CDM Clara Campoamor

21/10/2026

06/10/2026

02/10/2026

🔥 ¡Menudo mes de septiembre nos han dado nuestros monitores! 🔥

Si pensabas que en septiembre se volvía a la rutina despacio, ¡es porque no conoces a nuestro equipo! 💥 Mientras tú preparabas la vuelta a las clases, ellos no han parado ni un segundo de darlo todo en eventos, carreras y competiciones.

Aquí tienes el resumen de un mes para enmarcar 👇

🚴‍♂️ *Óscar y Javier Álava:* Lo de estas máquinas no es normal. Participaron en una master class espectacular en Ribaforada y después se fueron hasta Salou… ¡acompañados por casi 40 de nuestros usuarios que no quisieron perdérselo! Menudo ambientazo.

🚵‍♂️ Javier Álava: No conforme con las master class, también sacó tiempo para apretar los dientes y darlo todo en la exigente BTT La Garnacha.

🥈 Fuensanta Romanos: ¡Subidón en el podio! Fuensanta se marcó una carreraza increíble en la BTT Calahorra para hacerse con una impresionante 2ª posición.

🥇 Maite: ¡Campeona de la BTT Bardena Negra! Imparable de principio a fin, demostrando la garra que tiene y subiéndose a lo más alto del podio con esa 1ª posición.

💪 Fátima: Menudo carrerón en Hybrid Parejas. Rozó el podio en Zaragoza con un 4º puesto y en la prueba de Navarra demostró de qué está hecha llevándose el 1º puesto. ¡Impresionante!

🚲 Javier Laplaza: Y ojo, porque la rueda no deja de girar… Este mismo fin de semana pone rumbo a Peñíscola para darlo todo en un eventazo de Ciclo Indoor. ¡A por todas!

Menudo orgullo de equipo. Nos motivan, nos exigen y, sobre todo, ¡nos demuestran con el ejemplo lo que es la pasión por el deporte! 💥🙌

¡Déjales un aplauso o un comentario de ánimo aquí abajo! 👇👇

*FOTOS DE

16/09/2026

¡Mantenerte activa durante el embarazo nunca fue tan seguro y reconfortante! 💦🤰

​En CDM Clara Campoamor lanzamos el curso de Actividades Acuáticas y Embarazo, una propuesta pensada especialmente para cuidarte a ti y a tu bebé a través del ejercicio moderado en el agua.

​Beneficios de la actividad física en el agua durante la gestación:

👉🏽​Alivio de la presión articular y peso corporal: La flotabilidad reduce el impacto en las articulaciones y la zona lumbar, ofreciendo una sensación inmediata de ligereza.

👉🏽​Fortalecimiento y flexibilidad muscular: Ayuda a tonificar y relajar la musculatura más debilitada o tensa por los cambios anatómicos.

👉🏽​Mejora de la circulación: El agua estimula el retorno venoso, reduciendo la hinchazón (edemas) en piernas y tobillos.

👉🏽​Preparación integral: Complementa la preparación al parto trabajando la respiración, el suelo pélvico y la movilidad pélvica.

👉🏽​Bienestar físico y mental: Favorece la liberación de endorfinas, reduciendo el estrés y mejorando la calidad del sueño.

14/09/2026

Ciclo INDOOR
M-J-V 9:15

11/09/2026

*HYBRID*
SEPTIEMBRE: M-J 19:30