y con ello la tasa metabólica basal
🔸Aumentar la densidad ósea para evitar, entre otras cosas, posibles problemas de osteoporosis
🔸Disminuir la resistencia a la insulina (causante en ocasiones de SOP y de alteraciones en el ciclo menstrual) evitando así problemas como la diabetes y la obesidad
🔸Lograr un gran impacto psicológico reduciendo los niveles de estrés y aumentando la autoestima

En nuestras clientas son mujeres fuertes y sanas 💜💪🏃🏼‍♀️🔝

09/08/2022