Gimnàs Sports Tremp

Gimnàs Sports Tremp Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Gimnàs Sports Tremp, Instalación deportiva y de ocio, Carrer de les Adoberies, 8, Tremp.

10/05/2020

Benvolguts socis,

Degut a que la nostra zona entra en fase 1 es pot reiniciar l'activitat del gimnàs amb restriccions, a partir del dia 11 de maig.

Durant aquest mes NO ES COBRARÀ la quota dels socis que van pagar al mes de març, per compensar els dies que vam havet de tancar.

El gimnàs obrirà de 7:30 a 11:00 del matí i de 17:00 a 22:00 de la tarda.

Es podrà oferir el servei NOMÉS AMB CITA PRÈVIA, que s'haurà de demanar al telèfon 656 253 567, i amb aforament limitat.

L'activitat serà sempre individualitzada.

Recordeu que no es poden fer servir els vestuaris.

NORMES A SEGUIR

⚠️ A l'entrar al gimnàs és obligatori rentar-se les mans
⚠️ S'ha d'utilitzar calçat d'us exclusiu. No es permet utilitzar bambes del carrer!
⚠️ S'ha de portra tovallola per posar a sobre els seients de les màquines o el manillar de les bicicletes, el•liptiques, màquines de córrer, etc.
⚠️ S'ha de mantenir la distància mínima de 2 metres entre persones
⚠️ En passar d'una estació a l'altra és obligatori desinfectar-se les mans amb hidrogel, que el trobarem disponible en 3 punts del gimnàs.

Tant bon punt canviïn les normes anirem ampliant el servei

Moltes gràcies i ens veiem al Gimnàs

11/04/2020

Per a tranquil•lktzar la ment i exercitar tot el cos

Des del gimnàs desitgem que us trobeu tots bé!Veient que el confinament serà més llarg del que s'esperava us animem a pr...
28/03/2020

Des del gimnàs desitgem que us trobeu tots bé!
Veient que el confinament serà més llarg del que s'esperava us animem a practicar exercisi a casa 🏠🧘🏋️💪
I us comuniquem que, quan es pugui obrir la instal•lació, es tindrà en compte als socis que vna pagar la quota de març.
Cuideu-vos molt i molta salut!

21/03/2020

Avui toca tronc superior!
Vinga som-hi, no parem!!
🏋️🏠🏋️🏠🏋️🏠🏋️🏠🏋️

18/03/2020

Continuem amb 🏋️ des de 🏠, que no ens pari el COVID-19.
Per al nostre benestar físic i mental ens hem de moure.

17/03/2020

Seguim a 🏠 però no deixis de fer exercici!

La teva salut és important!

Ens trobem aviat amb noves rutines 🏋️

Des del gimnàs us volem acompanyar aquests dies donant-vos consells per a la salut:Com aquests dies tindrem més temps, a...
16/03/2020

Des del gimnàs us volem acompanyar aquests dies donant-vos consells per a la salut:

Com aquests dies tindrem més temps, abans de llevar-nos del llit farem tres estiraments:

1. Rotar els dos tormells cap a l'interior 20 vegades i després cap a l'exterior 20 vegades més.

2. En posicio horitzontal, portar la cama flexionada al pit i retindre-la durant 5 segons, mantenint l'altra extesa amb hiperextensió de la punta del peu. Alternar amb l'altra cama, i repetir 10 vegades.

3. Tambè en posició horitzontal, subjectarem amb una o dues mans el peu i portarem la cama en direcció al cap, notant una tensió en la part posterior de la cuixa, durant 20 segons, després repetir amb l'altra cama.

Això us ajudarà a començar millor el dia. Es convertirà en un bon costum.

Us anirem faclitant més exercicis i consells els propers dies.

@ Gimnàs Sports Tremp

04/11/2019

Horari d’apertura

De dilluns a divendres:

Mati 7:30 a 11:00 hores

Tardes 15:00 a 22.00 hores

Dissabtes:

de 17:00 a 20:00 hores

Canvi hora classe de divendres:
04/11/2019

Canvi hora classe de divendres:

Dilluns 2 de setembre comencem amb els nous horaris d'activitats dirigides. Som-hi!!! 🏋️‍♀️👟👟
29/08/2019

Dilluns 2 de setembre comencem amb els nous horaris d'activitats dirigides. Som-hi!!! 🏋️‍♀️👟👟

Ja tenim l'horari de classes dirigides per la propera temporada. A partir del 2 de setembre!!!
21/08/2019

Ja tenim l'horari de classes dirigides per la propera temporada. A partir del 2 de setembre!!!

Dirección

Carrer De Les Adoberies, 8
Tremp
25620

Horario de Apertura

Lunes 07:30 - 11:00
15:00 - 22:00
Martes 07:30 - 11:00
15:00 - 22:00
Miércoles 07:30 - 11:00
15:00 - 22:00
Jueves 07:30 - 11:00
15:00 - 22:00
Viernes 07:30 - 11:00
15:00 - 22:00
Sábado 17:00 - 20:00

Teléfono

+34973652811

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Gimnàs Sports Tremp publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir