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Maywa amor al movimiento

Casa
España
Torremolinos-Málaga
Maywa amor al movimiento

Movimiento consciente para el cuerpo, la mente y el alma.

Hatha Yoga • Yoga Barré • Pilates • Danza Árabe • Niños & Adultos • Meditación & Pranayama para equilibrar cuerpo, mente y alma.

🌿 Bienestar que se siente desde dentro.

30/09/2025

🍂🧘‍♀️ Este otoño, regálate bienestar con Yoga en Maywa Movimiento ✨

El mes de octubre es el momento perfecto para parar, respirar y reconectar contigo. Y aquí te damos 5 razones por las que deberías empezar YA tu práctica de yoga con nosotros:

1️⃣ Energía renovada en otoño
Los días se acortan, pero tu vitalidad no tiene por qué hacerlo. El yoga te ayuda a mantener cuerpo y mente activos.

2️⃣ Fortalece tus defensas
Con la bajada de temperaturas, tu sistema inmune necesita apoyo extra. Las posturas y la respiración consciente son tus mejores aliadas.

3️⃣ Despídete del estrés
Vuelve la rutina, pero también la calma: en cada práctica liberas tensiones y conectas con tu equilibrio interior.

4️⃣ Descanso profundo
Relaja tu mente y cuerpo para dormir mejor y levantarte cada mañana con energía.

5️⃣ Autoconfianza y equilibrio
El yoga no solo fortalece tu cuerpo, también tu interior. Mejora tu autoestima y tu bienestar emocional.

✨ Octubre es el mes del cambio, haz que sea para bien. Empieza tu camino de movimiento consciente con nosotros.

📍 Plaza Andalucía 4, CC España Local 81
📍 29620 – Torremolinos, Málaga
📞 602 535 197
📩 [email protected]

26/09/2025

🧘‍♂️🌟 ¿Sabías que los peques pueden aprender yoga jugando?

En nuestras clases, las asanas se convierten en aventuras con animales, para que cada postura sea un momento de diversión y conexión.

🐶 Perro boca abajo: En cuatro apoyos, levantamos la cadera y nos estiramos como los perritos al despertar.
🐱 El gato: Sacamos la cadera, miramos al frente y después al ombligo… ¡como un gato juguetón que se arquea!
🐍 La serpiente: Boca abajo, apoyamos las manos en el pecho, subimos el tronco y… ¡shiiii! sacamos la lengua como auténticas serpientes.

✨ Así, el yoga se convierte en un juego donde los niños aprenden a escuchar su cuerpo, a respirar y a moverse con alegría.
En Maywa Movimiento acompañamos a tus hijos a crecer en equilibrio, salud y diversión a través del yoga. 🌿

📍 Plaza Andalucía 4, CC España Local 81 – Torremolinos, Málaga
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́laga

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23/09/2025

✨ Septiembre es el mes perfecto para empezar de nuevo.

En Maywa Movimiento te esperamos con nuestras clases de Meditación & Pranayama, un espacio donde:

🌬️ la respiración calma la mente
🧘 el silencio nutre el alma
💫 y tú vuelves a conectar contigo.

No necesitas experiencia, solo ganas de parar, soltar y escucharte. Haz de este septiembre el inicio de tu cambio. 🌿

📍 Torremolinos – Plaza Andalucía 4, CC España Local 81
📞 660 253 5197
📩 [email protected]

👉 Reserva ya tu plaza y regálate el bienestar que mereces.

02/09/2025

✨ Yoga Barré: elegancia, fuerza y bienestar ✨

Imagina una disciplina que combina la gracia del ballet, la conciencia del yoga y la fortaleza del pilates.
Un entrenamiento que no solo es movimiento… es conexión.

🌿 Con Yoga Barré:
✔️ Tonificas tu cuerpo de manera suave y efectiva.
✔️ Mejoras tu postura y tu flexibilidad.
✔️ Reduces el estrés mientras disfrutas del presente.

Cada ejercicio es un diálogo entre tu cuerpo y tu mente.
Cada sesión, un espacio para sentirte más ligera, más fuerte, más tú.

💫 No necesitas experiencia previa, solo las ganas de regalarte un momento para ti.
Descubre el poder de la fusión en Maywa Movimiento.
Descubre el Yoga Barré.

