25/10/2022
⚖️📚🫶🏾SOBRE CAMBIAR HÁBITOS 🫶🏾📚⚖️
Buenos días familia 🤙🏾
Sé que a todos nosotros nos cuesta mucho cambiar un hábito, da igual el que sea, pero nos cuesta salir de nuestra zona de confort 👊🏾
Como entrenador, me cuesta ponerme en la piel de mis clientes y más aún en la piel de las personas de mi entorno a las que quiero mucho, cuando veo que realmente les cuesta cambiar un hábito que para ellos es casi imposible y para mí va rodado, que el hábito del estilo de vida activo y saludable 🫶🏾
Por tanto, otro día en una conversación con una cliente, ella (una mujer muy sabia) me hizo ver que no tengo el hábito de la lectura general, que leía mucho sobre temas relacionados a mi profesión pero que no salía de esa rueda ⚙️
Así que me prometí primero a mi mismo y luego a esa sabia mujer, que a partir de ese mismo día que hablamos empezaba un nuevo hábito en mi vida, el hábito de lectura 📚👊🏾
Mi objetivo es leerme 12 libros en 12 meses que no sean única y exclusivamente sobre mi sector, el entrenamiento 🙏🏾
Empecé con el libro que ves en la foto, sobre el estoicismo y pinta muy bien. Ya les contaré que tal cuando lo termine 👊🏾
Por cierto, empecé un sábado a las 13:00h, no esperé que pasara navidad y noche buena para poder empezar en fechas menos caóticas, porque para mí, una manera práctica de empezar un nuevo hábito es priorizándolo, si no se hace muy complicado 😥
Feliz martes 🚀📚🫶🏾
