Aula de movimiento Respira

11/09/2026

Te invito a experimentar un viaje meditativo a la cámara sagrada del corazón.
Facilito una poderosa herramienta que te lleva a sentir en tu cuerpo físico la vida y el amor por lo que te rodea, empezando por ti. Desde ahí vuelves a una posición de poder que te permite re-calcular la ruta hacia tu propósito:
* Abrir tu corazón.
* Liberar bloqueos.
* Entender las dificultades vividas.
* Soltar lo que pesa.
* Conectar contigo a través de la escucha a tu ♥️

Nos vemos el Sábado 19 de Septiembre en Aula de movimiento Respira.
ACCESO GRATUITO con PLAZAS LIMITADAS.
Reserva tu plaza ☎️ 644362164

11/09/2026

10/09/2026

Comenzamos en Octubre! 🫶🏾🧘🏾‍♀️🤸🏾‍♀️

09/09/2026

🍁🌬️El próximo 25 de Septiembre de 19:15 a 20:45 tenemos la próxima edición del Taller Yoga y Ayurveda para el Otoño!!!

Se acerca la estación Vata, la estación del aire, donde hay que volver a la rutina, donde los días se acortan y percibimos como dejamos atrás el verano y el calorcito de Pitta y recibimos los vientos del otoño con sus vaivenes climáticos.
La maravillosa Ciencia de la Medicina Ayurveda nos da la mano para adelantarnos y preparar el terreno, cambiando nuestros hábitos, nuestra alimentación, priorizando autocuidados para mantenernos centrad@s y no entrar en la vorágine de un agni (fuego digestivo) despistado y el movimiento ajetreado y a veces descontrolado de Vata.
En este taller compartiremos consejos simples y naturales y prácticas de Yoga para mantener tu mente y tu cuerpo en equilibrio en esta seca y cambiante estación. A través de la Alimentación, con Recetas Saludables y Cálidas, Rutinas básicas, Especias, Aceites, Masaje, Aromaterapia, Prácticas de Yoga y Pranayamas que nos ayudararan de una manera sencilla a mantenernos equilibrad@s durante estos meses de Otoño reforzando nuestra inmunidad sobrellevaremos la Vida con mucha más dulzura y templanza.

Según la Medicina Ayurveda, cada estación, debido a sus condiciones climáticas tiene asociada una energía predominante, que tiende a elevarse y manifestarse en nuestros cuerpos y nos puede generar desequilibrios en nuestra salud.

Un aumento del dosha Vata podría acarrear malestares como resfriados con tos seca, pérdida de la voz, dolor de huesos y articulaciones, malas digestiones, estreñimiento, hinchazón abdominal, gases, escalofríos, debilidad general, sequedad en la piel, insomnio, mareos, entre otros.

Traete ropa cómoda ya que haremos una práctica de Yoga y Meditación para Equilibrar el Sistema Nervioso, que podrás introducir en tus rutinas diarias.

Valor del taller 25 €

Hora: 19:15-20:45
Lugar: Aula Respira C/ Verdemar 4 local 5 Torre del Mar

𑁍Más info y reservas
aularespira
621195013

María Moruno
657045505

09/09/2026

Los talleres de Danza contemporánea que imparto, suelen enmarcar técnica de impro y creación instantánea, es decir que pasamos por ejercicios de investigación y composición desde el movimiento orgánico y espontáneo, movilidad y expresividad del torso, de los pies e integrativa, espacialidad, rítmica y dinámicas de movimiento.
En estas sesiones siempre potenciaremos lo propio, lo de cada unx, es decir, no habrá una forma de hacer, sino tantas como personas asistan.
La importancia de enfocarnos en este aspecto es una apuesta pedagógica que parte de comprobar que, nada encontraremos intentando parecernos a lxs demás, bailar "bien", si cabe, será bailar en sintonía con nuestro cuerpo. El mundo de la expresión se despliega infinitamente cuando damos tiempo a nuestros procesos y formas, cuando entramos al trabajo con amabilidad y compasión, respetando el ritmo, energía y deseo propio.
En mi experiencia trabajando con grupos de personas con gran diversidad de trayectorias y conocimientos, es sobre lo que fundamento mi metodología, que propone adentrarse en los caminos de la expresividad abrazando la multiplicidad de la sensibilidades.
📍C/ verdemar 4 local 5 ( zona La Azucarera)
Torre del Mar
📆 Sábado 26 de Septiembre

07/09/2026

Con la llegada de Setiembre comienzan de nuevo algunas clases que pararon durante el verano.
Este, es el horario actualizado de las clases que ya han retomado su actividad y otras que tienen previsto su comienzo para principios de Octubre.
No dudes en ponerte en contacto con nosotros para resolver cualquier duda.
Y recuerda... R E S P I R A...🌬️ 🌬️ 🌬️

02/09/2026

✨Comenzamos una nueva temporada!

Y con mucha ilusión y el deseo de que puedas
conocer y vivenciar algunas de nuestras actividades, hemos organizado, como cada año, nuestra jornada de puertas abiertas.

Toda la tarde del viernes 18 y la mañana del sábado 19 podrás asistir a nuestras clases de forma totalmente gratuita, eso sí, recuerda reservar tu plaza, así podremos organizarnos para que puedas recibir tu clase de forma cómoda.

Te esperamos!!