📍 Estamos en:
Plaza Andalucía 4, CC España Local 81
29620 - Torremolinos, Málaga
📞 Teléfono: 602 535 197
📩 Email: [email protected]

29/08/2025

Horario de Septiembre
Reserva tu clase!!!!
Grupos reducidos

27/08/2025

Te invito a reconectar contigo

25/08/2025

🌬️🧘‍♀️ ¿Y si lo que te falta… es parar?

Entre el ruido, las prisas y la ansiedad del día a día, tu cuerpo aguanta, pero tu mente pide tregua.
Respirar bien. Sentir de verdad. Habitar el silencio.
Eso es Meditación. Eso es Pranayama.
Y sí, tú también puedes aprenderlo.

💫 En Maywa Movimiento te ofrecemos un espacio íntimo y seguro para volver a ti a través de la respiración consciente y la quietud.

🌿 ¿Por qué empezar?
1️⃣ Porque tu mente necesita calma
2️⃣ Porque tu cuerpo merece una pausa
3️⃣ Porque aprender a respirar… cambia todo
4️⃣ Porque el estrés no puede ser tu estado normal
5️⃣ Porque en el silencio, por fin, te escuchas
No necesitas experiencia. Solo el deseo de reconectar contigo.
Aquí no venimos a vaciar la mente, sino a recuperar el equilibrio desde adentro.

🌙 Ven a probar una clase.
Regálate ese momento para ti. Lo estás necesitando… y lo sabes.

📍 Plaza Andalucía 4, CC España Local 81 – Torremolinos
📞 602 535 197 | 📩 [email protected]

18/08/2025

💃✨ Danza Árabe para principiantes: tu cuerpo, tu ritmo, tu historia

¿Nunca has bailado pero sientes que dentro de ti hay algo que quiere expresarse?
La Danza Árabe es para ti.
Y no necesitas experiencia, solo ganas de reconectar contigo misma.

🌙 En Maywa Movimiento te abrimos un espacio seguro, amoroso y sin juicios, donde cada movimiento es una invitación a florecer desde dentro.

💫 ¿POR QUÉ EMPEZAR DANZA ÁRABE?
1️⃣ Activas tu energía femenina sin complejos
2️⃣ Mejoras postura, flexibilidad y fuerza abdominal
3️⃣ Te expresas libremente, a tu ritmo
4️⃣ Conectas con otras mujeres que también quieren sentirse vivas
5️⃣ Desbloqueas tensiones físicas y emocionales… bailando
Aquí no se exige un cuerpo perfecto, sino una intención auténtica: descubrirte bailando.

🌹 No vienes a hacerlo perfecto. Vienes a sentir, a soltar, a vibrar.
Y en cada clase te vas llevando un poco más de ti contigo.

🩰 ¡Ven a probar!
No necesitas experiencia, solo el deseo de moverte con alma.

📍 Plaza Andalucía 4, CC España Local 81 – Torremolinos
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11/08/2025

🤸‍♀️✨ ¿Te gustaría aprender Pilates y disfrutar del proceso? Aquí van las claves para hacerlo desde la consciencia.
En Maywa Movimiento, no solo entrenamos… educamos el cuerpo desde el respeto, la precisión y la calma. 🌿

🌟 5 TIPS PARA APRENDER PILATES
1️⃣ Menos es más
No se trata de cantidad, sino de calidad. Cada movimiento, por pequeño que parezca, tiene un propósito.

2️⃣ Activa tu centro
Tu “core” es tu base. Aprender a activarlo correctamente es el primer paso hacia un cuerpo fuerte y estable.

3️⃣ Respira como si marcaras el ritmo
La respiración en Pilates no es un complemento, ¡es el metrónomo de tu movimiento! Inhala, activa. Exhala, suelta.

4️⃣ No busques hacerlo perfecto, busca hacerlo presente
El progreso en Pilates no se mide en repeticiones, sino en conciencia corporal. Estás aprendiendo a habitarte.

5️⃣ La constancia es tu mejor instructora
Con una práctica regular, tu cuerpo te lo contará todo: cómo mejora tu postura, cómo se alivia el dolor, cómo respiras mejor.

🌿 En Maywa Movimiento te guiamos desde la base, con sesiones adaptadas, seguras y llenas de intención.
Descubre cómo Pilates puede transformar no solo tu cuerpo, sino también tu relación con él.

📍 Plaza Andalucía 4, CC España Local 81 – Torremolinos
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