Aula de movimiento Respira

15/06/2026

🔸Si sientes que tus movimientos están encasillados en un mismo patrón constante, este taller es para tí.🌱

🔸Los talleres de expresión corporal son una constante exploración en tu propio lenguaje corporal
• desde el juego •desde pautas de movimiento expresivo sencillas.
📍Lugar: Respira aula de movimiento.
🗓️Día: viernes 19
⏰Horario: De 19.00 a 20.30
💸Valor: 15€ o 12€ para alumnos de Respira.

15/06/2026

El 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga, además del solsticio de verano, y en todos los rincones del mundo los yoguis y las yoguinis nos reunimos para celebrarlo ensangha, es decir, en comunidad, en Aula de Movimiento Respira, con la realización de 108 Saludos al Sol.

El número 108 simboliza la plenitud y la integridad en el hinduismo, el budismo y las tradiciones yóguicas.Proporciona un entrenamiento completo del cuerpo, mejorando la resistencia, la fuerza y la flexibilidad, así como la salud cardiovascular, los niveles de energía y el bienestar general.

Si estás interesad@ en participar reserva tu plaza enviándonos un mensaje.

11/06/2026

INVERSIÓN, FUERZA Y EQUILIBRIO
Taller de verticales , todos los niveles.
Dos horas para descubrir el mundo de las verticales desde una perspectiva progresiva y accesible.exploraremos verticales en linea, stradeddle y tuck , además de trabajar herramientas específicas para sirsasana y pincha mayurasana .
Aprenderás ejercicios de técnicas, alineación, fuerza y equilibrio que te ayudarán a ganar confianza tanto si estás empezando como si quieres refinar tú práctica.
No hace falta experiencia previa, solo necesitas tener ganas de aprender y pasarlo en grande disfrutando el proceso

08/06/2026

El taller del viernes 12 de junio, “Interiorización de los sentidos y concentración”, es el tercero del ciclo que titulamos “Respira, Observa y Habita el Silencio”.
Siguiendo el sendero trazado por Patanjali, abordamos de manera práctica (y con un poquito de teoría) la transición entre los estímulos del mundo externo y la quietud del mundo interno, utilizando las herramientas que nos ofrece el Yoga. Desde _asanas, pranayamas_ y _mudras_ para ir retirando nuestra atención de los estímulos externos _(pratyahara)_ ; hasta fijar nuestra atención en un solo punto _(dharana)_ , a través de técnicas de visualización y concentración.
Cuando podemos sostener ese estado de concentración, libre de distracciones, entramos en un espacio de claridad y profunda conexión con nuestra consciencia superior, las fluctuaciones de la mente cesan y el corazón se expande. 💗

08/06/2026

Nos acercamos al verano y con ello a nuestra clases por la mañana para peques 🩷
Un año más la propuesta es combinar las clases de movimiento que ofrecemos a lo largo del curso escolar, yoga a través del juego y expresión corporal, junto con una rutina de actividades creativas, donde se trabajan tanto la concentración, la paciencia y la calma, como la motricidad fina con las manualidades como herramienta.
Si quieres que tú peque combine días de ocio y playa con una rutina semanal que le aporten beneficios como:
- conciencia corporal
- fuerza y flexibilidad
-conciencia emocional
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01/06/2026

31/05/2026

¿Sientes que el estrés del día a día te desconecta de ti mismo? ✨
​A veces, el cuerpo y la mente se saturan, y necesitamos un espacio para parar, resetear y recuperar nuestra energía. Por eso, te invitamos a nuestra próxima Sesión Grupal de LNT® (Método Schwiderski) en Centro Respira.
​¿Qué vas a experimentar?
La LNT® es una terapia cuántica que trabaja sobre el cuerpo energético. En esta sesión grupal uniremos fuerzas para conseguir:
​Armonización energética profunda.
​Una sensación total de relajación y paz mental.
​Equilibrio emocional para liberar tensiones acumuladas.
​Un enfoque en grupo, pero con beneficios 100% individuales y personales. ¡Saldrás flotando! 🧘‍♀️💫
​📅 Datos clave:
​Cuándo: Domingo 7 de Junio, de 11:00H a 12:30H.
​Dónde: Centro Respira (Aula de movimiento) – Calle Verdemar 4, Torre del Mar.
​Aportación: 30€ por persona.
​⚠️ PLAZAS LIMITADAS: Para garantizar la comodidad y la calidad de la sesión, el grupo es reducido. ¡No te quedes sin tu espacio!
​📲 Información y reservas:
Escríbeme por privado o envía un WhatsApp a Mamen (637317008).
​¡Regálate este momento de bienestar! Te esperamos con los brazos abiertos. 🤗

31/05/2026

✨ *Master Class de Yoga: Viaje a través de los Chakras* ✨

El próximo 6 de junio te invitamos a vivir una experiencia renovadora en el Aula Respira de Torre del Mar 🧘‍♀️💫

Sumérgete en un viaje interior para sentir, explorar y armonizar la energía de tus chakras. A través de asanas, pranayamas, mantras y visualizaciones conectarás con cada centro energético para equilibrar cuerpo, mente y espíritu.

✨Una oportunidad para reconectar contigo, liberar bloqueos y elevar tu energía.

📍 Aula Respira – Torre del Mar
📅 6 de junio de 10:30 a 13:00

Plazas limitadas. Reserva la tuya y regálate este espacio de bienestar.

11/05/2026

Expresión corporal y yoga para niñas y niños

11/05/2026

Llegó la primavera a las clases de yoga infantil