Vila Pilates

08/09/2026

Setembre és tornar a les rutines que ens fan
sentir bé.
Aquesta setmana reprenem les classes de Pilates Reformer a Vila Pilates.

Tornem a moure’ns.
Tornem a cuidar-nos.
Tornem a l’estudi.

Welcome back. ✨

01/07/2026

A l’estiu baixem el ritme, però no deixem de cuidar-nos.

Durant tot el mes de juliol, de dilluns a dijous, continuem amb les classes de Pilates Reformer a Vila Pilates.

Una hora per reconnectar amb el teu cos i sortir de la classe amb més energia i vitalitat.

✨ Grups reduïts.
✨ Atenció totalment personalitzada.
✨ Un espai tranquil, fresc i acollidor al cor de Tossa de Mar.

Ens veiem aquest juliol. 💙

—————————

In summer, we slow down—but we never stop taking care of ourselves.

Throughout July, from Monday to Thursday, our Reformer classes continue at Vila Pilates.

One hour to reconnect with your body, move with purpose, and leave the class feeling refreshed and re-energised.

✨ Small groups.
✨ Fully personalised attention.
✨ A calm, fresh and welcoming studio in the heart of Tossa de Mar.

See you this month! 💙

02/06/2026

KNEELING SHOULDER PRESS ✨

En esta secuencia combinamos un trabajo de hombros con una extensión torácica controlada, manteniendo los glúteos conectados a los talones durante todo el movimiento.

¿Por qué?

Porque al limitar las compensaciones de la zona lumbar, el cuerpo encuentra el movimiento donde realmente lo buscamos: en la columna torácica y en la cintura escapular.

Cuando la espalda alta recupera movilidad, todo el cuerpo se mueve mejor.



̇lates

📍 Vila Pilates Studio, Tossa de Mar

06/05/2026

Una manera diferent d’entrenar…

Un espai íntim on aprendre a moure’t millor, respirar amb calma i reconnectar amb el teu cos.

Sessions personalitzades de Pilates Reformer pensades per adaptar-se a tu, al teu cos i a les teves necessitats. ✨

———-

An intimate space to move better, breathe deeply and reconnect with your body.

Personalised Reformer Pilates sessions designed to adapt to you, your body and your individual needs. ✨



̇lates

06/05/2026

17/02/2026

✨ A Vila Pilates continuem evolucionant per cuidar cada detall de la teva experiència ✨

Et presentem la nostra nova app totalment personalitzada perquè puguis gestionar les teves classes amb total llibertat i comoditat.

Amb la nostra nova app podràs:

• Reservar les teves classes en segons
• Cancel·lar o modificar la teva sessió fàcilment
• Afegir-te a la llista d’espera
• Organitzar els teus horaris de manera autònoma

Tot de manera senzilla, ràpida i flexible 🤍

————-
En Vila Pilates seguimos evolucionando para cuidar cada detalle de tu experiencia ✨

Te presentamos nuestra nueva app totalmente personalizada, diseñada para que gestiones tus clases con total libertad y comodidad.

Con la nueva app podrás:

• Reservar tus clases en pocos segundos
• Cancelar o modificar tu sesión con total facilidad
• Añadirte a la lista de espera de forma inmediata
• Organizar tus horarios con total autonomía

Todo desde tu móvil, de forma sencilla, flexible y adaptada a tu ritmo 🤍