Brazilian Jiu Jitsu Terrassa

07/01/2022

Jiu Jitsu: Sobre los diferentes tipos de entreno para avanzar más rápido

Para todos los que empiezan en el arte suave pero también para los que llevamos algún tiempo, la sensación de no avanzar a la velocidad que deseamos es frecuente.

Si bien es cierto que tomará tiempo progresar también lo es que dicho progreso depende de la manera en que entrenemos.

En el siguiente artículo reflexionamos sobre algunos métodos y estrategias que te ayudarán a avanzar más rápido y susperar los dificiles peíodos de estancamiento que causan el abandono de muchas personas.

https://brazilianjiujitsuterrassa.blogspot.com/2022/01/Jiu-Jitsu-Sobre-los-%20metodos-de-entrenamiento-para-progresar-mas-rapido.html

03/10/2021

Sobre el cinturón morado en Brazilian Jiu Jitsu.

Si llevas algún tiempo practicando Brazilian jiu jitsu y en especial si has alcanzado el cinturón azul conocerás esa sensación de estancamiento que se produce muchas temporadas y que lleva a muchas personas a abandonar.

En el artículo que te compartimos a continuación dejamos algunas reflexiones y sugerencias sobre cuáles pueden ser las referencias y objetivos que te ayuden a superar este estancamiento y a tener más claridad sobre qué aspectos trabajar y como hacerlo para alcanzar el cinturón morado en .

Esperamos te sean útiles y quedamos a la espera de tus comentarios y reflexiones sobre este tema tan importante.

https://bluebeltuniversity.blogspot.com/2018/11/sobre-el-cinturon-morado-en-brazilian-jiu-jitsu.html?m=1

24/08/2021

Volvemos. Es . Anímate a un viaje hacia ti mismo. Martes, miércoles, jueves y viernes.
Terrassa Sport Dance. Terrassa.
Martes y jueves a las 19.30. Miércoles a las 11 y viernes de 17.30 a 18.30 (infantil)

26/07/2021

Jiu jitsu: Beneficios para la salud física y mental.

Si estás buscando una actividad deportiva para mejorar tu condición física y pasar un buen rato el jiu jitsu te ayudará con todo eso.

No importa tu edad ni condición física actual, el jiujitsu te permitirá mejorar en todos los aspectos de tu salud.

En este artículo que te dejamos debajo podrás ver algunos de los benficios que ofrece practicar el arte suave de manera regular.

Anímate a probar una clase gratuita y podrás vivenciarlos desde la promera hora. Te esperamos

Leer artículo "Beneficios del jiu jitsu para la Salud"

https://brazilianjiujitsuterrassa.blogspot.com/2018/11/beneficios-del-brazilian-jiu-jitsu-para-la-salud.html

Practica brazilian jiu jitsu y mejora tu salud. Beneficios para tus sistemas cardiovascular, respiratorio y mucho más.

27/06/2021

Es Jiujitsu: Un viaje hacia ti mismo. Animate

Clases de jiu jitsu para adultos y niños, diversidad de horarios en varios gimnasios de Terrassa.

Programas específicos para iniciantes, avanzados y competidores y también para las personas interesesdas en aprender defensa personal.

Consulta horarios y dónde estamos:

https://scienceofjiujitsu.weebly.com/braziian-jiu-jitsu-terrassa-contacto.html

06/05/2021

Jiu Jitsu y Mindfulness Deportivo.

Si has empezado el viaje en el arte suave o llevas algún tiempo en el, sabrás que la frustración positiva de cada entreno nos empuja a buscar maneras para aprender más rápido y resolver los múltiples problemas que encuentras durante los combates de cada clase.

Tomar conciencia de esos problemas es precisamente el primer paso para seguir evolucionando .

Te compartimos un artículo sobre el mindfulness o conciencia plena en la actividad deportiva, específicamente el jiu jitsu, como herramienta para ayudarte a progresar más rápido.

https://brazilianjiujitsuterrassa.blogspot.com/2020/10/Mindfulness-en-el-deporte-como-evolucionar-mas-rapido-en-brazilian-jiu-jitsu.html

Aplicaciones del concepto de mindfulness al aprendizaje y progresión en el brazilian jiu jitsu

15/04/2021

Jiu Jitsu: Todo lo que debes saber para tu primera clase.



Si ya estás decidido a probar una primera clase de jiu jitsu, en este artículo te contamos algunas de las cosas más importantes que debes saber para que la aproveches al máximo y para que sea un buen comienzo en el arte suave.

Leer artículo "Tu primera clase de jiu jitsu: Todo lo que debes saber"
https://jiujitsuterrassa.blogspot.com/2021/02/la-primera-clase-de-jiu-jitsu-todo-lo-que-debes-saber.html

21/03/2021

Anímate a otro viaje hacia ti mismo. Es . Prueba una clase y verás que no importa cual sea tu objetivo el arte suave te ayudará a conseguirlo. Mejora de la condición física, descarga de tensiones y crecimiento personal. Además de nuevas relaciones. Competir, aprender defensa personal o simplemente pasar un buen rato haciendo deporte. Te esperamos

Mas información en https://scienceofjiujitsu.weebly.com/braziian-jiu-jitsu-terrassa-contacto.html

10/01/2021

¿Es eficaz aprender defensa personal femenina.? No lo dudes, es lo que muestran los resultados de numerosas investigaciones.

Revisamos algunas de ellas en este artículo, te invitamos a leerlo y te animamos a apuntarte clases de defensa personal femenina en Terrassa basadas en el jiu jitsu.

Aprende a golpear y utilizar otras técnicas mientras tengas la fuerza y la distancia necesaria para hacerlo de manera eficiente pero no olvides complementar esas técnicas con las que te aportará el jiu jitsu cuando no puedas golpear o estés en desventaja posicional y de fuerza.

Es lo que te ofrecemos en nuestras clases de defensa personal femenina en el Gimnasio Kimura de Terrassa (lunes, miercoles y viernes de 19.30 a 21 y martes y jueves de 10 a 11 de la mañana)

Leer artículo "Las investigaciones demuestran que es eficaz aprender defensa personal femenina"

https://defensapersonalfemeninaterrassa.blogspot.com/2019/02/la-defensa-personal-femenina-es-eficiente-lo-dicen-los-datos.html

21/11/2020

Volvemos con clases de jiu jitsu en Terrassa este lunes 23 de noviembre. Con todas las mediadas de seguridad. Deporte, defensa personal, puesta en forma y espacio social inmejorable para crecer junto a personas que te ayudarán sea cual sea tu objetivo.
Distintas instalaciones y horarios para que que elijas el que mejor te vaya. Grupos reducidos con atención personalizada, programas individuales y seguimiento del aprendizaje. Te esperamos

15/11/2020

Que nada detenga el viaje, que nunca pare la lucha dentro y fuera del tatami, juntos seguimos y pronto sigue el camino