Lunes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Martes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Miércoles 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Jueves 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00 Viernes 09:00 - 13:00 15:00 - 19:00

VITAL Pilates Reformer

Casa
España
Torroella de Montgrí
VITAL Pilates Reformer

VITAL Pilates Reformer, centro en Torroella de Montgrí, en el corazón del Baix Empordà. Contamos

04/01/2025

Fa temps que penses a provar el Pilates Reformer?

Nou any, nous propòsits: és el moment perfecte per començar! 🤸🏻💫 # 2025

04/12/2024

Una de frase cèlebre de Joseph Pilates que ens inspira 💡✨

01/12/2024

Benvingut desembre!✨🎄

Aquest Nadal, tenim una idea perfecta per sorprendre algú especial... o per regalar-te a tu mateix/a! 🎁

💌 Per la compra d’un val de 10 sessions:
- Et regalem uns mitjons antilliscants de pilates🧦
- Participaràs al sorteig d’una dessuadora Vital! 🎁

Oferta i sorteig vàlids només durant el mes de desembre.

25/11/2024

Els mites poden enganyar, però els resultats del Pilates, mai!✨

25/11/2024

Joseph Pilates creia en el poder del moviment per transformar el cos i la ment.📝✨

15/11/2024

Encara no coneixes Vital Pilates Reformer?
El nostre centre es troba a Torroella de Montgrí, en una ubicació còmoda i accessible.
Un espai acollidor, on pots desconnectar i sentir-te com a casa.🏠✨

07/11/2024

Algun cop has se tit parlar del core o powerhouse?🪷

En el post d'avui parlem d'aquest grup de músculs tan important pel nostre benestar. Un core fort pot canviar la teva manera de moure't i sentir-te!✨

04/12/2023

🎄✨ Nota important: Tanquem uns dies per celebrar les festes!

Estarem tancats els dies 6 i 8 de desembre i, també, del 23 de desembre al 7 de gener per gaudir de les festes de Nadal.

Aprofiteu les sessions abans d'aquestes dates i prepareu-vos per a un any nou ple de vitalitat i pilates! 💪🌟

17/10/2023

La respiració a Pilates és fonamental👇🏼

Als exercicis de pilates es realitza una respiració a nivell costal.

▫️ Inspira profundament portant l’aire a la caixa toràcica, deixant que el tórax s’expandeixi. Això t’ajudarà a preparar-te pel moviment.

▫️ Exhala amb control, connectant amb el sol pèlvic i coordinant el nostre moviment.

Aquesta respiració conscient millora la coordinació, el control i la consciència corporal. No només és un acte biològic, sinó una eina que acompanya cada moviment, fent que la pràctica sigui més efectiva, segura i equilibrada. 🌬️🤍

09/10/2023

Sabies que el mètode Pilates es centra en el core?

Aquesta àrea no només inclou els músculs abdominals i els de la part inferior de l'esquena, sinó també els músculs de la pelvis i el maluc.

Reforçant aquests músculs, proporcionem una base sòlida i estabilitat al cos, la qual cosa redueix el risc de lesions i ajuda a mantenir una columna vertebral saludable.

És el centre de gravetat del cos, i cuidar-lo és essencial per a la salut i el benestar físic. 💪🌸

29/09/2023

En el món frenètic en què vivim, el Pilates ens recorda l'essència de la connexió entre el cos, la ment i l'ànima.

En cada respiració, moviment i estirament, trobem la pau interior i la força que resideix dins nostre.

Connecta amb la teva essència, troba l'equilibri i deixa que el Pilates et porti cap a una vida més saludable i enriquidora. 🧘‍♀️💫

18/09/2023

Bon començament de setmana! 💫

Cada dia és una nova oportunitat per aconseguir els teus objectius i treballar en el teu benestar.

Recorda que cada petit pas t'acosta més als teus somnis. Així que comencem la setmana amb energia i determinació! 💪🤍

Dirección

Carrer Del Roser, 12
Torroella De Montgrí
17257

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Martes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Miércoles	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Jueves	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00
Viernes	09:00 - 13:00
	15:00 - 19:00

Teléfono

+34619148726

Página web

http://www.vitalpilatesreformer.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando VITAL Pilates Reformer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.