Lunes 10:00 - 22:00 Martes 09:00 - 21:45 Miércoles 09:00 - 21:45 Jueves 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Viernes 09:00 - 15:00 18:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00 18:00 - 19:00

Yoga Dharma

Casa
España
Teruel
Yoga Dharma

Escuela de Yoga y Crecimiento Personal. Avd.Sagunto.54.Teruel.44002.

06/09/2026

✨ YOGA: Integración Vital
Integración Vital: habitar el presente cada vez más.
Así se revela el Yoga, en cada instante.

🌿 26ª edición del Retiro de Yoga y Meditación
Con Madhava, Kalki y Dharma
Organiza Sanatana Dharma Aragón

📅 2, 3 y 4 de octubre
📍 Orihuela del Tremedal — Sierra de Albarracín

💫 160€ hasta el 20 de septiembre
⚠️ Después el precio sube 20€
🎁 Colegiados de Sanatana Dharma: bonificación de 50€

Aquí tienes el programa completo de actividades 👇

📩 Escríbenos por DM para reservar tu plaza 🤍

🌿 YOGA: Integración Vital
26ª edición del Retiro de Yoga y Meditación
2, 3 y 4 de octubre · Orihuela del Tremedal

🧘 Yoga y Meditación
🎶 Mantras
🎙 Conferencias
🌲 Paseos en la naturaleza

Con Madhava, Kalki y Dharma
📍 Sierra de Albarracín — Residencia de Tiempo Libre

💫 160€ hasta el 20 de septiembre
⚠️ Después sube 20€
🎁 Colegiados: bonificación de 50€
📩 Escríbenos por DM para reservar

05/09/2026

Tu cuerpo ya sabe producir equilibrio.
Solo necesita el estímulo adecuado. 🌳
02 · Nueva serie en Yoga Dharma

# EquilibrioInterior

28/08/2026

✨ YOGA: Integración Vital
26ª edición del Retiro de Yoga y Meditación

Con Madhava, Kalki y Dharma
Organiza Sanatana Dharma Aragón

🌾 Un fin de semana para parar, soltar y volver a ti.

Tres días en plena naturaleza para practicar, escuchar y reconectar con lo esencial — el cuerpo, la respiración y el silencio que a veces olvidamos habitar.

🧘 Yoga y Meditación
🎶 Mantras
🎙 Conferencias
🌲 Paseos en la naturaleza

📅 2, 3 y 4 de octubre
📍 Sierra de Albarracín — Residencia de Tiempo Libre, Orihuela del Tremedal (Teruel)

💫 160€ hasta el 20 de septiembre
⚠️ Después el precio sube 20€
🎁 Colegiados de Sanatana Dharma: bonificación de 50€

📩 ¿Te apuntas? Escríbenos por aquí o por DM y te contamos cómo reservar tu plaza 🤍

20/08/2026

Algo se está gestando en Orihuela del Tremedal... 🌾

Este octubre celebramos la 25ª edición de nuestro retiro, y llega con un nombre que ya es toda una declaración: Yoga: Integración Vital.

2, 3 y 4 de octubre. Naturaleza, silencio, comunidad.

Y en este Retiro nos acompaña alguien muy especial: Madhava, maestro de la Escuela Sanatana Dharma. Junto a él, como siempre, Kalki y Dharma.

Muy pronto os contamos todos los detalles. Por ahora, solo una cosa: guardad la fecha 🗓️.

07/08/2026

Vrksasana, la postura del árbol 🌳 Una de las posturas de equilibrio más conocidas… y también una de las que más nos enseña.

Porque el equilibrio físico y el equilibrio interior van de la mano: cuanto más presente estás, más estable te sientes — en la postura y en la vida.

Cómo practicarla:
🌱 Apoya el pie en la pantorrilla o el muslo (nunca en la rodilla)
🌱 Fija la mirada en un punto fijo
🌱 Respira, no busques la perfección, busca la presencia
🌱 Si te tambaleas, vuelve a empezar — eso también es la práctica

¿Cuánto aguantas hoy sin caerte? 😅

03/08/2026

Empezamos semana 🌿 Antes de mirar el móvil, antes de la lista de tareas, dedícate un minuto a respirar con conciencia.

Desliza para ver 3 técnicas sencillas que puedes practicar en cualquier momento del día — no hace falta esterilla, ni silencio total, ni 20 minutos libres.

Sencillo, pero cambia el tono de todo el día. Así empezamos en Yoga Dharma: Con prácticas simples que caben en cualquier momento.

¿Cuál de las tres vas a probar hoy? Cuéntanoslo en comentarios 👇 y guarda el post para tenerlo a mano.

03/06/2026

HOY EN TERUEL ✨

¿Buscas un momento de inspiración, reflexión y bienestar?

Esta tarde te invitamos a una conferencia gratuita de Yoga y Meditación:

🪷 "La virtud de la felicidad… El camino a Ser"

Con el maestro Sergio Cambra Marut, compartiendo enseñanzas prácticas para cultivar una vida más consciente, plena y en armonía.

📅 Hoy, miércoles 3 de junio
🕕 De 18:00 a 19:30 h
📍 Salón de Actos DGA
C/ San Francisco, Teruel

🙏 Entrada gratuita

Organizan:
Yoga Dharma Escuela de Yoga y Meditación Teruel
y Sanatana Dharma

📲 Más información: 627 443 304

Te esperamos para compartir una tarde de crecimiento, reflexión y presencia.

22/05/2026

✨ La virtud de la felicidad... El camino a Ser ✨

¿Qué es la felicidad verdadera? ¿Es una meta o un estado de Ser?

Esta es la pregunta que nos trae Sergio Cambra Marut, maestro de yoga de la tradición Sanatana Dharma y fundador de La Esencia Ashram, en una charla profunda, honesta y transformadora.

📅 Miércoles 3 de junio
🕕 18:00 h — 19:30 h
📍 Salón de Actos DGA · C/ San Francisco · Teruel
🎟️ Entrada libre y gratuita. Ven como estás. Trae tu curiosidad.

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Desde Yoga Dharma llevamos más de 20 años abriendo espacios donde el yoga deja de ser una práctica y se convierte en un camino de despertar. Esta conferencia es un regalo para toda la comunidad.

Compártela con quien creas que necesita escuchar esto 🙏
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08/05/2026

Hoy, antes de empezar…

Haz una pausa.

Observa cómo estás realmente.

Sin corregir.
Sin juzgar.
Sin exigirte.

Solo observar.

Porque la práctica no va de hacer más,
sino de sentir mejor.

Vuelve a la respiración.
Vuelve al cuerpo.
Vuelve a ti.

Y desde ahí… todo cambia.

08/05/2026

El cuerpo está aquí.
La mente… a veces no tanto. 🍃

Llegamos a la esterilla cargados: pensamientos, listas pendientes, preocupaciones que no se apagan al cambiar de ropa.

Y el yoga, en su esencia más profunda, no es una clase de flexibilidad.
Es una invitación a volver.

Volver al cuerpo.
Volver a la respiración.
Volver a este momento, exactamente como es.

Hoy no se trata de hacerlo bien.
Se trata de hacerlo honesto.

¿Qué llevas contigo hoy a la esterilla? 💬 Cuéntame en comentarios — me encanta leerte.

Dirección

Avenida Sagunto 54, (Local B )
Teruel
44002

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 22:00
Martes	09:00 - 21:45
Miércoles	09:00 - 21:45
Jueves	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Viernes	09:00 - 15:00
	18:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 17:00
	18:00 - 19:00

Página web

http://yogaharma.es/

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