Disfruta tu Cuerpo

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Disfruta tu Cuerpo

Disfruta tu Cuerpo de la manera más equilibrada, divertida y sana. Trabaja tu cuerpo y mente con: F IRENE RODRÍGUEZ QUINTANA

Diplomada en Educación Física.

Profesional experta en Gimnasia Abdominal Hipopresiva. Instructora de Body Sculpting, Hatha Yoga y Flexibilidad Artística. Instructora de Stott Pilates, Pilates para embarazadas y fitball Pilates. Instructora de Kick Boxing y Full contact. Formación avanzada en trabajos de Flexibilidad, Elongación, Yoga artístico y Stretching. Formación en GAP y PEB, Acuaeróbic, Funcional Training y TRX. Formación

básica en Ballet y Gimnasia Rítmica. Participación en artículos sobre flexibilidad en la revista Sportlife y en el libro de “Entrénate”. Fiel amante del ejercicio físico y el cuidado del cuerpo… :)
INTENTO SER NORMAL… PERO ME ABURRO ENSEGUIDA

14/06/2026

Es un programa de Mentalidad.
De romper patrones.
De atravesar bloqueos.

Es un programa para hacer un cambio muy profundo.

3 meses en los que voy a estar incordiándote hasta que cambies tu ADN.

En Junio cerramos la 1ª Edición.
Ya informaré del Casting para conseguir plaza en la 2ª Edición 👌🏻

13/06/2026

Elijo mis formaciones en base al tipo de Mentalidad que hay detrás.

Para mí, es realmente importante que un entrenador tenga sesiones de Mentalidad que me nutran y me lleven más lejos.

Entrena el cuerpo, sí.
Pero entrena más tu mente porque va a ser la que te lleve donde quieras.

07/06/2026

Haciendo sueños realidad…

Sólo se necesita romper patrones, cargarte creencias, llorar en las miles de caídas y seguir respirando una vez más.

Cosita fácil 😂😂

Estoy enamorada de mi vida con ellas ❤️

02/06/2026

Seguimos 💪🏻

24/05/2026

Se adelanta la movida ….

#ｖｅｒａｎｏ２０２6

23/05/2026

Llevamos mes y medio con este Programa nuevo.
Se llama Ninja.

Estamos justo en el Ecuador del Programa Ninja.

Puedes creer que se trata de un entrenamiento físico y no.
Es un programa que trabaja la Mentalidad a través del movimiento.

👉🏻Te saca de tu Zona de Confort cada semana más y más a las capas más profundas.

Esta mañana hicimos evaluación en una de las Tutorías y las chicas ya van viendo sus primeros resultados.

Resultados gratos para un camino que es muy exigente a nivel mental.

¿Por qué?
Porque para dejar hábitos que no te gustan, has de atravesar caminos bastante incómodos, a veces.

Y es tan fácil tirar la toalla…

Así que, estoy convencida de que van a pasar la prueba.

SON NINJAS.
Ya verás que sí.

Seguimos 💪🏻

22/05/2026

No te imaginas la fuerza funcional que tiene tu va**na.
Y no te imaginas la de cosas que puede contener y sostener dentro de ella.

Tus alegrías y tus p***s.
Tu éxito y tu fracaso.
Tus objetivos cumplidos y lo que ya no te sirve.

Si supieras la realidad que hay detrás, no dudarías en trabajar con ella, para ella y a través de ella.

Es pura magia.

Te animo a unirte a nuestras quedadas on line y presenciales para que veas los trabajos tan variados e interesantes que hacemos.

**na

15/05/2026

Tu va**na fuerte.
Ahí está la clave de todo.
Ahí está tu origen y tu Superpoder como mujer.

**nafuerte

Dirección

Urbanización Los Olivos Local 26 (Olías Del Rey )
Toledo
45280

Teléfono

+34647686405

Página web

https://disfrutatucuerpo.com/

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