Lunes 10:00 - 22:00 Martes 10:00 - 22:00 Miércoles 10:00 - 22:00 Jueves 10:00 - 22:00 Viernes 10:00 - 22:00 Sábado 10:00 - 14:00

DELINESS - Centro multidisciplinar para cuerpo y mente

Casa
España
Torrejón de Ardoz
DELINESS - Centro multidisciplinar para cuerpo y mente

Centro de actividades En Deliness encontrará un centro multidisciplinar de terapias naturales para cuerpo y mente.

Un espacio que induce el bienestar y el equilibrio esencial apoyado por la selección de las técnicas más eficaces procedentes de la cultura y tradición Oriental y Occidental. Nuestras actividades son para grupos reducidos. y son:
YOGA - HIPOPRESIVOS - EMBARAZADAS - PILATES - POSTPARTO - FUNCIONALES - Todo con profesorado altamente cualificado y con mas de 6 años de experiencia.

10/01/2022

Comunicado oficial Deliness

25/05/2021

Buenos días que tal todo, espero que ya dentro de la mayor normalidad posible.
Como muchos de vosotros nos preguntáis el poder entrenar los meses de verano de forma online para así no perder la rutina y la forma física.
Os comunicamos que podréis entrenar de forma online mediante nuestra APP de entrenamientos personales, durante los meses de JUNIO, JULIO Y AGOSTO.
Tendréis un precio especial para estos meses. Os gravaremos clases personales para cada alumno y así adaptarlo lo mas posible.
Si queréis apuntaros o probar consultarnos y os informamos.
También quiero deciros que ya podéis reservar la plaza para septiembre. Os recomendamos realizar la reserva ya que a partir de septiembre las plazas estarán muy justas ya que seguiremos con limitación de aforo.
También queremos daros las gracias por estos meses difíciles, por estar ahí apoyando a Deliness. Seguiremos dando el mejor servicio posible para vosotros.

29/12/2020

Curso Hipopresivo.
Aprende la técnica hipopresiva para realizar en casa. Te enseñaremos la técnica básica con todas las posturas necesarias. Te entregamos un documento con fotos y secuencia.
El curso consta de una parte teórica con videos y charla y otra practica para realizar lo aprendido.
Beneficios:
1. Reducimos nuestro contorno de cintura.
2. Fortalecemos y tonificamos nuestros músculos ya que están activos en todo momento.
3. Al fortalecer el suelo pélvico, mejoramos y prevenimos las incontinencias urinarias.
4. Mejoramos nuestra circulación y evitamos la sensación de pesadez en nuestras piernas.
5. Mejoramos la salud de nuestra espalda ya que protegemos la zona lumbar al tonificar nuestra faja abdominal.
6. Mejoramos nuestro control de la respiración y aumentamos nuestra capacidad respiratoria.
7. Prevenimos hernias abdominales, inguinales, curales, vaginales…
8. Como todo ejercicio físico, mejora nuestro bienestar.
9. Mejora la condición física y el rendimiento deportivo.
10. Mejoramos nuestra postura.
Dia 9 De enero 2021 a las 10:00h Precio: 20 € / 30€ con libro

23/12/2020

Deliness os desea Feliz navidad…Una Navidad diferente en la que muchos de vosotros no podréis ir a ver a vuestros familiares o juntaros para cenar. Todo esto pasara y podremos celebrar todos juntos.
Esperemos que sea lo antes posible y poder ver a toda la familia deliness que aun, por algún motivo no esta con su rutina deportiva que tanto hace desconectar, mejorar la salud y disfrutar.
Felices fiestas.

16/12/2020

Este año mas que nunca REGALA SALUD….
Te proponemos cuatro tipos de cesta regalo para ti y los tuyos.
-1 CESTA DESCONECTA
Un mes de actividad a elegir entre Pilates, Yoga, embarazo, postparto, funcional, hipopresivos, baile…. Por 44 €
-2 CESTA RELAX
Un masaje de 1 hora a elegir entre descontracturante, deportivo, rehabilitación, relajante, reiki… Por 35 €
-3 CESTA DELINESS
Un bono de 6 terapias con un año de caducidad y transferible para todos los tratamientos disponibles. Por 185 € (30 € unid.)
-4 CESTA VACACIONES EN FAMILIA.
Te proponemos un fin de semana en el corazón de picos de Europa con una ruta con raquetas de nieve para toda la familia, una actividad que no te dejara indiferente. Por 290 € (para 4 Pax)

02/12/2020

Dinos que necesitas y te contamos cual es tu clase perfecta.
Gran variedad y todos los niveles.
Seguridad y eficacia.

01/12/2020

Hoy tocó batalla de picas. Que bien lo pasamos en clase y como nos ponemos en forma.

26/11/2020

Trabajo intenso con goma. Seguimos fuertes 💪💪💪. **t

Dirección

Calle Tres De Abril, 3
Torrejón De Ardoz
28850

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	10:00 - 22:00
Miércoles	10:00 - 22:00
Jueves	10:00 - 22:00
Viernes	10:00 - 22:00
Sábado	10:00 - 14:00

Teléfono

911138925

Página web

http://www.centrosdeliness.com/

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