Lunes 07:00 - 15:00 17:00 - 22:30 Martes 07:00 - 15:00 17:00 - 22:30 Miércoles 07:00 - 15:00 17:00 - 22:30 Jueves 07:00 - 15:00 17:00 - 22:30 Viernes 07:00 - 15:00 17:00 - 22:30 Sábado 10:00 - 13:00

¿Qué es el sitio web?

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Coliseum Box Tomelloso

Casa
España
Tomelloso
Coliseum Box Tomelloso

Entrenamiento para todas las edades. Clases dirigidas por monitores formados y actualizados enfocadas a la salud. Supervisión constante.

22/09/2026

Misma circunstancia. Dos actitudes diferentes.

‼️👁️‼️No se trata de entrenar ignorando una lesión, sino de aprender a adaptar el entrenamiento con criterio, sin dejar que el miedo sea lo que te aleje del entrenamiento.

✅¿Facto? 💬👇

18/09/2026

📸 Las fotos son ilustrativas, eh... cualquier parecido con la realidad es pura casualidad (o no 👀)

Desliza y cuéntanos en comentarios cuántos apartados cumples tú 😏💪

Y si aún no te suena nada de esto... es tu señal para venir a descubrir la cultura Coliseum. 🔔Aviso: apartados 6 y 10 los vas a cumplir el primer día 💥

10/09/2026

🏛️💪 ❤️Gracias por ser los eslabones que sostienen esta gran familia y por confiar en nosotros cuando esto era solo una pequeña locura; 💥🎂🫶🏼este aniversario también es vuestro 🫶🏼🎂💥

01/09/2026

Escoge jugador y vente pa’ que ya estamos preparados para la batalla 🏋️‍♀️🏋️💥

Por cierto, ¿se puede decir que estábamos farmeando aura y no lo sabíamos? 🤣🤣🤣

¿Qué personaje seleccionas para septiembre? 😉🎮

11/08/2026

Cuando la técnica es buena 🔥todos parecemos uno… 🔥

Somos conscientes que cada uno vela por su movimiento, pero desde la visión del coach, es muy gratificante ver con el automatismo y limpieza que ejecutáis en global 😍👏

🏋️Atletas, 👀observar en las clases a vuestro alrededor, seguramente encontréis en algún compañero/a la técnica que buscáis perfeccionar en la vuestra

🏋️‍♀️

07/08/2026

💪 En Coliseum Box nos encontramos con frecuencia una misma realidad: personas mayores de 50 años que quieren empezar a hacer CrossFit, pero cuya experiencia viene condicionada por su entorno, con frases como:🙅‍♂️ “¿dónde vas a estas alturas?” o “ten cuidado, que te vas a hacer daño” 🙅‍♂️

Entendemos que cada situación es particular y que la prudencia tiene su lugar. 👀Pero nuestra visión parte de otro punto: la edad no es el factor que determina si alguien puede entrenar o no. Cada persona llega con un contexto propio (su historial, su condición física, sus objetivos) independientemente de los años que tenga

✅🏋️Por eso en nuestro box de CrossFit en Tomelloso trabajamos con una metodología de entrenamiento adaptado: evaluamos, ajustamos y evolucionamos cada entreno en función de quién tenemos delante, no de una etiqueta genérica.

🔄🔥No se trata de frenar, sino de adaptar.

Manuel, protagonista del vídeo, es un buen ejemplo de ello 🙌 Manuel Perona Novillo

01/07/2026

👨‍🏫Cada maestrillo tiene su librillo

📚En el libro de Angel Madrid Serrano no hay secretos, su principal ingrediente es la propia experiencia ↘️↘️
“Me exprimo cada día para conocer mis propios límites y, solo así, ser capaz de entender los tuyos”

Este es el bagaje que hoy transmite a sus alumnos/as, una década de experiencia, un método contrastado🔥

🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️

28/06/2026

❤️Gracias por hacer que este lugar sea mucho más que un sitio donde venir a entrenar

🔊Puestos a resumir lo que sentimos, nuestra atleta Sandra VH no pudo expresarlo mejor.

25/06/2026

AMPLIAMOS LA FAMILIA COLISEUM! 🍼

¡Carmen y Adri ya han sido papás! ❤️

Y precisamente ellos son los protagonistas de este carrusel. Queremos aprovechar su experiencia real para romper un mito jurásico: el que dice que cuando te quedas embarazada tienes que cambiar las pesas por el sofá o paseos.

Error. El entrenamiento de fuerza no solo es seguro, es la mejor herramienta para un embarazo saludable y un mejor parto.

No se trata de no moverte, sino de adaptar cómo te mueves. 👇

🔍 Tres pilares fundamentales:

1. El diagnóstico del ginecólogo: aseguramos que no haya contraindicación médica real.👀👀Ojo: una cosa es una contraindicación médica real y otra muy distinta es que te digan “no entrenes” por simple desactualización o por ver las pesas como algo “agresivo”. Si el embarazo es saludable, la ciencia dice que debes mover carga.

2. Tu responsabilidad: dejar el ego a un lado, escuchar a tu cuerpo y entender que adaptar un ejercicio no es rendirse, es entrenar con cabeza.

3. El papel de la pareja: el apoyo en casa es vital. Parejas que impulsen. Que entiendan que seguir activa es el mayor acto de cuidado para ella y para el bebé.

🛡️ Una vez sabemos que todo es seguro, entramos los coaches a programar:

- Control de la presión abdominal: evitamos que aguantes el aire a lo bestia para proteger el suelo pélvico.

- Cero impactos: eliminamos saltos y rebotes a medida que avanza el proceso para cuidar tus articulaciones.

- Modificación de posturas: adaptamos posiciones según crece la tripa para seguir estimulando el músculo de forma cómoda y segura.

La técnica correcta y la dosificación de la carga son la clave para que te sientas fuerte, ágil y segura durante esta etapa.

💪 Tu cuerpo está creando vida. Prepáralo para el mayor esfuerzo de su vida.

23/06/2026

🚀 RETO INTERNO: DOUBLE UNDERS 🚀

¡Hora de tachar una de las asignaturas pendientes del box!

Lanzamos este reto para que domines la comba de una vez por todas.

⚠️ EXCLUSIVO PARA ATLETAS COLISEUM 🛡️

🏆 EL PREMIO
¡Un ABONO VIP para el Zodiak Festival🎶💥

📝 ¿CÓMO PARTICIPAR?
1. Grábate saltando 30 dobles unbroken
2. ⁠Manda el video a los coachs por WhatsApp
3. Todos los atletas que logren alcanzar o superar los 30 dobles entrarán en el SORTEO FINAL del abono VIP. ¡Tanto RX como Escalados jugáis con las mismas opciones!

🗓 PLAZO
Desde YA hasta el 3 de julio.

Qué mejor manera hay de desbloquear movimientos que con un buen incentivo 🔥

¡¿Todavía no eres de Coliseum?!😉🫶🏼

Dirección

Carretera Argamasilla Km 1. 2
Tomelloso
13700

Horario de Apertura

Lunes	07:00 - 15:00
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Martes	07:00 - 15:00
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Miércoles	07:00 - 15:00
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Jueves	07:00 - 15:00
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Viernes	07:00 - 15:00
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Sábado	10:00 - 13:00

Teléfono

+34652471463

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