Xtraining by Daniel Salgueiro

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Xtraining by Daniel Salgueiro Centro de entrenamiento personal: perdida de peso, electroestimulacion, embarazo y postparto, running

24/10/2023

Tenemos el placer de presentaros a la nueva integrante de Xtraining By Daniel Salgueiro.

- María Luisa Pérez Mateos -

Dietista-nutricionista, experta en trastornos de la conducta alimentaria y obesidad.

Colegiada AND-01388.

🌎 En un mundo de dietas restrictivas, aburridas y poco atractivas, te ayudo a alcanzar tus objetivos desde el equilibrio y la flexibilidad.

📙Considero que la educación nutricional es la pieza clave para adquirir hábitos de salud a largo plazo y conseguir el cambio que estabas buscando. Abordaré tu caso de forma personalizada y te acompañaré durante esta nueva etapa.

¿Comenzamos?

¿En qué te puedo ayudar?
🍇 Tratamiento de TCA (anorexia, bulimia, trastorno por atracón).
🍒 Alimentación infantil.
🥭 Mejorar tu relación con la comida.
🍎 Tratamiento de patologías digestivas (SIBO, celiaquía, intolerancias…).
🍉 Prevención y tratamiento de otras patologías (hipertensión, colesterol, diabetes…).
🍑 Mejora de la composición corporal.

Te ayudamos a ser la mejor versión de ti mismX!!



www.xtrainingsevilla.es
📲 644865023

09/08/2023

Hacer ejercicio durante el embarazo puede tener muchos beneficios específicos para la madre y el bebé. A continuación, se detallan algunos de ellos.
Beneficios para la madre:
Evita el dolor lumbar y las patologías propias de la gestación.
Mejora las capacidades metabólicas y cardio-pulmonares.
Reduce el riesgo de padecer diabetes gestacional.
Favorece los procesos del parto, la movilidad de la pelvis y la oxigenación de los tejidos.
Mejora la condición física cardiovascular y muscular.
Recupera más rápido del parto.
Vuelve más rápido al peso anterior al embarazo.
Beneficios para el bebé:
El desarrollo psicomotor del feto es superior.
Mejora la maduración nerviosa.
Mejora la viabilidad de la placenta.
Es importante destacar que cada embarazo es único y que es necesario consultar con un médico antes de comenzar cualquier programa de entrenamiento durante el embarazo. Además, es importante adaptar el ejercicio a las necesidades y capacidades de cada mujer.

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