Brazilian Jiu-Jitsu Academy

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Brazilian Jiu-Jitsu Academy Academia de Brazilian Jiu-Jitsu dirigida por el Prof. Carlos Tota,
faixa preta 3º grau. Clases para todos los niveles.

Formación a través de la disciplina, el respeto y el desarrollo
integral del practicante. Cultivamos el desarrollo y equilibrio de estos tres pilares fundamentales: CUERPO, MENTE Y ESPÍRITU. Disponemos de 3 niveles: Principiante - Avanzado - Especialista. Con el bono de 6 meses te regalamos el Kimono Oficial.

01/10/2026

FOCUS ON THE MOMENT. 🔺🔥

En el tatami no existe el pasado ni el futuro.
Existe este momento: la posición, la respiración, la presión y la decisión.

Entrena para estar presente.
Aprende a mantener la calma bajo presión.
Y cuando llegue el momento de luchar, confía en tu preparación.

BODY. MIND. SPIRIT.
THE CHOSEN. 🥋

28/09/2026

🔺 ASTURIAS, ALLÁ VAMOS.

Este sábado, parte de nuestro equipo vuelve a ponerse a prueba en competición.

Para nosotros, las medallas no son lo más importante. Lo importante es representar a nuestra academia con una conducta ejemplar antes, durante y después del evento.

La competición nos enseña a conocernos mejor: a descubrir nuestras fortalezas, reconocer nuestras debilidades y entender dónde podemos seguir creciendo.

Cada combate es una oportunidad para aprender.
Cada resultado, una experiencia.
Cada desafío, una forma de evolucionar.

Entrenamos para competir, pero competimos para crecer.

Representad nuestros valores con respeto, humildad, disciplina y compañerismo.

🔥 LOS ELEGIDOS
BJJ ACADEMY PROF. CARLOS TOTA

Oss! 🥋

19/09/2026

Retoma tus objetivos y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel. En nuestra academia de artes marciales trabajarás fuerza, técnica y constancia con acompañamiento experto.

17/09/2026

🧠 DOMINA TUS EMOCIONES. ELIGE TU CAMINO.

En el entrenamiento y en la vida, no siempre podemos controlar lo que sucede, pero sí podemos aprender a gestionar nuestra respuesta.

Cuando una emoción te desborda, tienes opciones:

🎯 Distracción: cambia tu enfoque y rompe el ciclo emocional.
💡 Resolución de problemas: identifica lo que puedes cambiar y actúa con estrategia.
🧘 Confort: cuida de ti, recupera el equilibrio y reconecta con lo que te fortalece.

El dominio emocional no significa no sentir. Significa aprender a sentir sin permitir que cada emoción dirija tus decisiones.

Entrena tu mente. Regula tus emociones. Construye tu carácter.

BJJ ACADEMY PROFESOR CARLOS TOTA
Disciplina · Técnica · Filosofía 🥋

16/09/2026

🔺 EL PROCESO FORJA AL ELEGIDO.

En Jiu-Jitsu, como en la vida, los resultados no llegan de un día para otro. Se construyen con disciplina, paciencia y la voluntad de seguir adelante cuando el camino se vuelve difícil.

Cada entrenamiento es una oportunidad para fortalecer el cuerpo, educar la mente y cultivar el espíritu.

No se trata de resistir un día. Se trata de desarrollar la capacidad de avanzar, incluso cuando el proceso exige más de ti.

La constancia transforma. El proceso te prepara.

⚔️ BJJ ACADEMY PROFESOR CARLOS TOTA
The Chosen · Los Elegidos

🔺BJJ KIDS | Pequeños guerreros, grandes valores.El Brazilian Jiu-Jitsu es mucho más que un deporte. Es una herramienta p...
15/09/2026

🔺BJJ KIDS | Pequeños guerreros, grandes valores.

El Brazilian Jiu-Jitsu es mucho más que un deporte. Es una herramienta para que los niños y niñas desarrollen disciplina, autocontrol, confianza, respeto y capacidad de superación, mientras aprenden, se divierten y crecen dentro y fuera del tatami.

En BJJ Academy Prof. Carlos Tota, creemos que cada entrenamiento es una oportunidad para construir personas más fuertes, seguras y preparadas para la vida.

🌱 Disciplina hoy. Personas más fuertes mañana.

📍 Donostia / San Sebastián
🥋 BJJ KIDS — The Chosen

14/09/2026

Septiembre es un gran momento para empezar en artes marciales. Mejora tu condición física, aprende defensa personal y entrena disciplina en un entorno seguro y profesional.

🔺HORARIO 2026/2027 — BJJ PROF. CARLOS TOTAYa está disponible nuestro nuevo horario de clases en Donostia / San Sebastián...
12/09/2026

🔺HORARIO 2026/2027 — BJJ PROF. CARLOS TOTA

Ya está disponible nuestro nuevo horario de clases en Donostia / San Sebastián.

🔹 BJJ · No-Gi · MMA · Defensa Personal
🔹 BJJ Kids · BJJ For Women
🔹 Clases fundamentales, avanzadas y competición

📍 Julimasene Kalea, 1C
📲 610 350 782
🌐 carlostotabrazilianjiu-jitsu.es⁠

Consulta el horario y encuentra tu próxima clase. 🥋

LAS METAS DE LA DISCIPLINA | BJJ KIDS — LOS ELEGIDOSLa disciplina es una de las bases fundamentales de nuestra filosofía...
01/09/2026

LAS METAS DE LA DISCIPLINA | BJJ KIDS — LOS ELEGIDOS

La disciplina es una de las bases fundamentales de nuestra filosofía en Los Elegidos.

Cuando hablamos de disciplina en los niños, no hablamos simplemente de imponer reglas o castigos. Hablamos de formar personas capaces de tomar buenas decisiones, asumir responsabilidades y aprender de sus experiencias.

Queremos que nuestros alumnos aprendan cinco cosas fundamentales:

1. Distinguir lo correcto de lo incorrecto.
Desarrollar criterio, responsabilidad y conciencia.

2. Aprender a través del ejemplo.
Los niños observan nuestras acciones. Por eso, el adulto también debe vivir los valores que enseña.

3. Aprender de los errores.
Cuando las consecuencias son leves, permitir que el niño experimente y encuentre soluciones puede convertirse en una gran herramienta de aprendizaje.

4. Desarrollar empatía.
Escuchar, comprender los sentimientos de los demás y aprender a relacionarse desde el respeto.

5. Convertir los errores en crecimiento.
No se trata de evitar que nuestros hijos se equivoquen. Se trata de enseñarles qué hacer después de equivocarse.

El Brazilian Jiu-Jitsu nos proporciona un escenario perfecto para trabajar estos valores.

En cada entrenamiento hay momentos de frustración, esfuerzo, victoria, derrota, compañerismo y superación.

Y es precisamente ahí donde se construye el carácter.

El objetivo no es solamente crear buenos practicantes de Jiu-Jitsu.

Nuestro objetivo es ayudar a formar personas fuertes, responsables, respetuosas, disciplinadas y preparadas para la vida.

🥋 No formamos campeones solo en el tatami.
Formamos líderes en la vida.

Prof. Carlos Tota
LOS ELEGIDOS | Brazilian Jiu-Jitsu

Address

Kalea Julimasene, 1, C

20015

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00

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