¿Qué es el sitio web?

Mov3

Muévete más, Vive más. Somos una escuela dedicada a investigar nuestro movimiento con especial atención a la funcionalidad y la salud.

Vivimos en una sociedad cada vez más sedentaria y las soluciones que se proponen mayoritariamente desde la “industria del fitness” son demasiado radicales, inefectivas o no tienen en cuenta al individuo de manera integral. En Mov3 no creemos en el ejercicio de talla única, cada persona es distinta y tiene distintas necesidades; por eso promovemos una forma de entrenamiento que sea variada, diverti

da y adaptada a las necesidades y preferencias del individuo. Las disciplinas, métodos y ejercicios que utilizamos son las herramientas que nos ayudan en nuestro camino, ¿hasta donde quieres llegar?

27/03/2026

¡El próximo lunes y miércoles habrá clases!

A partir del lunes 6 de abril volvemos a los horarios normales.

17/03/2026

Hay un trabajo hacia "afuera" (fuerza, movilidad, coordinación,...) pero también hay otro hacia "adentro". Descuidar uno sobre otro es ignorar una parte vital de tu práctica.

En Mov3 terminamos cada sesión con un trabajo que nos enseña a regular el sistema, volver a la calma y escuchar nuestro movimiento interior.

¡Ven a probarlo en nuestras clases!

12/02/2026

Siempre es bueno tener un objetivo aunque parezca lejano.

20/09/2025

Jornada en movimiento. Un día para dar a conocer lo que hacemos los centros deportivos en Tres Cantos.

He hecho una sesión cortita de locomoción. Ha sido divertido a pesar del calor 🥵

10/09/2025

El próximo sábado 20 el organiza una jornada en movimiento donde los negocios locales presentaremos una pequeña muestra del trabajo que realizamos.

Habrá talleres y clases abiertas. Por mí parte prepararé una pequeña sesión de locomoción, dentro de lo que hacemos es más llamativo y accesible. ¡Te espero!

26/06/2025

Adaptamos un poco los horarios en julio.

Quedan pocas plazas pero si quieres empezar a entrenar en julio todavía estás a tiempo. ¡Envíame un mensaje!

24/05/2025

¡Pásate a visitar nuestro stand!

I Jornada de los comercios con la salud y el bienestar

20/05/2025

¡El sábado por la mañana nos vemos!

15/05/2025

Fauna tricantina.

Dirección

Tres Cantos

Página web

http://www.mov3.es/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Mov3 publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.