23/05/2026
👌 Esta nuestro ADN 🪢el moviento 👌.
Os presentamos a dos individuos....separados en el tiempo.
Uno es nuestro actual "mayor" y el otro es un "mayor" de hace miles de años que como veis no tenían ningún problema a nivel funcional...
¿Que quiere decir esto?...
Que el mayor que tenemos en nuestra cabeza es un mayor fragil...y es todo lo contrario solo nos hacemos mayores cuando dejamos de movernos y hacer ejercicio. 💪